Osobní rozvoj - to je self-vývoj ...

Trpíte depresí, nenávidíte život a hledají pro osoby odpovědné za selhání: viny ve svém spinelessness skleník výchově, špatný výkon - si hyperkritický šéf sám - sobecké přátele, kteří nejsou zájem o vaše problémy? Obecně platí, že pro každou událost jste vždycky Million pachatelů kromě sebe? Ale ve skutečnosti zdrojem všech svých neúspěchů - to je vám, jen vy a nikdo jiný. A to pouze na základě vašich silách, abyste ji opravit.

Chcete-li změnit svůj život k lepšímu, měnit nejprve sami. To je pro tento účel, a tam je self-rozvoj osobnosti. Chcete-li začít s budeme chápat, že ve skutečnosti, význam tohoto pojmu.

Co je to self-vývoj?

Osobní rozvoj - je vědomý proces, který poskytuje lidem bez jakékoli vnější podpory, pouze za použití svých morálních a materiálních zdrojů za účelem zlepšení jejich potenciál a realizovat jejich potenciál. Osobní rozvoj je možný bez:

- nastavení sami specifické cíle;

- dostupnost přesvědčení;

- vytvoření zařízení v provozu.

Identitu a vlastní rozvoj jsou neoddělitelně spojena s pojmem osobního růstu. Tento sebevzdělávání člověka, ve kterém se vyvíjí pozitivní vlastnosti, jeho akce se staly efektivnějšími, a v důsledku toho výrazně zvyšuje osobní potenciál, který pomáhá k dosažení úspěchu ve všech oblastech života.

To, co se skládá z?

Pojem „sebevzdělávání“, „osobního potenciálu“, „úspěšné“ znít poněkud abstraktní. Toho všeho lze dosáhnout pouze prostřednictvím konkrétních akcí. Osobní růst a self-vývoj - procesy, které jsou pozitivní, a to jak morální i materiální podmínky, jen konstantní po namáhavé práci. Uvažujme konkrétněji, jaké kroky jsou nutné z nás, aby se změní k lepšímu.

Osobní rozvoj - to je jistě velký a důležitý krok, ale máte také, aby pro sebe akční plán k dosažení svých cílů. Nemyslete si, že váš život může změnit ve druhém nebo za den. Chcete-li dokázat velké věci, je potřeba hodně času. Ale jestli to je dobré vyzkoušet, výsledek je určitě splní všechny vaše očekávání.

Osobní self-vývoj může být rozdělena do pěti etap, které jsou neoddělitelně spojeny:

1) povědomí o její nezbytnosti;

2) Studium potřeby;

3) sebepoznání;

4) vypracování strategie;

5) opatření.

self-rozvojový program vyžaduje pečlivý přístup ke každému z jejích bodů. Podívejme se jim podrobněji.

Krok 1: Uvědomte si, že je nutné

Než začnete jednat, musíte jasně pochopit, proč tuto potřebu a určit, zda chcete něco změnit. V tomto bodě, je předmětem vašeho podráždění nehraje významnou roli. Buď nejste spokojeni s úrovní příjmů, nebo chcete, aby lidé stanou jinak vnímáte, potřebujete některé změny ve vzhledu ...

Všechny tyto a jakékoliv jiné touha mít něco společného: jsou založeny by měl být založen na výkonném neodolatelnou touhu po změně a kompletní ochota používat svůj maximální výkon pro úkoly.

Účelem sebezdokonalování - překonat strach z celkových svou zónu pohodlí a přestat být strach ze změny. Pokud jste připraveni na to, že jste připraveni začít nový život.

Krok 2. vzdělávacími potřebami

Chcete-li změnit svůj život k lepšímu, je nutné přesně určit, které z jejích aspektů vyžadovat další rozvoj a zdokonalování. Pochopit a vyjádřit to, co chcete, zkuste následující cvičení.

Vezměte si list papíru a rozdělit jej na dvě části. V první polovině roku seznam v sloup vše, co se vám nelíbí. V dalších - řešení těchto problémů a výsledků, které chcete dosáhnout.

Pak pronomeruyte body ve druhém sloupci, v závislosti na jejich proveditelnosti, od jednoduchých až po složité. To vám pomůže formulovat své krátkodobé i dlouhodobé cíle a vytvoří akční plán k jejich dosažení.

Po sestavení tohoto seznamu nemusí uchopit na všech věcí najednou. Tato strategie často vede k tomu, že poté, co provádí spoustu problémů, lidé silně stříkaných a nemůže vyřešit kvalitativně některý z nich. Probíhat pomalu, nejprve věnovat pozornost více jednoduchých problémů a plynulý přechod do areálu. Teprve po tomto systému budete schopni dosáhnout maximálních výsledků.

Krok 3: Poznej sám sebe

Po vymezení cílů, zabývat s tím, co se děje uvnitř vás. Musíte jasně pochopit, jaké jsou vaše vlastnosti napomůže při dosahování cílů, a které naopak budou překážet. Možnost osobního rozvoje je každý, ale ne každý ji použít pro jejich další vlastnosti.

Zkuste zhodnotit své možnosti a schopnosti co nejobjektivněji na cestě vlastního rozvoje, aby byla připravena na rozjetého vlaku, že jste svým vlastním (často nevědomě), bude náhrada.

Duše-vyhledávání vám také hodit písemné cvičení. V tomto okamžiku je třeba dát na papír své kladné a záporné vlastnosti. Být co nejobjektivnější: není nutné ani overpraise nebo ponížit sebe. Jen popsat, co je. A s cílem získat přesnější informace, požádejte někoho z příbuzných, aby porovnat vlastnosti uvedené vám s reálnou situací.

Takže nejen učit, co si myslí o vás starat o lidi, a můžete porovnat, jak se umístí sám, tak, jak to vypadá zvenku.

Krok 4. Součást strategie

Osobní rozvoj - to je nejen znalosti, ale také plánuje. Když jste se rozhodli, co chcete, a pochopit, jaké vlastnosti přispěje k dosažení těchto cílů, je na čase, aby vypracovala konkrétní akční plán.

self-rozvojový program nemůže dát jedna velikost padne všem odpověď na otázku: „Co mám dělat“ Každý má své vlastní priority a jejich vlastní touhy. Ale všichni mají jedno společné: chceme, aby byl šťastný. A to je cesta - každý rozhoduje sám za sebe.

Můžete si vybrat, co dělat, aby si svou cestu. Je třeba dodržovat následující pravidla:

1. zhodnotit své schopnosti objektivně a nastavit cíle, které jsou skutečně schopni dosáhnout v této fázi svého života. Přejete si více - bude mít svůj úspěch později, když se vstup na další úroveň. Cesta seberozvoje nelze nazvat jednoduchý a krátký, ale vaše snaha bude určitě přinese příjemné výsledky.

2. Pamatujte si, že i ty nejmenší vítězství - krok vzít po schodech vedoucích. Čím více se pohybuje uděláte, tím vyšší bude postupovat.

3. vžít konkrétní časový rámec pro dosažení každého cíle. Když jste všichni namaloval podle data (nebo alespoň přibližné délce doby), práce o výsledku mnohem jednodušší, než v abstraktním touhy.

Nejsou dopřát v zoufalství, pokud něco nefunguje napoprvé. Víra v sebe sama, svých snů a pozitivním myšlením dělá divy. Pokud se rozhodneme něco udělat, takže jít až do konce, a osobní růst a seberozvoj vám může pomoci v tomto.

Krok 5. Budeme jednat!

Vše, co je uvedeno výše - je suchá teorie i praxe by měla začít tento minutu. Netřeba dodávat, že budete něco zítra nebo příští týden, nebo první den měnit. Nemají odkládat na pozdější dobu, co se dá dělat teď, protože dřívější start, tím dříve bude dosaženo výsledků.

self-vývojové úkoly se zdají jednoduché v teorii, ale ve skutečnosti existuje mnoho překážek. Ať se stane cokoliv, Nepochybuji o tom ve svých snech, zapomenout na neúspěchy z minulosti, protože do budoucna - to je to, co se děje právě teď, a závisí pouze na vás, jak to bude.

Co nám brání?

Na vaší cestě k dosažení cílů se setkáte s hmotností překážek. Ale všechny vnější překážky - nic ve srovnání s interní. Pouze bít sami, budete moci podmanit si okolní realitu a dostat se na místo určení. Měli byste si být vědomi svých hlavních nepřátel v obličeji, protože self-vývoj - je neustálý boj. Takže seznámit ...

pochybnosti

V každém z nás sedí cenzor zlo, které se půjčují na kritiku některý z našich rozhodnutí. Dokonce i když na první pohled to vypadá, že nejsprávnější a racionální ze všeho je to možné, ještě položit otázku: „Možná, že to není nutné?“ „Jsi si jistý?“ „Řekněme, nebude riskovat?“

Hlas pochybností ... V některých případech je to opravdu nás zachraňuje od falešných rozhodnutí vyrážka, ale někdy brání, aby průlom směrem k sen. Jak se s ní vyrovnat? Jeho hlavním nepřítelem - touha. Pouze v tom spočívá síla dostatečná k překonání jakékoliv pochybnosti. Není divu, že kdysi řekl: „Pokud silná touha, můžete letět do vesmíru.“

Desire nám nevyčerpatelný zdroj energie, povzbuzuje a inspiruje nás bojovat za příčiny, které opravdu potřebujeme kop tlačí každý z jeho komfortní zóny. Ozbrojen jen s tímto upřímnou touhou, můžete vyhrát nějaké pochybnosti.

lenost

Lenost - je dalším problémem sebe. Ale neexistuje, to je druh placebo fikce. Ale špatné touhy a sny jsou velmi reálné. Oni také otrávit naše životy nás nutí sedět a netouží.

Pokud nechcete mít motivaci a touhu taky nebude. A jak můžeme něco změnit, pokud nechcete, aby ji celým svým srdcem? Nic. Sen - je to benzín našeho já. Make-up, které nám poskytnete, je ekvivalentní k jejich rozsahu. A v případě, že sen je k ničemu, pak tankovat ze to nebylo opravdu funguje.

Ale když máte opravdu hodnotné cíle, z nichž ani jeden dokonce lenost a nechce mít na paměti. Koneckonců, máme nejsilnější ovládací touha po změně.

Pokud nemáte skutečně inspirující sny, najít. Pokud tomu tak není - li změnit společenský okruh, přetáhnout lidi s rozsáhlými cíli, a budete mít stejný sami. Bojujte za své sny. A ujistěte se, že bude schopna překonat lenost!

zvyky

Zvyky - je k nezaplacení make-up pro lenost. Jsou důsledkem akcí, které se neustále opakuje. Návyky jsou dobré i špatné. Ale bez ohledu na úroveň jejich použití, které nás přivedla do automatismu.

Kde se vzaly? Když se člověk po dlouhou dobu vykonává stejnou činnost, když si zvykne na ně, a oni stanou nedílnou součástí jeho života. Mnozí, kteří spadají do katastrofické závislosti na jejich zvyky, a ve skutečnosti, že nám brání jít dopředu.

To znamená, že pokud budeme potřebovat změnit, budete muset začít dělat něco nového, než jste dělal. Pokud nechcete jednat, a uvízl na nulový referenční bod, ne kupředu. Pamatovat: měnící se zvyklosti za následek globální změny v životě.

neznalost

Další překážkou v cestě - to je neznalost. Jeho podstata spočívá v tom, že člověk nevnímá nové informace, a předem, aniž by věděl o všech skutečnostech, odsuzuje ji.

Je pravidlem, že lidé, kteří trpí neznalosti, jsou velmi citlivé na změnu a nechtějí, aby si něčeho nového. Nemají nikoho a nic je důvěryhodný, a Nejsmutnější v jejich situaci - je to, že maloval se v zapadlém koutě.

Ale oni mohou ještě opravit, pokud se změní jejich vnímání světa. Pokud patříte k tomuto typu lidí, měli byste si být plně vědomi, že vše se neustále mění a pohybuje se směrem dopředu. Buď je třeba držet krok s pokrokem, nebo viset v minulosti na dobu neurčitou dobu.

Me - a svět kolem vás a váš život bude jistě změní k lepšímu!