Letní ... Každý z nás má rád, aby nasákly paprsky slunce mazlení, ležet na pláži, získat pěkné, rovnoměrné opálení. Ano, a právě chodí po ulicích za jasného dne v nejteplejší roční době (ne-li po celý rok, pokud se to stane kdekoliv v Austrálii nebo jihovýchodní Asii), jsme v nebezpečí. Proč? Vzhledem k tomu, slunečních paprsků, navíc k činění, může způsobit značné škody na naší pleti. Výsledkem nadměrné expozice je suchost kůže, zejména na obličej, ruce, ramena - to znamená, že tato místa, které v horkém počasí, není skryté pod oblečením; Výskyt pih a stařeckých skvrn; a ve vážných případech, sluneční paprsky mohou způsobit některé z forem nejtěžších k léčbě rakoviny - melanomu. Jak chránit sebe a své dítě? Použijte výrobek s SPF. To znamená, že jak si vybrat to v závislosti na typu vaší pokožky, stejně jako některé značky, aby byl důvěryhodný, popíšeme v tomto článku. Mimochodem, slunce je velmi aktivní v zimě, takže ochrana by měla být použita v jasných zimních dnů, uvedení na obličeji pro make-up.
To vše SPF: co to je, její úrovně a definice, jaký druh obrázku budete potřebovat
Takže, SPF (Sun Protection Factor - sluneční ochrana factor) - je speciální látka, jejímž hlavním cílem je pohlcovat a neutralizovat vliv slunečního záření. Obsah tohoto faktoru je obvykle uvedena na obalu výrobku, a může být v rozmezí od 5 do 100 až 120 (rozsah - od slabé až silné). Výrobci vytvářejí ochranu proti slunečnímu záření ve formě pleťové vody, spreje, ubrousky. Také se můžete setkat s SPF a chapstick ret. Typicky je hladina SPF nebo že prostředek je uvedeno na obalu. Ale jaký druh indexu faktoru je třeba zvolit? Je zde jednoduché pravidlo: je nutné určit, jak dlouho vaše pokožka zčervená pod žhnoucím sluncem - obvykle tato doba je 10-15 minut (ačkoli Darkie mohou červenat za půl hodiny, zatímco přírodní blondýna typu „Nordic“ je dost pro 2-5 minut ). Tak, určitou částku, ať už je to čtvrt hodiny, je třeba vynásobit s SPF záznamem, je uvedeno na vašem vozidle, například SPF 20. 15 x 20 = 300 minut nebo 5 hodin můžete strávit na slunci bez strachu. Právě takhle.
SPF: vybrat v závislosti na fototypu pokožky
Takže, pokud jste právě začal opalovat, například v prvních dnech v obci, dermatologové doporučují, aby získali prostředky, SPF, který je o něco vyšší, než je potřeba. Pokud jste - majitel světlé kůži a vlasy, bude muset opalovací krém SPF 50. Ale nejprve v prvních dnech, je lepší, aby bylo možné použít index na 70. Pokud máte středně tmavou pleť, vybrat produkty s SPF 15-20. U dětí, zvláště ty nejmenší, jejichž pokožka ještě nevyrábí v dostatečném množství, ochranný pigment melanin, používat krémy nebo roztoky s SPF 80-100.
Fondy s SPF: aplikace pravidel
Mějte na paměti, že krémy a pleťové vody by měl být použit 15-20 minut před sluněním, aby měli čas se vsáknout do kůže. Když namazyvanii věnovat zvláštní pozornost na obličej, ramena a zápěstí. Také nezapomeňte na zadní straně. Lips také potřebují ochranu - můžete použít speciální hygienické rtěnky s ochranným faktorem. Ačkoliv mnozí výrobci tvrdí, že jejich výrobky jsou odolné vůči vodě, ale nestojí za to riziko, pokud se po kreslicí nástroje s SPF plavat v moři nebo bazénu, nebuďte líní a používat krém znovu. Je lepší strávit pár minut, než po několika dnech trpět před spálením.
Oblíbené značky nástrojů s SPF
Co se děje, jsme viděli: výrobky s ochrannými faktory je uveden ve formě různých krémy, pleťové vody a spreje. Nejoblíbenější výrobci, které jsou vynikající hodnotu za peníze „cenou a kvalitou“, - Garnier, Nivea, „Sunshine“ a „červená čára“. Je to levné, dostupné značky. Mějte na paměti, že vaše vlasy je také potřebují ochranu, tak na pláži, je lepší schovat pod klobouk nebo šátek nebo používat speciální spreje. Takže teď jste vlastníkem základní informace o faktoru SPF: co to je, jak správně vypočítat a jaké prostředky ochrany před sluncem vybrat. Nyní vaše dovolená není ztmavení úpal a vaše pokožka bude hladká, intenzivní, ale zároveň nebude škodit zdraví spálení.