Kreatin-hydrochlorid: výhody, dávkování, hodnocení

Tyto sportovní doplňky, jako jsou kreatin, k dispozici ve 14 tvarech. Velká poptávka mezi sportovci používat kreatin monohydrát a kreatin hydrochlorid. Na první možnosti, vše je dobře slyšel, jak je předložen k prodeji již delší dobu, ale ne tak na druhém. Jeho „stáří“ na trhu je 6 let.

Výhody kreatinu hydrochloridu

První produkt založený na této látky - Con-CRET ProMera Sports - nikdy nepřestane vést v žebříčku nejlepších dodatky k pohledu spotřebitelů. No výrobek okamžitě se stala populární s dobře známými sportovci. Velkou výhodou hydrochloridu leží v jeho vysoká biologická dostupnost, takže látka se rychle transportován do svalů.

Příslušný kreatin hydrochlorid - je:

-Rychlé nastavit svalovou hmotu;

-vospolnenie adeinozintrifosfata větší míře;

-usilenny výměna energie;

-Fast zotavení po tréninku;

-Vylepšená srdce;

-Reduce zánět;

High-vytrvalost;

-zamedlenie kyselinu mléčnou.

Účinnost léku

Kreatin-hydrochloridu, ve srovnání s ostatními, že je mnohem více rozpustný v kapalinách a rychleji stravitelné. To pomáhá snížit riziko nežádoucích účinků z gastrointestinálního traktu. Kromě toho, zvýšení koncentrace anabolických hormonů.

Hydrochlorid kreatin vysoká hodnota je odlišná. To je vzhledem k lepším technologiím tohoto čisticího prostředku. Nicméně, tam je oficiální potvrzení o tom, že jeden a půl gramu hydrochloridu může nahradit pět gramů monohydrátu, což ušetří finance.

Kreatin hydrochlorid o názory s drogami

Mnoho sportovců říci příliš kyselá chuť kreatin hydrochlorid. Tuto nevýhodu lze zabránit, pokud se zředí lék ve sladkých šťáv nebo získat vícesložkový přísadu bez problémů.

Droga je vysoce efektivní, takže se toho vzdát a zvolte chutnější směs není nutné. Ne všichni závodníci s jistotou odkazují na tento doplněk, protože se na trhu objevily relativně nedávno sportovní výživu, a tím otestovat jeho vliv na samotný neměl mnoho.

Kromě toho je třeba poznamenat, že kreatin hydrochlorid - je sportovní doplněk a nebyl schopen postavit pěkné svaly bez integrovaného napájení, intenzivní trénink a úplné zotavení po něm.

Jak užívat kreatin hydrochlorid

Mezi začínající sportovce naléhavou otázku, zda účinný kreatin hydrochlorid, jako doplněk, aby se na ni dalo pozitivní výsledek? Tyto informace musí být uvedeny na obalu léku, ale ne vždy, mohou uživatelé pochopili pokyny, protože to je často nejsou přeloženy do ruštiny.

V den sportovce musí 2g kreatinu hydrochlorid. To umožnilo separační část ve dvou krocích. Aditivum může být použit před a po tréninku. To je nejlepší zapít kapsli s hroznovou šťávou nebo vodou.

Pokud kreatin hydrochlorid uvolní ve formě prášku, může být také zředěny v nápoji. Lék může být kombinován s BCAA, Gainery, proteinový koktejl, kombinovat s predptrenikami. Není potřeba, aby sledovala stanovený jídelníček jako kreatin neovlivňuje kvalitu stravitelných látek z přírodních potravin. Doba trvání hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1,5 -2měsíc.

závěr

Přísada ve formě kreatin HCL, určitě stojí za vyzkoušení. Hlavní výhodou výrobku - je to efektivní snížení nežádoucích účinků. Zvláště se doporučuje příjem kreatinu hydrochloridu těch, kteří zažili nežádoucí účinky po požití kreatin.