Změny počasí: Jak na nás naše tělo reaguje?

Počasí se může měnit poměrně rychle a tak během celého roku, což ovlivňuje stav vašeho těla a vaši pohodu. Někteří lidé tvrdí, že pocítí bolest v kloubech před deštěm. Ostatní trpí sezónními alergiemi s nástupem tepla. Věda není vždy schopna vysvětlit vztah mezi změnami počasí a zdravím, nicméně je to fakt: takové spojení existuje. Počasí skutečně ovlivňuje vaše zdraví vážně, někdy může být tento vliv zcela nebezpečný. To se může stát tělu kvůli takovým změnám.

Krevní tlak je spojen s atmosférickým

Váš krevní tlak se může lišit z několika důvodů, počasí není výjimkou. Pokud se atmosférický tlak dramaticky změní, může dojít k poklesu krevního oběhu, což může vést k dalším problémům. Navíc bylo zjištěno, že tlak se může měnit kvůli teplotě za studena, protože krevní cévy se zchladí, když jsou chladné.

Bolest hlavy může být častější

Pokud neustále trpíte chronickou bolestí hlavy, pravděpodobně už víte, že to může být přímo spojeno s počasím. Ostré změny počasí, silné teplo nebo bouřky vedou k migrénům. Kromě toho může být bolesti hlavy spojeno s ochlazením, což je vysvětleno zúžením krevních cév mozku. Studie ukázaly, že počasí může ovlivnit bolesti hlavy a migrény: různí lidé jsou citliví na různé typy změn. Pokud víte, že máte takový problém, můžete předem podniknout kroky k omezení bolesti nebo dokonce k vyloučení.

Na podzim chci spát víc

Podle vědeckých údajů se může zvýšené toužení spánku u některých lidí během sezóny, kdy se vzduch začne chladit. Vědci zjistili, že někteří lidé spí v říjnu o tři hodiny delší než kdykoli jinde v roce. Znamená to, že na podzim můžete mít lepší odpočinek? Ukazuje se, že ne. Spíte delší dobu, ale spočítejte méně. Snižování denního světla a časté deště způsobují ospalost a depresivní stav, s čímž další hodiny spánku nepomáhají.

V zimě se zhoršuje zánět

Podle vědeckých údajů se práce DNA mění se změnou ročních období. V zimě, kdy je počasí chladno, je tělo citlivější na zánět. Tato změna umožňuje tělu lépe se vyrovnat s běžnou zimou a chřipkou. V létě buňky lépe zadržují vodu a spalují tuky. Ukazuje se, že se DNA skutečně změní s povětrnostními podmínkami. Je to prostě neuvěřitelné!

Počasí může určit pohlaví dítěte

Je pravděpodobné, že si myslíte, že sex dítěte je určen náhodně, nicméně to není úplně pravda. Podle nedávné studie se v teplé sezóně zvyšuje pravděpodobnost chlapského vzhledu a ve studené sezóně dívky. To znamená, že období s neuvěřitelně horkým nebo neuvěřitelně chladným počasím mohou dokonce ovlivnit distribuci pohlaví v celé generaci. To je velmi zajímavé téma týkající se souvislostí mezi změnou klimatu a lidským zdravím.

V zimě se pokožka stává suchou

Potřeboval jste v zimě problém s vysušením kůže? S největší pravděpodobností ano. Ukazuje se, že je to proto, že vzduch na vnější straně je suchší, což vede k tomu, že kůže nedostane dostatek vlhkosti, je k dispozici v teplejším a vlhkém počasí. Silný vítr pohlcuje kůži a způsobuje podráždění a porušuje lipidovou bariéru. Používejte hydratační přípravky po celý rok, ale v zimě - zvláště intenzivně. To vám pomůže ochránit před předčasnými vráskami a poskytnout vám pohodlí.

V teplejších měsících je výskyt sebevraždy

Počet sebevražd se snižuje a zvyšuje spolu se změnami počasí. Ukazuje se, že teplota na ulici může určit emocionální zdraví. Většina sebevražd dochází koncem jara a začátkem léta. Studie ukázaly, že na severní polokouli, kde je léto nejslunečnějším obdobím, jsou v červnu největší sebevraždy, a na jižní polokouli, kde jsou různá období, se sebevraždy nejčastěji vyskytují v prosinci.

Srdeční záchvaty se vyskytují častěji v chladném počasí

Pravděpodobnost srdečního záchvatu se zvyšuje, když se počasí zhorší. V zimě byste měli věnovat zvláštní pozornost vašemu srdci. Krevní oběh se zpomalí, když je chladno, což znamená, že srdeční sval musí pracovat lépe, aby získal kyslík bohatou krev. Vyvarujte se situacím, které mohou zhoršit tento stav, v takovém případě snížíte pravděpodobnost infarktu.

Úroveň energie v zimě klesá

Všimli jste si, že v zimě se stanete smutnější a ospalější? To je velmi skutečný problém související s změnou počasí. Zvýšené hladiny melatoninu a nedostatek serotoninu způsobují pocit ospalosti a deprese. Jedná se o zcela přirozený proces, nicméně výrazně zhoršuje kvalitu života.

V zimě jsou hladiny cukru v krvi méně stabilní

Když se krev stane silnějším s poklesem teploty, je pro vás obtížnější kontrolovat hladinu cukru. U diabetiků se může zhoršit zdraví v zimě. Sledujte své tělo co nejblíže.

Vaše nehty a vlasy v zimě oslabují

Počasí ovlivňuje nejen kůži, ale i nehty a vlasy. V chladném počasí jsou malé krevní cévy v pokožce hlavy, stejně jako prsty a prsty úzké, což zhoršuje tok kyslíku a živin do buněk. Nedostatek kyslíku vede k oslabení vlasů a nehtů, navíc k jejich vysušení působí sucho.

Při náhlých změnách teploty jsou potíže s dýcháním

Pokud je ulice příliš horká a vlhká nebo naopak příliš studená, může být těžší dýchat. Studený vzduch vyvolává vzhled malých prasklin v bronchiální sliznici, což může ztěžovat dýchání. V horkém počasí se vzduch stává hustší. Obzvláště akutní je problém v oblastech se znečištěným vzduchem. Pokud jste již nakloněni k plicním onemocněním, v okamžicích extrémního nárůstu nebo poklesu teploty bude pro vás obzvlášť obtížné.

Imunitní systém v zimě je slabší

Když je venku zima, imunita je slabší, potvrzuje výzkum. Studené počasí oslabuje imunitní obranu nosu, což je první překážka cesty chladných a chřipkových virů. Studie ukázaly, že mezi zvýšeným rizikem nachlazení a chladným zimním počasím existuje biologická souvislost. Není to jenom to, že lidé jsou v zimě zima. To je důvod, proč je v chladné sezóně třeba pečlivě sledovat stravu a posílit imunitu všemi dostupnými metodami.

Změny počasí určují stav vašeho zdraví

Změny počasí mohou způsobit teplo nebo chlad, vlhkost nebo suchost a tlakové ztráty. To vše ovlivňuje vaše tělo. Pravděpodobnost onemocnění je vyšší, čelíte bolesti nebo nepohodlí, zvyšuje se pravděpodobnost vzniku chronických onemocnění. Ukazuje se, že počasí ovlivňuje hlubší úroveň, než jen výběr oblečení nebo potřebu vzít deštník. Je důležité, abyste věděli, jak vás počasí ovlivňuje, abyste lépe kontrolovali stav a pochopili, proč k vám dojde k nějakým změnám. Buďte pozorní a pravidelně kontrolujte předpověď počasí.