Dvě teorie, proč se po jídle ospalost.

Lidské tělo je jako krabice plné tajemství a záhad. Bez ohledu na to, kolik vědci strávil nějaký čas snaží odpovědět na jejich otázky vztahující se k člověku, to není vždy možné dospět ke společnému pohledu věřících. Jedním z nejzajímavějších otázek zájmu velkých myslí dnes - to je důvod, proč po jídle chcete spát. Ale vážně, pro jistotu, každý z nás opakovaně upozorňoval na takovou fyziologické funkce, jako touha si zdřímnout, ke kterému dochází bezprostředně po těžkém jídle. Mnozí z nich mají zřejmě také všiml, jak se jejich mazlíčky, sytý, lehl k odpočinku. Stačí vzpomenout po celou známou frázi, „jíst - a můžete vyspat.“ Takže pojďme se pokusit pochopit, proč se po obědě ospalá.

Až do nedávné doby, tam byl jeden neotřesitelné přesvědčení, že trávení je poměrně časově náročný proces pro tělo. Proto, po jídle, pro zajištění normálního trávení a poskytují vnitřní orgány požadované množství energie, krev začne nárůst z mozku do žaludku a střev. V tomto ohledu je množství mozku odvozený kyslíku stává značně nízká. To vysvětluje skutečnost, že po jídle ospalost. Někteří lékaři dokonce doporučují jít spát, nebo jen proto, aby na chvíli odpočinout po jídle. Vzhledem ke krátkému odpočinku, tělo se rychle vrátí do normálu, a ospalost přejde.

Nicméně, vzhledem k tomu, že otázka, proč se po jídle chcete spát, byla zaplacena hodně pozornosti, je tu další odpověď. Britští vědci z University of Manchester zjistili, že procesy odpovědné za bdění mozkových buněk významně snižuje svou činnost poté, co všichni jedli do žaludku. Současně, snížení tělesné reakce a procesy jsou zpomalil duševní aktivitu. To lze vysvětlit tím, že po jídle v lidské tělo zvyšuje glukózy prudce, a to v pořadí, narušuje normální proces přenosu nervových impulsů mozku do všech ostatních částí těla. V normálním stavu v lidském orexinu se vyrábí - hormonu živostí. Její výše závisí na množství obsažené glukózy v krvi. V případě, že hladina glukózy nižší než obvykle, orexin začne produkovat ve velkém množství. To je důvod, proč člověk potíže s usínáním, když má hlad. V dobře sytosti lidského hladinu glukózy v krvi zvýšená, takže tělo neprodukuje s takovou intenzitou vitality hormonu. V důsledku toho - lidské „klony“ spát.

Je zajímavé vědět, že poté, co vědci přesněji vysvětleno, proč se po jídle chcete spát v Japonsku a některých dalších asijských zemích byl legalizován potřebu spánku po obědě. V souvislosti s tímto rozhodnutím pracovních míst se staly speciální místa pro malé odpolední odpočinek, kde každý pracovník může dostat trochu vyspat. Dalším dobrým příkladem je Španělsko s jeho světoznámé siestu. V této zemi, odpolední zdřímnutí - má dlouhou tradici, která sahá až do starověku.

Obecně se však nemusí nutně hledat odpověď na otázku, proč se po jídle ospalé. Mělo by to trvat jen jako fyziologických potřeb organismu. A v případě, že je příležitostí k relaxaci po večeři, byste neměli zanedbávat. Není-li to možné, jen pečlivě vybírat potraviny k obědu. Ať je to více jednoduché a snadné. Například místo toho, masa a brambor, dát přednost polévek a salátů. Lehčí jídlo přispívá k lepšímu zdravotnímu stavu a nezpůsobuje takové ospalosti stavu.