Lavice Sport: tipy na výběr a nezávislé výroby

Sport bench - univerzální design, který umožňuje efektivně čerpat břišní svaly v záběru s tyčí, na podporu jiných skupin svalů v tónu. Pojďme zjistit, v jaké body byste měli dávat pozor při výběru zboží.

materiál

Nejlepší ze všeho je, je-li lavice závodní budou vyrobeny z oceli. Takový materiál je schopen snést značné mechanické zatížení, aby uživateli umožňovala bezpečný provoz simulátoru.

Je žádoucí, aby se parametry ocelového profilu, který se používá pro výrobu lavice odpovídal očekávané zatížení na konstrukci. Z tohoto důvodu zkušení heavyweight sportovci měli koupit lavičku skládá z části kovových prvků minimálně 50x50 mm. Začátečníky simulátor postačí vyrobeny z ocelového profilu s parametry 25x25 mm. S ohledem na tloušťce stěny konstrukčních dílů, parametr by měl být menší než 2 mm.

ergonomika

Sportovní lavice mohou mít plochý nebo zakřivený prostor. Druhá varianta je vhodná zkušení sportovci, ale to se nedoporučuje pro zaměstnanost tím, začátečníky i uživatelům, kteří mají nižší problémy se zády. Na rovné desce je mnohem snazší zvolit bezpečnou polohu pro záda. Také v tomto případě neexistuje přetížení svalů, protože mnohé z nich zůstávají v uvolněném stavu.

funkčnost

Lavička sportovní oblečení, musí obsahovat prvky pro nastavování parametrů. Jejich přítomnost nezpůsobuje tělo přizpůsobit podle trenéra během tréninku a poskytuje větší komfort pro každého jednotlivého uživatele.

Volba Stop se doporučuje u modelů, které usnadňují změnu výšky konstrukce, úhel opěradla. To vše otevírá možnost nastavit lavičku s parametry vlastního těla.

čalounictví

Bench sporty musí být vyloženy dostatečně spolehlivé materiálu, který je stabilní vůči roztržení a oděru. Výhodně se přírodní kůže. I přes vysoké náklady na takové potahové látky bude trvat mnohem déle, než s umělými náhražkami.

Při výběru sportovní lavice se doporučuje hodnotit pohodlí ostění. Během cvičení se tělo by neměl lézt, kroutit na povrchu nosiče. Přítomnost tohoto nedostatku síly soustředit důraz na svaly, který zajistí zajišťovací těleso v klidové poloze, než se zaměřují na oblasti břicha, na hrudi, na další oblasti, které jsou předmětem zpracování.

Pokud jde o plniva, to by nemělo být příliš měkké. Koneckonců, sportovní lavice není matrace, a třída na to by nemělo mít relaxační účinek na tělo jako doma.

šíře

Pokud lavice racing budou použity pro tiskovou baru, v takovém případě šířka by měla být kolem 29 až 32 cm. Tento parametr je považován za optimální sportovců, kteří se zabývají vzpírání. Pokud jde o elektrické vedení z činky v ruce se cvičení být užitečné, pokud je šířka lavičce v 18-22 cm. Na základě výše uvedeného lze dojít k závěru, že nejlepší možností, jak provádět celou řadu cvičení bude lavička atletické průměrná šířka cca 24-28 cm.

délka

Stojí za zmínku, že celkový zisk také hlavní sportovní bench nedává smysl. Hlavní věc je, že při výběru vleže hýždí a zadní části hlavy vytváří vhodnou zarážku pro tělo na jeho povrchu. Obecně platí, že délka vedení mobiliář Jednotlivé parametry se snažit v praxi. Vysoké sportovci se doporučuje zkontrolovat pohodlí opěradla pohybem do polohy, v úhlu ⁴⁵ °. Komfortní trénink bude, když jeho hlava zároveň bude spočívat v letadle, ale neměl přesahovat okraj.

Sport lavice s rukama

Hlavním sport pro self-montáž lavice může sloužit jako profilová ocelových trubek 40x40 mm s parametry, které chcete vařit ve tvaru obdélníku. Pro přípravu rám, který bude sloužit jako nosiče, stačí použít kovový pás o minimální šířce 30 mm. Za účelem získání materiálu na požadovaný tvar natolik, aby ji ohnout kladivem, a pak připojen k profilové trubky svařování.

Na závěr, na základě pravoúhlého profilu ocelové trubky je dostatečná pro uložení desky nebo překližky vyříznout, vyříznutí v souladu s parametry, na kovové konstrukci. Zámek může být člen šroubových spojů, které musí být podle předvrtaných otvorů v příslušném rámci trubek.

Plnivo může být použit jeden list pěny. Chcete-li tento „drobeček“ nehýbal po povrchu z laviček ve třídě, je třeba nejprve umístit ji na lepidlo. Poslední krok - vytvoření koženkové čalounění, která je nasazena zhruba dřevěnou lavici části a je upevněn pomocí svorek pistolí.

na závěr

Jak vidíte, nic komplikované při výběru sportovních lavic pro dům není. Hlavní věc - nespěchejte a testování více zařízení v přijatelné cenové relaci. Pokud je to žádoucí, dostupnosti zdrojů, nástrojů a materiálů, jako je Simulátor může sbírat jeho vlastní, používat jako vzorek z prodejny lavici nebo tělocvičně.