Potraviny pro lidi je nezbytným předpokladem pro plnohodnotný život. Nalačno osoba zažívá nepohodlí, únavu a sníženou duševní čilost. Proč se to děje? A proč lidé jedí?
Muž bez jídla
Jídlo potřebuje ke všem živým věcem: lidé, zvířata, rostliny. Bez jídla člověk ztrácí schopnost plně vykonávat obvyklé aktivity. Je prokázáno, že ve stavu Hlad (ale spotřeba vody) může žít asi šest týdnů, přesné datum závisí na struktuře těla a individuálních charakteristik. Proč lidé jedí? Odpověď je elementární - žít. Bez potravy postupně začínají rozkládat orgánů, mozkové buňky odumírají, kosti stávají křehké. V tomto stavu, přichází rozpis se může stát šílenství. Ale ještě předtím, že je anorexie - onemocnění, při kterém tělo neprodukuje vnímají jídlo. To vše je docela děsivé a vede ke smrti, trýznivé a bolestivé.
Výhody jíst
Proč lidé jedí? Vynahradit nedostatek energie v těle. Její make up pro vitamínů obsažených v potravinách. Každý výrobek je vhodný svým vlastním způsobem. Dokonce i sladké cukroví, které na první pohled zdát, tyto zbytečné, dát osobě sacharidy - prvek, který umožňuje přemýšlet a být v dobré fyzické aktivitě. Maso pomáhá k nasycení tělesný tuk pro dobré zdraví a zachování tónu. A zelenina dát vlákno, nezbytných pro dobré trávení a vstřebávání vitamínů. V případě, že tělo nebude dělat bílkoviny, sacharidy a tuky, metabolismus je narušen, bude osoba dostat anémie a další nepříjemné onemocnění, zhoršení zdravotního stavu.
Mezi další výhody
Chutné a krásně navrženo jídlo zlepšuje náladu. Proč lidé jedí? Kromě dobré fyzické zdraví, jídlo je prospěšné pro duševní zdraví, deprese, potlačování a odstranění stresu. Potraviny by měly být nejen užitečné, ale také chutné k jídlu, jako je ona, a ne vyhodit. Vědecky dokázáno, že pokud budete jíst jídlo bez chuti a touhy, které mají negativní dopad - špatně se přizpůsobil, povede k zácpě a střevních onemocnění.
Co k jídlu?
Existuje něco potřebovat, která obsahuje vitamíny. Například namísto sendvič z rychlého občerstvení kavárna je lepší jíst banán. Potlačuje hlad a dává tělu velké množství vitamínů, včetně hormonů radosti. Výsledkem je, že člověk jí a nedostane zbytečné kalorie, zůstává spokojený, ale stále to nepoškozuje trávicí systém. Je třeba konzumovat maso a mléčné výrobky - zdroje bílkovin a vápníku. Bez nich by tělo nemůže dělat svou práci, a při první příležitosti se nezdaří. Vitamíny jsou pro člověka velmi důležité, že je třeba získat z potravy, spíše než z tablet.
Zjistit, proč člověk by měl jíst, jste si jisti, jít do lednice při hledání potravy. Neberou jen klobásy. Je lepší, aby omeletu se sýrem a slaninou - je to velmi jednoduché a velmi užitečné. Tělo vás určitě odpoví s vděčností, a střeva donutí strávit noc na záchodě nebo v budoucnu trpět zácpou.