Koleno-loket pozice pro koncepci a těhotenství

Koleno-loket pozice není jen představovat pro sex. Toto ustanovení je také součástí terapeutické gymnastiky předepsané těhotným ženám v pozdním těhotenství (obvykle po 20. týdnu).

Při lásce se považuje za nejvhodnější pohlavní styk, který má vést k těhotenství. Existuje také přesvědčení, že tato situace je příznivá pro pojetí dítěte.

Během těhotenství vykonává tato držení několik dalších funkcí a jeho účel je nutný kvůli změnám polohy pánevních orgánů a břišní dutiny pod vlivem rozšířené dělohy.

Postavení "na všech čtyřech" v sexu: výhody a nevýhody

Jak vyplývá z názvu, žena je na kolenou a loktech, muž je vzadu. Tato postava je považována za nejpřirozenější, protože převážná většina živých věcí na planetě ji raději po sexu.

Výhody tohoto ustanovení jsou následující:

1. Vysoká pravděpodobnost otěhotnění (i pro ženy, které mají oční záhy).
2. Hluboká penetrace, stimulace klitorisu v základu penisu.
3. Muž za ním je schopen pohladit hýždě, hruď a pohlavní orgány partnera.
4. Pose je vhodné pro milovníky análního sexu.

Nevýhody:

1. Podmínky jsou vytvořeny pro vyplnění vagíny vzduchem, což může vést k oslabení kontaktu jeho stěn a penisu.
2. Některé ženy považují tuto pozici za urážející a ponižují její důstojnost.

Která pozice je optimální, aby mohla být těhotná rychle?

Volba pózu pro sex ve věcech počátku nemá žádný význam. Abychom toho dodrželi, potřebujeme následující princip: vytvoření podmínek, ve kterých spermie nepochází z pochvy. To zvýší pravděpodobnost, že se vajíčko spojí se spermatem.

Koleno-loketní pozice při koncepci dokonale splňuje tento požadavek. Vedle skutečnosti, že se semenná tekutina hromadí ve vagině a proudí přímo do děložního čípku, tato póza také vytváří podmínky pro co možná největší konvergenci dělohy a penisu, což je také příznivý faktor pro nástup těhotenství.

Mohu ovlivnit pohlaví dítěte při koncepci?

Pozice kolenního loktu v sexu se považuje za pozici, která zvyšuje pravděpodobnost porodu chlapce. V tomto čísle je však také nutné vzít v úvahu den menstruačního cyklu. Pohlavní čin, uskutečněný během nebo bezprostředně po ovulaci, napomáhá oplodnění vajíčka se spermatem obsahujícím chromozom Y.

Poloha kolenního loktu během těhotenství: důvody předepisování

Rostoucí děloha vytlačuje a stláče sousední orgány a cévy, narušuje jejich vzájemnou normální polohu. Těhotenství samozřejmě není patologií, ale fyziologickým procesem, ale přesto může způsobit určité nepříjemnosti.

Aby se snížily takové nežádoucí jevy jako porušení ledvin v důsledku komprese močovodů, nedostatek krevního zásobení pánevních orgánů a dolních končetin v důsledku upnutí nádob a léčebná gymnastika je předepsána.

Poloha kolenního loktu během těhotenství je také účinná pro snížení zvýšeného tonu dělohy. Používá se jako přídavná léčba pro hrozbu přerušení těhotenství, pomáhá změnit špatnou pozici (příčnou nebo pánevní) plodu hlavou směrem dolů. Důležitá důležitost poloha kolenního kloubu má také uvolnit zátěž z páteře a chrbtových svalů a zabraňuje nadměrnému tlaku dělohy na střevě, což snižuje pravděpodobnost hemeroidů.

Jak vypadá pozice na loktech a kolenách?

Název v zásadě vysvětluje, jaká je situace. Otázky, jak správně stát v poloze kolena, se však někdy vyskytují. Mohu zakrýt záda? Můžeš si položit hlavu do náruče? Mohu použít fitball?

Základním principem této pozice je, že ramena a hlava jsou pod hýždí a samotná poloha by měla podporovat relaxaci a odpočinek a nevytvářet další nepohodlí a přeměnit gymnastiku na něco nepříjemného a obtížného.

Žena kleče a pak přenáší svou váhu dopředu na ramenní opěrku, opřenou o lokty. Můžete snížit hlavu, dokonce si natáhnout ruce a ležet na hrudi, hlavní věcí je zajistit, aby panva zůstala nejvyšším bodem těla. Zadní strana nemusí být napnutá a udržována v rovnovážném stavu, klesání břicha je normální, poněvadž koleno-loketní póza je navržena tak, aby snížila zátěž na páteři a nezajistila další trénink (nutnost přenášet stále rostoucí váhu těhotné dělohy a tak nutí zadní svaly napnout více než obvykle ).

Někteří věří, že na fitball (velká koule pro aerobní cvičení), aby se tato pozice je pohodlnější a jednodušší. Někdo dává přednost podložení pod hlavu a hrudní polštáře pro větší pohodlí. A někteří mohou držet svou váhu na loktech, aniž by měli nějaké potíže, a tuto situaci považují za velmi pohodlnou.

Koleno-loketní pozice během těhotenství znamená různé varianty, aby to maximum pohodlí. Hlavní věcí není porušení základního principu - pánvi nad hlavou.

Nezapomeňte na výhody pro dítě

Poloha kolenního loktu má příznivý účinek nejen na zdraví budoucí matky, ale je také velmi dobré pro dítě. Děloha v této pozici se posouvá dopředu, výrazně snižuje tlak na cévy, včetně těch, kterými je kdysi přiváděn kyslík do placenty a užitečné látky pro dítě.

Tato pozice přispívá k tomu, že plod je správně umístěn v děložní dutině. To je jeden způsob, jak opravit příčnou pozici nebo panvovou prezentaci dříve, než to bude nemožné.

Co když pozice kolena kolena způsobuje nepohodlí?

Některé ženy si stěžují, že tato pozice přispívá k vzniku bolesti v zadní části, místo aby zmírnila napětí. Proč se to děje?

Jak již bylo uvedeno výše, poloha kolena má několik možných odchylek. Stačí si vybrat ten, který nezpůsobí nepříjemnosti.

Bolest v zádech může nastat, pokud se žena neuvolní, nedovolí, aby břicho volně klesala, snaží se udržet její záda rovně. Je důležité si uvědomit, že loket kolena v tomto případě není aerobní prvek. Gymnastika pro těhotné ženy nenesou cíl, který by zatěžoval svaly na zádech. To lze provést po porodu. Nyní je cíl jiný - relaxace a odpočinek. Neváhejte použít další zařízení, jako například polštáře a fitball, pokud zvyšují pohodlí kolenního loktu.

Pokud jsou dodržována všechna doporučení a bolest přetrvává, obraťte se na svého lékaře. Nepohodlí v bederní oblasti může být vůbec a není spojeno s nesprávným výkonem gymnastiky pro těhotné ženy, ale signalizuje exacerbace osteochondrózy nebo onemocnění ledvin.

Shrňme výsledky

Koleno-loketní poloha má řadu výhod, jak v koncepci, tak v ložisku plodu. Jeho použití pro matku a dítě je bezpochyby, a nepřítomnost vedlejších účinků je také zcela bezpečná.

To je velmi účinná metoda pro ty, kteří chtějí rychle otěhotnět, a také snížit některé nežádoucí projevy jejich zajímavé situace. To je také nenahraditelné, pokud dítě nechce obrátit hlavu dolů, přičemž nejvýhodnější místo pro porod.