Naučte se měřit tlak na ruce

Moderní tempo života, často stres, špatné stravovací návyky - to vše má negativní vliv na lidské zdraví, což způsobuje náhlé změny krevního tlaku. To vede nakonec k špatnému zdravotnímu stavu a rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Přibližně 40% populace trpí vysokým krevním tlakem. Většina z těchto lidí ani nevědí o tom. Koneckonců, ne každý ví, jak se dostat na měření krevního tlaku. Jen o tom, a bude projednán v tomto článku. Aby bylo možné správně změřit a definovat jeho parametry, musíte nejprve vědět, jak změřit tlak na ruce.

Je v tom nějaký rozdíl?

Většina lidí věří, že tlak musí být měřen na pravé paži. Nicméně, tento názor je mylný. Ostatní lidé si myslí, že není žádný rozdíl, jaká opatření tlak na ruce. Je zajímavé, že tyto argumenty jsou v pořádku, taky. Předpokladem nejpřesnější měření ukazatelů tlaku je opravit nastavení na obou rukou. Samotný zákrok trvá jen několik sekund, takže dvakrát držet ho nebude těžké. Je pravidlem, že indikátory na straně se liší v jejich hodnotách (v rozmezí 10-20 mm Hg). Velké výsledky měření rozdíl může být údaj o přítomnosti takových onemocnění, jako disekci stěn, což je extrémně vzácné, ale má vážné důsledky.

Což ruka tlak shora?

Tento problém je také často slyšet. Přibližně polovina tlaku populace na pravé paži přesahuje ukazatele, které již byly přijaty na levé straně. V souladu s tím, že jsou zástupci lidstva, v níž všechno naopak. O něco méně lidí, asi 45%, mají vyšší tlak na levé paži. Mimochodem, obě varianty jsou normou. Neexistují žádné přesné údaje o tom, kde krevní tlak je vyšší na ruce.

Změřte tlak dvěma způsoby. Manipulace může být provedeno současně na obou rukou a naopak. To trvá jen několik minut. Takže je jasné, že neexistuje žádná specifická data o tom, co ukazatele by měla být vyšší nebo nižší. To je čistě individuální funkce lidského těla.

Nicméně, jedním pouze znalosti o tom, jak měřit tlak ruky, není dostačující pro získání spolehlivých výsledků. Existuje celá řada pravidel pro tento postup.

Jednoduchá pravidla umožňují znát přesné údaje

Chcete-li získat nejpřesnější výsledky pro několik hodin před postupu určení krevního tlaku by neměly být konzumovány potraviny, jako je káva, alkoholu a tabáku. Před měřením ukazatelů by měla být trochu odpočinku a relaxace, získat co nejpřesnější údaje.

Naučit se pracovat s mechanickými a elektronickými tonometry

Chcete-li se dozvědět, jak správně měřit tlak tonometr, jak málo vím. I když tento postup je velmi jednoduchý. Aby bylo možné měřit tlak prostřednictvím mechanického tonometru, je třeba uvolnit z ruky oblečení připevnit manžetu. Dávejte pozor, abyste vytáhnout příliš končetinu. Činit tak, aby vzdálenost mezi ramenem a manžety byl přibližně průměr ukazováčku. Stetoskop je umístěna v oblasti lokte, kde dobře závitovým impulsu. Pak následuje rychlé natlakování vzduchu (až do 140-170 mm.). Poté se pomalu uvolňují vzduch přes útlum ventilu. První rána slyšel (pulsace) se stane horní hodnota tlaku. Všimněte si číslo, na kterém je šipka ukazující na tomto místě. Poslední úder znamená spodní hranici tlaku.

Nová technologie výrazně zjednodušuje. Nejjednodušší způsob, jak změřit krevní tlak je provádět manipulace s elektronickým tlakoměr. To je možné zakoupit v prakticky každé lékárně. neexistuje specifická pravidla o tom, jak měřit tlak elektronického tonometr. K tomu, stačí dát ruku na manžetě a stiskněte tlačítko na přístroji samotném. Není nutná žádná další akce. Všechna měření elektronické tonometr udržel.

krevní tlak Norma

Za účelem určení správného vysoký nebo příliš nízký tlak, je nutné vědět, co je standard dat lidského těla. Uspokojivý výkon je považován za 100-130 mm Hg. Art. pro horní hodnotu tlaku a 60-85 mm Hg. Art. Pro nižší hodnoty. Jakákoliv odchylka v obou směrech ukazují na přítomnost jakékoli nemoci.

Co dělat změny v krevním tlakem

Hlavní důvody, které způsobují vysoký krevní tlak, - onemocnění ledvin a onemocnění srdce, hormonální selhání, abnormální vaskulární tón. Hypotenze může vyvolat vegetativní-cévních onemocnění, abnormality v gastrointestinálním traktu a srdce systému. Pokud zjistíte, že váš krevní tlak je daleko od normy, nemají odkládat návštěvu odborníka. Zpočátku, můžete se obrátit s terapeutem, který bude zkoumat a předepsat správnou léčbu. Nebo by vás odkázat na jiný odborník, pokud zjistí vyléčení onemocnění není v její kompetenci.