Balicí na břiše a bocích doma: recepty, metody a efektivnost

Zábal na břiše - dobrý další způsob, jak odstranit nadbytečné palců. Co se přípravy na tento postup jsou nejúčinnější? Podívejme se na obecná pravidla roušky pro žaludek doma.

Důvody pro popularitu zábalů

Za prvé, tato metoda je snadno přístupná. Tento postup může být uspořádáno doma. Za druhé, můžete odebrat nadbytečné centimetry na určitou oblast - kde jej opravdu potřebujete. Takže zabalit žaludek je schopen utáhnout kůže a zvýraznění pasu. Takové postupy jsou relevantní pro mladé matky po porodu. Ale nepovažuji za tělo je pokryto různými kompozicemi jako všelék, a jediný způsob, jak spálit tuk z boků.

Je lepší dávat pozor na správné diety a dělat mírné cvičení. Po břicho především hromadí tuk a ne vždy ve spěchu, aby se s energetickými rezervami.

Jak to udělat postup doma

Zábaly břicho doma má svá vlastní pravidla a rysy. Celková léčba Kurz by měl být od jednoho týdne až 15 dnů. V tomto případě je nutné zabalit žaludek za den (to neplatí pro přípravky s hořčicí). No v tomto případě uspořádat vypouštění - například jíst jablka a jogurt.

Nejlepší čas zabalit - dvě hodiny po jídle. Tam je další zajímavý fakt. Od 10 hodin, tělo začne produkovat speciální látku - samotropin. Tento hormon je zodpovědný za ztrátu hmotnosti. Můžete propojit tento proces balení, a tím urychlit proces. Ačkoli kosmetičky a odborníci nemají alokovat mnoho času pro balení po stranách břicha a v domácnosti.

Základní principy zábaly

Stejně jako všechny zábaly, postup musí začít s léčbou kožních křoviny. Můžete použít domácí recepty pro přípravu čistící kosmetické. Například z mleté kávy a sprchový gel nebo mořské soli a medu. Scrubs připraví pleť pro použití přípravku zabalit - otevřené póry a vyčistit je z kožního mazu. Tak aktivní složky kosmetických přípravků je lépe absorbován do spodních vrstev epidermis.

Dále musíte opláchnout kůži a distribuovat váhu žaludku a po stranách co nejrovnoměrněji. Obalení břicho a boky bude blížit speciální fólie nebo obyčejné jídlo doma. Hlavní věc je, aby neopouštěl nekrytou část těla. Zamatyvaetsya začít lépe dolní části břicha, postupně pohybující se až do oblasti pod hrudníku. Tam je třeba odtrhnout pásku a zábal okraj.

Nenechte se špatně koupit speciální spodní prádlo - tělo. Může mít za následek vlněné deky a sedět v uvolněné pozici. Po skončení expozičního času potřebného k mytí pokožky a provést jemnou masáž pomocí krémy celulitidy.

medu zábal

Med dodává pokožce zpevňující a zklidňující účinek. Zlepšuje metabolické procesy a urychluje krevní oběh, čímž se sníží problémovou oblast v centimetrech. Zábal na břiše s medem připravené následujícím způsobem.

Vezměte tuhý nebo kapalný medu, ale roztaví na vodní lázni, v poměru dvě polévkové lžíce. Množství může být velký - záleží na povrchu, který má být léčen. Dále med se nanese rovnoměrně na břiše. Tělo je zabalen v několika vrstvách fólií. Pak budete muset zabalit do deky na skleníkovém efektu. Smýt med musí být alespoň 40 minut. Po tomto byste měli zabalit žaludku teplý, vlhký ručník.

Tento obal nelze nazvat levné břicho. Jedna malá jar nemusí stačit na celý kurz. Je to stojí za to včelí produkt je poměrně drahé. Ale medu zábal hubnutí břicha shromažďuje pouze kladné recenze. Tím spíše, že postup je sám o sobě příjemné a bezbolestné. Výjimkou jsou lidé, kteří našli alergičtí na včelí produkty. Recept může být doplněna s rostlinným olejem - olivový nebo lněné semínko. Éterické oleje nejen zvýšit účinek, ale také produkují aromaterapii.

Ovoce obal složení směsi

Ovocné kyseliny urychlují regeneraci buněk. Pleť je stažena po průběhu procesu, se stává hladká a pružná. Zabalit hubnutí břicha a boků s jablky, pomeranče, jahody, mango, banán vyživuje pokožku vitamíny, a to stane odolné ochranné funkce.

Pro vaření můžete použít jakýkoliv ovoce. Opatrnosti je třeba citron. To může být přidán do hotové směsi v malých dávkách. Kaše z ovoce může být jakýmkoliv způsobem, mlýnku na maso nebo mixéru. Mohou být přidány do směsi olivový olej, krém nebo krém. Jedna věc je z čeho vybírat. Prostředek se aplikuje na požadované oblasti těla a zabalené fólií. Minimální doba pro postup - 45 minut.

wrap jíl

Wrap hubnutí břicha doma může být provedeno pouze pomocí modrého jílu. Protože pouze tento druh horniny je schopna se vypořádat s extra tukové zásoby. Kromě toho Clay dokonale čistí pokožku, doslova tahání nečistoty z pórů.

Pro přípravu potřebu používat recept zobrazený na zadní straně obalu. Typicky, toto ředění ve vodě před stavu jíl prášek kaše. Použití směsi pro aplikaci je nutné najednou. Během chovné struktury nemohou používat produkty vyrobené z kovu. doba expozice pro film a teplé deky - 30 minut.

Vlastnosti zábaly s octem

Ihned varovat, že ocet - nepřátelské prostředí pro kůži. Proto pro břišní zábal a po stranách by měly být prováděny v souladu s pravidly a se zvýšenou opatrností. Tuto metodu nelze použít, pokud jsou škrábance, vaří, praskliny a drobné rány na kůži. Je třeba poznamenat, že tento obal hubnutí břicha a boků byl používán naši předkové. Vzali plátěnou košili, zvlhčí ji do roztoku octa a omotané kolem pasu. Z tohoto důvodu bude takový postup apelovat na ty, kteří věří, že to nejlepší - to je dobře zapomněli starý. Moderní metody balení změnil, ale cílem by zůstaly stejné - k odstranění nadbytečné palců ze stran.

Jak ocet? Při aplikaci na kůži, má tendenci se rychle odpařuje a ochlazení povrchu - což je důvod, proč je mnoho lidí používá k úlevě od horečky. Snížením teploty uvnitř těla se spustí předehřívání mechanismus. A strávil určité množství energie. Pasivně spalovat tuk. Kromě toho ocet působí na kůži jako vynikající tonikum, obohacuje ji s vitamíny.

Octové wrap hubnutí břicha o účinnosti obdržených odpovědí slušné. Dívky na hřišti v 10-14 dní volné v pase o 5 centimetrů. Hlavní věc je provést postup v pravidelných intervalech, ale neměla by být zneužívána. Optimálně se zabalit jednou za dva dny.

Recepty s octem

Recepty jsou jednoduché a nevyžadují velké náklady. Jediné, co potřebujete, aby dodatečně připravovat dlouhé chlopně tkáně.

Jablečný ocet zředí se vodou v poměru 1 až 3. (například 50 g octa s 150 g vody). Navlhčí kusy materiálu a zabalené jejich těla. To by mělo být provedeno co nejblíže. Jakmile je tkanina zcela suchá, může být odstraněna a kůže opláchnout vodou.

Existuje jiný způsob, jak strávit octová zábal hubnutí břicha a boků. To bude vyžadovat velmi studenou vodu. To jablečný ocet zředí v poměru jedna ku jedné. Dále budete potřebovat lněné povlečení. Je ponořen do roztoku a zábal celého těla, takže jen hlavu. Některé top zabalené do fólií a další, stejně jako teplé deky, zvýšit akci. V průběhu řízení, je třeba dát nohy nad hlavou. Po 40 minutách je třeba smýt zbytky vody, ale nepoužívejte to žádné čistící prostředky a pleťové vody.

čokoláda

Je to velmi chutné a svěžím zábal břicho. Důležité je, že nezačnou brát hodně zevnitř. Pro postup, musí si zakoupit dlaždice z hořké čokolády a rozpustit to jakýmkoliv způsobem: v páře v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni.

Použití nutnost použití chlazené na teplotu tolerovatelnou hmoty. To domácí obal pro žaludek musí být provedena u všech tradičních pravidel. Jednoduché na přípravu a neuvěřitelně příjemná zábava udělal tento postup velmi populární. Ano, a to potvrdily účinnost přezkumu mnoha dívek. Jak je možné se chová čokoládový tuk a kůže? Kakaový produkt obsahuje antioxidanty, které odstraňují toxiny a oleje velmi dobře vyživuje epidermis. Navíc, aromaterapie pomáhá uvolnit se a povznášející. A optimismus - důležitým předpokladem v boji proti přebytečných centimetrů.

Recept z mořských řas

Řasy, řasy zejména schopen odvodit z kůže přebytečné tekutiny a saturovat to s vitamíny a minerály. Sušených mořských řas je možné zakoupit v lékárně. Existují dva způsoby, jak připravit recept. Rostliny mohou být vyplněny se studenou vodou, a za tepla dobře plechovky. Oteklé řasy deska musí být rozšířena na problémových oblastech a aby balení běžným způsobem. Opláchněte části žaludku je nutno po 35 minutách. Za to, že kůže by měl být rozšířen s krémovou vrstvou.

Zábaly s hořčicí

Nejefektivnější ze všech výše uvedených postupů pro hubnutí - hořčice zábaly břicha. Recenze krásné poloviny lidstva důkaz. A když mluvíte z vědeckého hlediska, je to pravda. Hořčice ohřívá kůži, čímž se aktivuje všechny procesy metabolismu tuků. Epidermis v tomto případě je nasycen vitamíny a minerály. Samozřejmě, aby bylo dosaženo úbytku hmotnosti 10-15 kg neuspěla, ale k odstranění nadbytečné palců v pasu řídí téměř všechny ženy, kteří byli balící kurz Ruský dresink. Dokonce i ti, kteří zůstali na svých stranách, označený neuvěřitelnou hebkost a jemnost pokožky, jako po návštěvě salonu krásy.

Co je dobré vědět! Kurz zábaly s hořčicí měli předávat své schéma. To spočívá v tom, že tento postup se provádí jednou za tři nebo čtyři dny. Vše může mít maximálně 7 procedur za kurz. Dále je třeba vzít si přestávku v jedné nebo dvou měsíců. Před obalu je nutné testovat na citlivost. K tomu, malé množství směsi aplikuje na břicho a sledovat pocity. Pokud existuje silná svědění a pálení, postup je lepší neprovádět (i když mírné až středně těžké pálení je to možné).

Tento proces může být rozdělen do tří fází:

• vzdělávání;
• zabalit;
• Odstoupení.

Připravte si na kůži by měl být pomocí úpravy vody pomocí jemný peeling.

Pro přípravu směsi jsou potřebné z následujících složek:

• suché hořčice prášek (můžete koupit v obchodě nebo v lékárně);
• voda při teplotě místnosti.
  

Musíme přijmout řadu komponent, čímž se získá homogenní pastovitou konzistenci zakysanou smetanou. Mělo by být aplikován v rovnoměrné vrstvě na břicho, hýždě, stehna a boky. Dále musíte zabalit sebe celofán, dát na teplé oblečení. To není zakázáno v průběhu balení s hořčicí dělat aktivní práce na domě - čištění. Můžete převzít nebo obsluhovat stroje. Po 20-30 minutách se smýt hořčice část sprchy bez použití gelů a mýdel. Bylo to nejjednodušší část hořčice zábalů, ale to může být doplněna s medem, hlíny nebo ze smetany.

Pokud se po tělo bylo natočeno, všiml silné pálení a svědění, je třeba velmi rychle jednat. Okamžitě jít do sprchy a likvidovat samotný film flush s hořčicí hmoty. V opačném případě můžete získat závažná popálení, která přinese spoustu problémů.