Běžecký pás s rukama v domácnosti - jak reálné? Tipy řemeslníci

Trenéry, zlepšení funkce srdce, jsou nesmírně důležité. Jedná se o běžícím pásu steppere, veslování a rotopedu. Kromě regulace srdeční činnosti jejich podpory - i v „vražda“ přebytečného tuku.

Několik banálních pravd

V tomto případě, ne každý „light“ trénink v posilovně. Člověk nemá čas, ostatní - peníze, a třetí nevzal z domu. Teď, když trenér stál vedle pohovky ...

Home nákup sportovního vybavení různých přiřazení dnes módní. Zvlášť, když finance dovolí, a záběry náměstí. Ale tady je to, co udělat pro ty, kteří mají malý byt a samostatnou místnost pro domácí posilovny, tam je absolutně žádná možnost?

Pouze jedna cesta ven - určit, který granáty pro vás nejdůležitější, rezervovat koutek pro ně (například v ložnici) a začít své studium. Ale co to vybrat?

Kromě klasického hrazdu a sadu závaží, doporučujeme vám ke koupi běžícím pásu a začít běhat doma.

Proč sledovat?

Běh - univerzální forma aktivity, vhodný téměř pro každého. Výhody to, jak je psáno, že neexistuje žádný smysl opakovat. Mezitím uspořádat elementární běhání venku je někdy obtížné - sníh a déšť, led, prachu a výfukových plynů z automobilů, zavřete loděnici a jakékoliv okolí stadionu.

Máte domácí běžícím pásu - lví podíl problémů automaticky opustí. Ani počasí venku, ani nedostatek vhodného vybavení nebo čas na cestě na stadion již není výmluva. Je to lenost ...

Proto jsme se rozhodli - jdeme do obchodu pro tento zázrak simulátoru. Přijít. A cítíme trochu šok z cen. A hned připomněl, že soud obecně krizi. A peníze utratit, a už tam je hodně.

Ale ve skutečnosti a plivat na snu o silné krásné tělo? Ne, není snadné, aby se vzdali. Řemeslníci naší vlasti byla a je východisko z každé situaci! Nebo téměř odkudkoli.

Jak vyrobit robota s rukama ve vlastním bytě?

Ano, po návštěvě „cool“ sportovní obchod z nich ji považovalo stává trendem. Běžecký pás s rukou - je to možné? Zvlášť pokud chcete mít model, který se bude pohybovat sama - to je vybaven elektromotorem? Podívejme se, co se dá dělat.

Ihned pamatovat - místa je třeba ještě hodně. Ale pro blízké bytů (například jedna místnost), tento problém existuje také v případě pořízení podnikového trenéra. Další věc, když máte dovolenou doma - tam je někdy možné izolovat sklep pod mini-posilovna.

Nicméně majitelé velkých příměstské nemovitostí je zřídka zaráží otázku, jak vytvořit robota s rukama nad hlavou, nebo podobně. Není levná buď stát trenéry nebo běh v přírodě scénický.

alert pár

Dokonce i když se - uznávaným folk řemeslník, běžecký pás s rukama v domácnosti může být „příliš tvrdý“. Proč?

Za prvé, můžete jen těžko najít rozumný návod k použití. Dig přes internet, dostanete horu informací o zařízení sportovní hřiště (s trať!) Chcete-li cvičit na stránkách ulici nebo reklamy, které nabízejí zařízení pro tělocvičny. No, i pokud nechcete „úlovek“ viry cestuje za pochybné zdroje.

Za druhé, téměř nevyhnutelně dojde k problémům s nákupem potřebných materiálů, viz níže. Výsledkem je, že se přesto rozhodnete jednat na vlastní nebezpečí. No, zkuste sdílet trochu poučení.

Výnosy na výrobní technologii

Běžecký k domu s rukama na mechanické typu mistrů obecně není tak těžké. Jeho schéma může být znázorněna ve formě podpory nebo rámu (malé běžce nebo jen vrbu nohy plus pláten). Všechny mistry dřeva (v nejhorším případě), ale nohama pořád dává smysl, aby se kov - spolehlivosti.

Rám musí být připojen k páru vodorovných hřídelů os, a měly by být v různých výškách, aby vytvořit mírný sklon. Potom, na hřídele pevně napjatá elastického materiálu (typ buldozer nebo tankové stop). A ve skutečnosti pracují na vytvoření simulátoru je kompletní.

Pokud potřebujete trenéra určitě elektrického typu - „jako skutečná“ - již zmateně spojující jednu z os do elektromotoru, který se bude otáčet. Nejkreativnější řemeslníci, snad bude moci používat benzínový motor.

Na obtíže a problémy

Na první pohled je vše jednoduché. Ale ve skutečnosti, jen málo lidí, aby naše plány do konce. Proč ne? Uložení úlohy, začnete chápat některé z problémů uvedených výše.

Hlavním problémem - najít vhodný materiál, ze kterého se, aby se list. Poté, co vyžaduje značnou sílu v kombinaci s pružností. Průmyslová verze domácí kutil osamělý obvykle k dispozici. A co brát jako náhradu - je nejasný.

Další bod - domácí běžecký pás, vyrobený vlastníma rukama, je často obtížné a zabírá více místa, než se očekávalo. Vybudovat kompaktní běžecký pás - problém pro velmi zkušeného mistra. Zbytek po dokončení prací mohou navštívit nápad, jak se zbavit vzniklého monstrum a jít běhat dvoře.

Motor - samostatná bolest hlavy. Je to drahé, složité a nespolehlivé. Doma - a dokonce i nebezpečné. Takže myslet. Možná, že ve stejné době investovat do jednoduchého rozpočtu volba (pro 5-7 tisíc rublů) a zapomenout na problémy? Zejména úplné a budete určitě dostat Cardiosensor počítač sledování účinnosti vzdělávání a sadu možností pro jejich režimu.

Nejtrvalejší je věnován

Řekněme, že jsme se přesvědčili. No, vezměte kalkulačku a spočítat - to, co by vás stálo běžecký pás s rukama. To znamená, že zjistit náklady na materiál pro svou vlastní produkci. Rám je nejlepší udělat vše, co není ze dřeva a kovu - nerez. Metrů, závisí na zvolené velikosti (nutnost mít předběžnou výkresu okruh dokonce říci - takže je jasné).

Na rozdíl od kovových trubek je třeba schopnosti řezání a svařování s vhodným vybavením. Ideal - když jeden a druhý je již k dispozici. Nástroj, nicméně, a můžete půjčit.

Jiný potřebný materiál - nejhustší pryž, na kterém poběží. A přesto - plastové válečky.

Běžecký pás s rukama chystá v tomto pořadí. Trubky jsou nakrájíme na kousky předdefinovanou velikost kousků půjdou k rámu, další část - na břevno. Nejnovější put na kolečkách (pokud si nemůžete koupit ready-made, je nutné provést řezání rolí plastových dílů). Potom se celá konstrukce je svařena podle schématu na břevno strunné válečky jsou přivařena uvnitř. Táhnoucí se přes plátno rámu, jak již bylo uvedeno, postup se ukončí.

To je ta nejskromnější připraven běžecký pás (vytvořené vlastníma rukama) mechanického typu. Hodně štěstí ve vašem úsilí!