Jak správně zavést doplňkové potraviny za 4 měsíce? První návnada za 4 měsíce

Absolutně tiše letěl první tři měsíce. Vaše zlatá rybka je téměř 4 měsíce stará a otázkou je: je čas diverzifikovat její jídlo? Pokud ano, jak správně zavést doplňkové krmení za 4 měsíce, co přesně dítě začne dávat a v jakém pořadí? Právě o tom dnes mluvíme. Ale to nebude těžké doporučení, ale nejoptimálnější možnosti.

Je dítě připraveno na zavedení doplňkových potravin ?

4 měsíce je věk, kdy je zavedení nového jídla do stravy dítěte odůvodněné. Je považován za připravený na takové inovace, pokud:

• Dítě už bylo 4 měsíce staré (u předčasně narozených dětí je jako základ použito gestační věk);
• Hmotnost dítěte se v tuto chvíli zdvojnásobila (u předčasně narozených dětí se použil koeficient 2,5);
• Ejekční reflex jazyka je úplně nepřítomný, to znamená, že dítě už nedává vodu na bradu, když je opíjen z lžičky (je nutné krmít dítě z lžičky, protože jídlo musí být ošetřeno slinami);
• Dítě už sedí a může se dostat na lžičku, pokud je jídlo podobné, a naopak, odchýlit se, pokud nádobí nemusí chuť;
• Už je nasycena obvyklým jídlem: při umělém krmení dítě nestačí 1 litr denně a při kojení je dítě podáváno oběma prsům během krmení, ale zůstává hladné;
• Může držet předměty tím, že je ve vačce uzavře;
• Zajímá se o to, co leží na talíři mé matky, a pokouší se zkusit "na zubu" (zpravidla v té době již první zub vybuchne).

Není nutné, aby se všechny znaky objevily současně. V průměru se projevují mezi 5 a 9 měsíci života dítěte. Ale zase je všechno čistě individuální. Například i u dvojčat jsou známky připravenosti na zavedení komplementárních potravin velmi zřídka pozorovány ve stejném období. U některých dětí pediatři odkládají zavedení doplňkových potravin z důvodu lékařských indikátorů.

Je dítě fyziologicky připravené na nové jídlo?

4 měsíce je fáze, kdy se trávicí systém dítěte stává dokonalým. Žaludek začíná produkovat kyselinu chlorovodíkovou, aktivují se trávicí enzymy. Struktura střeva prochází změnami: jeho stěny přestávají procházet velkými molekulami. Charakteristický pro děti staršího věku, reflex, když dítěti tlačí hustější jídlo s jazykem než mateřské mléko nebo směs, zmizí. Postupně se nahrazuje žvýkacími pohyby.

Všechny tyto změny však vyžadují čas a každé dítě má striktně individuální časový interval. Proto se mnozí odborníci domnívají, že je nejvhodnější zavést návnadu za 5 měsíců. To je přesně doba, kdy je tělo dítěte připraveno změnit obvyklou stravu.

8 základních pravidel pro doplňkové krmení

Při rozšiřování stravy dítěte musíte dodržovat základní pravidla:

• Než vstoupíte do jakéhokoli produktu, zeptejte se svého pediatra.
• Zavedení nové nádoby je povoleno 1krát po dobu 21 dní;
• Dát dítě pouze lžící;
• Vždy se začněte učit na novou chuť s minimální normou - 1 čajovou lžičku denně, denně zvyšujte normu o 1 lžičku a dosáhnete dávky 150 gramů (obvykle trvá 1 týden);
• Nespěchejte při současném zavedení několika produktů;
• Pečlivě sledujte stav dítěte a při nejmenším známce poruchy trávení zrušte jídlo;
• Nepoužívejte dítěti, které není známé, jestliže se necítí dobře nebo je provedeno rutinní očkování.
• Krmte své dítě před tím, než ho vložte do hrudníku.

Kde začínáš nalákat?

Takže dítě má 4 měsíce. Abyste zjistili, které lákadlo je třeba nejprve zadat, měli byste věnovat pozornost jeho fyziologickým parametrům. Dítě, které má nadváhu, jako první jídlo, zeleninová kaše brambory. Měli by se stát první návnadou, která obdrží nadváhu babe.

4 měsíce - doba, kdy jsou děti náchylné buď na zácpu nebo na střevní poruchy. Pokud není dětská židle zcela stabilní nebo dítě má nedostatečnou váhu, pak by měla návnada začít s obilovinami.

Pravidla pro zavedení nových potravin

Často často od mladých matek slyšíte tuto frázi: "Bylo to 4 měsíce pro dítě, doktor dítě doporučil zavést lékaře dítěte." Proč? " Zjistíme, co se skrývá za výrazem "lákadlo". Ve skutečnosti je to náhrada za dítě. Nové druhy potravin zavedené do každodenní stravy pomáhají nahradit mateřské mléko, které nemůže plnohodnotně poskytnout dětem veškeré potřebné látky k plnému rozvoji.

Vážíme 4 měsíce velmi pečlivě. Pokud je dítě v nepořádku nebo bylo očkované, není to nejlepší čas změnit obvyklou stravu.

Dovolte mi, abych vám připomněl, pokračuje rozhovor na téma: "Jak správně zavádět doplňkové potraviny za 4 měsíce". Proto je nejvhodnější poskytnout nový druh potravy před kojením. Vysvětlení je poměrně jednoduché: hladové dítě s největší pravděpodobností pohltí i trochu této neobvyklé chuti pokrmu.

Začněte uvedení nových potravin, po níž následuje malá lžička. Pak postupně do 14 dnů je celkový objem zvýšený na 150 gramů, ale toto číslo závisí na hmotnosti dítěte. V tento den byste měli pečlivě sledovat celkový stav dítěte, protože se může objevit alergická reakce nebo jiné potíže.

Jaké potraviny jsou lákadlem čtyřměsíčního dítěte?

Začátkem doplňkového krmení za 4 měsíce je zeleninové pyré. To je způsobeno skutečností, že v zelenině existuje významné množství živin nejvíce plně absorbované tělem dítěte.

První návnada za 4 měsíce je nejlepší začít s pyré z karfiolu, dýně, squashu nebo brambor. Tato skupina zeleniny je nejbezpečnější z hlediska výskytu alergických reakcí.

Dítě je nesmírně obtížné si zvyknout na nový druh jídla, takže na rozdíl od mateřského mléka. Proto nezoufejte, jestli dítě vyplivl brambory zeleninovou kaší, nakonec si zvykne na tuto novou chuť. Nezapomeňte ihned zadat několik typů. Dítě by si mělo zvyknout na každý nový druh zeleniny postupně.

Strouhanou brambory můžete střídat z ovoce a zeleniny, ale tato možnost je povolena, pokud jsou již ve stravě dítěte přítomny šťávy. Ovocné pyré jsou vždy sladké a existuje nebezpečí, že se dítě vzdává docela čerstvé zeleninové návnady.

Správná návnada ve 4 měsících začíná jablečným pyré, protože jablka prakticky nezpůsobují alergie.

Vařte pyré sami

Puree je možné zakoupit již v hotové podobě a můžete se vařit sami. K tomu důkladně umyjte zeleninu, vyčistěte ji a vařte v malém množství tekutiny po dobu 15 minut. Když je plně připraven, vyčistěte ho vidličkou nebo mixérem. Chcete-li získat nezbytnou konzistenci, měli byste přidat trochu zeleniny odvar.

Když dítě zvykne na takové jednosložkové pyré, můžete začít přidávat jednu kapku rostlinného oleje.

Do denní nabídky vložíme kaši

Začněte zavádět kaše do stravy dítěte může až poté, co dítě začne jíst zeleninové pyré s radostí. Obvykle trvá nejméně tři týdny, než si zvyknete na novou misku. Pokud však dítě nedostává váhu špatně, často tolik, že se po jídle vrátí, nebo má problémy s stolicí, pak první je injekcí kashki. Úvod do stravy malého dětského kashu je velmi důležitou etapou. Jsou cenným zdrojem sacharidů, minerálů, vitamínů a rostlinných bílkovin. Jak správně zavést doplňkové krmení ve 4 měsících?

Pořadí zavedení

První návnada za 4 měsíce začíná obilovinami, které jsou klasifikovány jako bezlepkové. Gluten (nebo jiným způsobem lepek) je rostlinný protein, trávení, které dodává těmto dětem tolik nepříjemností. Obvykle se jedná o zvýšenou produkci plynu, otoky a střevní koliku. Črevo dítěte dosud nevytvořilo dostatečné množství enzymů peptidázy nezbytných pro úplné trávení lepku. Návnada kaštanů za 4 měsíce začíná nádobami připravenými z rýže, pohanky nebo kukuřice.

Rýže obsahuje velmi malé množství rostlinných bílkovin, takže tělo dítěte jednoduše tráví rýžovou kaši. Je vhodný zejména pro děti, které mají nestabilní stolici. Pokud však dítě trpí zácpou, pak je v tomto případě lepší začít s návnadou z obilovin s kaštanovou kaší. To je způsobeno skutečností, že pohanka obsahuje poměrně velké množství vlákniny, dokonale stimulující proces trávení. Také pohanka obsahuje minerální soli a hodně železa v jejím složení. To dělá to velmi užitečné pro děti trpící nedostatkem železa anémie.

Kukuřičná kaše mají méně užitečné složení než pohánka. Ale je ideální pro diverzifikaci menu dítěte. Je také bohatý na přírodní vlákninu, takže má příznivý vliv na trávení.

První krmivo dítěte musí být mono-zrna, to znamená, že se skládají z určitého druhu obilovin. Během tohoto období se nedoporučuje používat žádné přísady.

Princip zavádění obilovin

Kaše z menu dítěte je zavedena stejnými pravidly jako rostlinné pyré. Aby bylo dítě jednodušší zvyknout si na nový produkt a neobvyklou konzistenci kaše, nejprve se připraví v následujícím poměru: 5 gramů obilovin na 100 ml vody. Jedná se o 5% kaše. První kaše se vždy vaří na vodě.

Pro první krmení bude vyžadována pouze jedna čajová lžička takové kaše. Pak postupně o 7 až 10 dnech se celkový objem misky zvýší na 150 gramů na jedno krmení. Pokud během této doby nedošlo k žádným neobvyklým projevům, nedošlo k žádné alergické reakci a dětská židle se také nezměnila, je možné začít s krmením dítěte již s 10% kaše ze stejné obiloviny: 10 gramů obilí na 100 ml kapaliny. Dítě dostane tlustší nádobí. Příští týden je úplně oddaný tomu, že si zvyknete na takovou misku, a teprve pak můžete začít s dávat dítěti nový druh 10% kaše nebo další druh doplňkových potravin.

Krmení dětské kaše je nejlepší při snídani. Po krmení v počátečním stádiu by dítě mělo dostat prsa. Pokud je dítě na umělém krmení, musí být dodržena následující podmínka: část směsi, kterou dítě obdrží po kaši, musí být v takovém množství, které společně tvoří objem 200 ml. Toto pravidlo je dodržováno za podmínky, že dítě bude pětkrát podáváno.

Kvíz v 4 měsících (tabulka je mírně nižší) je zavedena podle určitého schématu. V tabulce je jasně ukázán příklad, protože je možné zavést návnady z obilovin za den:

1 ts.lozhka = 5 gramů.

Jaké jsou druhy obilovin?

Kaše může být následující:

• Vařené pouze (to bude vyžadovat buď obilnou mouku, určenou pro kojeneckou výživu, nebo rozdrcenou obilovinou);
• Okamžitě, to znamená, že není nutné vařit kaši;
• Plně připravená konzervovaná kaše ve skleněných nádobách (takové konzervy obsahují ovoce nebo zeleninu, mohou být buď mléčné nebo mléčné).

Příprava kaše sami

Nejprve pečlivě křupte a poté opláchněte v tekoucí vodě. Když vysuší na úroveň tekutosti, je rozemleta běžnou kávovou mlýnkou. Nezapomeňte přístroj důkladně opláchnout!

Poté mlít zuby studenou vodou. Tato volba je vhodná pro vaření rýže nebo pohankové kaše. Pokud máte v plánu vařit ovesné vločky nebo kaši, pak je produkt nalit do vroucí vody. Kasha v procesu vaření neustále rozmíchá, aby se zabránilo hromadě. Zvláště opatrně dodržujte manga.

Chcete-li jídlo chutnější a také mírně zvýšit jeho výživové vlastnosti, můžete přidat trochu vyjádřené mléko nebo mléčnou recepturu, která se používá k výživě. Pak se kaše rozloží na talíř a ochladí, a potom je možné začít s krmením.

V cereáliích, připravené nezávisle, během třetího týdne (fáze úplné závislosti na misce), můžete přidat máslo. Začněte s 1 gramem produktu a postupně přineste až 4 gramy.

Okamžitá kaše

Takové obilniny, na rozdíl od domácích, jsou okamžitě rozpustné, to znamená, že nevyžadují další vaření. Pro přípravu takové nádoby je třeba vyvinout minimální úsilí: jednoduše nalít požadované množství suchého prášku teplou vařenou vodou nebo mléčnou směsí (mléko) a důkladně promíchat. Výrobní normy jsou uvedeny přímo na obalu.

K výrobě továrních kaší se používají vysoce kvalitní suroviny. Kromě toho mají plně vyvážené složení, které obsahuje bílkoviny, sacharidy a tuky v množství potřebném pro dítě v tomto věku. Kromě toho je kaše obohacena o minerální soli a vitamíny. Nepotřebují přidávat sůl, cukr ani olej.

Sortiment průmyslových obilovin je velmi rozmanitý. Představuje porridge z obilovin, obilovin, kukuřice, žita a ječmene. Výrobci nabízejí také pokrmy složené z několika druhů obilovin.

Doufáme, že jste dostali vyčerpávající odpověď na otázku, jak správně zavést doplňkové potraviny za 4 měsíce. Vyrůstají zdravě!