Tipy začínajícím bruslařům, jak správně bruslit?

Je léto, což znamená, že v yardů, v parcích a náměstích budou válečky. Milovníci tohoto sportu je stále více a to nejen u mladé generace. Často můžete vidět, jak se rodina řítí v plné síle na válcích. Ale mnozí z těch, kteří se snaží nějakým způsobem bránit a řídit několik metrů. Jak bruslit, takže by se nemusel stydět před ostatními?

Samozřejmě, že není nutné trávit hodně času, úsilí a peněz tím, že koupí drahé válce a odsávání sám cvičení, ale slušná jízda příliš, je třeba, aby bylo možné.

Dnes se hodně hovoří o důležitosti zdravého životního stylu, k návštěvě tělocvičny a různé úseky - to se stalo velmi módní. Jak bruslit a bavit se ve stejnou dobu? Musíme mít na paměti, že pokud se projet na pravidelném základě, navíc potěší pomohou získat štíhlou postavu a správné držení těla, posílit nohy a dotáhnout své hýždě, posílení srdečního svalu, zvyšuje pohyblivost kloubů a vytrvalost. Také bruslení podporuje vylučování toxinů a má řadu dalších výhod.

Jak jezdit na kolečkových bruslích, a pokud je to možné, aby se ochránili před nebezpečnými zraněními? Musíte se postarat o ochranu. Budeme-li se jen naučit se bruslit, neměli byste zanedbávat dobré oblečení.

Předpokládá se, že správnou věc - helmu. A tady je, jak se bruslit a chrání nohy před zraněním? To vám pomůže koleno. I když ušetří vaše nohy ze zranění, ale značně omezit pohyb. Pokud máte pocit, že válečky jsou v díře, a spadnete do strany, pak může pomoci loket. Jejich jedinou nevýhodou je to, že také omezují pohyblivost.

Nejdůležitějším atributem válečkové zařízení jsou rukavice. Budou chránit ruce před zlomeniny a odřeniny na rukou a ran. Tohoto efektu je dosaženo díky tomu, že ve speciálním rukavici šitý tuhé vložky. Se správným poklesu válce musí stát na válci a ruce, takže rukavice - to je nezbytnou věc.

Když byly vyrovnány všechny problémy zařízení, je čas postarat se o bruslař bruslí.

První válce by neměly být příliš drahé, ale kupovat plastové čínské padělky, i za to nestojí. Praskání tuhých ložisek, stále si mnul nohou boty vyrobené z levného plastu, ve kterém nohy zapotíte - to vše může odradit touhu jezdit na kolečkových bruslích. Nejjistější Řešením je koupit v polovině cenu reklamy. Pokud jste začátečník bruslař, to bude cenově nejdostupnější možností, které vám umožní pohodlně vyzkoušet nový koníček, a vyvodit závěry pro budoucnost.

Jak bruslit řádně: Tipy pro začátečníky

• Nejdůležitějším pravidlem - lepší začít s firmou. Je to zábavné a zajímavé, ale co je nejdůležitější, zkušení chlapi vždycky dobré stránky, nebo pomáhat při vývoji techniky a taktiky jízdy na koni.
• okamžitě rez ložiska - neměli byste jezdit v dešti nebo bezprostředně poté.
• Vzpomeňte si na obranu.
• Nedávejte brusle na brzdy a pokusit se jít rychle.
• Pokud budete mít vždy být hexagon, a lékárnička.