Chcete-li vědět, jak se dítě spát?

Mnoho mladých rodičů oprávněně vědět, kolik spánku by dítě. Kvalita a délka spánku dítě může být jedním z kritérií pro posouzení jeho celkový stav. Ve stejné době, vědět, kolik spánku by mělo dítě potřebují, a učinit správný režim dne, protože spánek významně ovlivňuje růst a vývoj kojenců a dětí jak brzy a předškolního věku. Samozřejmě, každý dítě je jiný, ale držet se průměrný počet hodin spánku pro daný věk by přesto: bude také těžit mladší omámení, a jeho rodiče. Pokusíme se zjistit, kolik spánku dítě potřebuje v každé z věkových obdobích předškolního a jak organizovat zdravé dítě spát.

Snít novorozence

Zdravý novorozenec spí téměř všechen čas, probuzení (a někdy dokonce i mladá matka se ho probudit), jen k jídlu mateřského mléka. V průměru se ukazuje, že z přibližně 20 hodin při teplotě 24 až mít takové dítě spát, během kterého se aktivně rostoucí a zotavuje z legitimní změnu „stanoviště“. Doba trvání a kvalita spánku v tomto věku je velmi závislá na těhotenství, při níž bylo dítě narodilo, byl to přirozený porod nebo plánovaná / nouzové operace, podmiňují své dítě po narození.

Také, v každém věku na spánek bude mít vliv na vlastnosti, jako jsou:

• Zdravotního stavu, nálady, a stupeň vybuzení dítěte;
• Přítomnost nebo nepřítomnost odpovídající stálý režim den;
• Dodržení zvláštní rituály před spaním (klidná hra před spaním, relaxační hudbu, vyprávění, zpěv ukolébavku, a tak dále.);
• Teplota a vlhkost v ložnici;
• Kvalitní dětská postýlka, atd.

Kolik spánku dítěte do 1-2 měsíců

Obvykle jsou tyto děti spí asi 18 hodin denně s 3-4 období denního spánku. Děti v tomto věku několikrát za noc vzhůru, aby k jídlu. Opevněný, jako pravidlo, že okamžitě usne.

Spánek dítě od 3 do 6 měsíců

Takové dítě spí v průměru 16 hodin denně (část 3 pády na denní spánek). Pokusit se naučit své dítě v prvních měsících života pro zdravý spánek bez řádného kinetózy, když je dítě postupně učí usínat sám, bez dalších opatření ze strany dospělých.

Kolik spánku by dítě 7 měsíců

Děti obvykle spí po šesti měsících jen dva časy během dne a průměrná denní potřeba spánku je 14-15 hodin.

Dítě spát od 8 měsíců až jeden rok

Sen o takové dítě nemůže být nižší než 13-14 hodin. Převážná část je samozřejmě noční spánek, který je blíže k půl roku se může stát kontinuální. Naps aby se rozdělila na dvě přibližně stejné období.

Spánek dítě od 1 do 1,5 let

Yearling děti spí asi 13 hodin z 24, noční spánek je asi 10-11 hodin, a zbývající čas se dělí na dvě denní spánek. Někdy dospělý aktivní dítě je velmi obtížné dát den dvakrát, trhání hry a komunikovat se svými blízkými. Takže pokud vaše dítě je více pravděpodobné, že dávají přednost zdřímnout, pak přezkoumá režim dne: nechal ho spát jednou za čas, který nastavíte, ale tento sen bude dlouhý (ne méně než 2,5 hodiny).

Kolik spánku by dítě 2 roky

Po dobu dvou let všechny děti spí jednou denně 2-3 hodiny, v noci, v průměru 10 hodin. Tento režim spánku je udržován až 3 roky.

Sleep předškolní a školní děti primární

Dítě ve věku 3-7 let spí během dne po dobu asi 2 hodin a v noci je to v tomto případě 9-10 hodin dostačující.

Druhý den first-srovnávač je žádoucí i odpočívat během dne po dobu nejméně 1,5 hodiny na tělo dítěte bylo snazší se vyrovnat s přídavnou zátěží. Starší děti nemusely být nutně spát ve dne, ale spánek by měl být alespoň 8-9 hodin.