Jak se opálit, kdy je kůže je bílá: tipy

Slunce je považován za přírodní antidepresivum, které pod napětí, zlepšuje náladu a dává sílu. Opalování, zbavíme únavy, tělo nastavit všechny důležité životní procesy. Kromě toho, opalovací přitažlivější tělo, tón pleti večer. Díky slunci zlepšuje funkci vnitřních orgánů, produkuje požadovaný kost vitamínu D, stejně jako zvýšené hladiny hemoglobinu v krvi. Aby však bylo možné získat veškeré užitečné z přírodního zdroje a nepoškozují zdraví, je nutné znát některé vlastnosti sluněním.

Jak se opálit, kdy je kůže je bílá? Pro majitele lehkou kůží je speciální režim slunci. Ve snaze získat bronzové opálení a maximální přínos pro zdraví, spíše než k popálení, musíte zůstat na slunci často, ale ne na dlouho. Když se můžete opalovat pro lidi s lehkým tónem pleti? Sluneční paprsky jsou nejaktivnější od 11 do 16 hodin. Během tohoto období, by měly skrývat ve stínech a šaty v lehkém oblečení pokrývající kůži. Doby 9-11 a 16-19 jsou nejoptimálnější na Slunci s jakýmkoliv typem pleti. Lidé s intenzivní tvorbě a akumulaci specifického pigmentu (melaninu) ve spodních vrstvách pokožky se zdá opálení rychle, takže se nedělají velké úsilí, aby si krásný tón. Ti, kteří se melanin je produkován v dostatečném množství, jsou znepokojeni, jak získat opálení. Je-li kůže je bílá, rychle získat krásný odstín nebude fungovat. To by se mělo začít s malými dávkami na slunci a postupně zvyšovat jejich. Typicky, po dobu prvních 15 minut je dostatečná. Postupně zvyšovat čas a nastavené na maximální dvouhodinový pobyt na slunci. Nezapomeňte na kosmetiku s ochranným faktorem ultrafialového světla pro obličej a tělo. Měli byste zvolit prostředky před a po opalování. V době, kdy u sebe nemáte opalování, ale musíte být pod přímým zářením, použijte lehké oblečení, které pokrývá všechny oblasti kůže a klobouk se širokou krempou. Na obličeji, krku a šíje v tomto okamžiku použít krém s ochranou proti UV záření. Nezapomeňte také o otevření nohou. Takže nebudete mít místa s intenzivnější opálení a pokožka bude hladká a krásná. Opaluje se rychle, obvykle ta část, která je často ponechán otevřený. Výsledkem je, že osoba, dekolt, ramena a horní část nohy pod sluncem často. Mějte to na paměti, přemýšlel, jak získat opálení.

Je-li kůže je bílá, jak byste se opalovat, to ztmavne. Aby svítila pleti krásný tón, je třeba vzít sluneční lázeň pravidelně a dodržujte režim. V horkém období je vhodné použití výrobků, které obsahují vitaminy C a E, selen a zinek. Chrání pleť před předčasným stárnutím, popáleniny a úpal jsou zajištěny. To není na škodu zahrnout do stravy bohaté na beta-karoten produktů, aby vaše pleť zlatý odstín. Zajímá vás, jak se dostat tan, když kůže je bílá, být si vědom důsledků, které mohou být non-compliance s pobytem na slunci. Ve snaze o tmavé pleti, může způsobit vážné onemocnění, jako je rakovina. Nezapomeňte, že krása může být pouze v případě, že je zdravý.