Chizu Saeki a všechna tajemství mládí z Japonska

V roce 2004 se objevila kniha Chizu Saeki „revoluční japonské péče o pleť“ na japonských knihkupectvích. Během několika dní, brožura v několika desítkách stran se stala bestsellerem. Japanese kosmetička Chizu Saeki odhalil tajemství ženské krásy v každém věku. Přinesla deset jednoduchých pravidel, které tyto je možné udržet kůži mládí do stáří.

Není to tak dávno, byla kniha přeložena do ruštiny a naši krajané mohli vidět na vlastní oči účinnost programů vynalezený Chizu Saeki. Její metody jsou jednoduché a dostupné pro každého z nás. Nevyžadují velké výdaje času a peněz. Takže, tady vládne.

Pravidlo jednoho. milovat sami sebe

První pravidlo je velmi krátká, ale je to nejdůležitější. Podle slavné japonské ženy, měli bychom usilovat o krásu, se aktivně hledat. Kosmetička řekl, že v první řadě je třeba chtějí být krásné. Musíte se prezentovat s šumivým očima, hladkou a růžové kůže, tenké a hladké oválným obličejem. Teprve potom můžeme začít provádět program Chizu Saeki „A revoluční péče o pleť Japonců.“ Odborník v kosmetickém průmyslu, ona, více než kdokoli jiný ví, že vnější odvolání není doprovázen ženou na celý život, pokud jí nebude aspirovat na to. Takže, když si vzpomněl na starý sovětský film, například, že tajemství mládí a krásu Chizu Saeki začíná slovy self-hypnóza, „I - nejvíce okouzlující a atraktivní.“

Druhé pravidlo. Naučte se podívat do zrcadla

Je důležité se podívat do zrcadla a pravidelně monitorovat stav pokožky. Když spustil bradu jasněji vyzařují vrásky patrné brada. Omladit obličej po dobu dvaceti let, což je dost zvednout bradu. Kosmetička Chizu Saeki tvrdí, že pravá a levá polovina obličeje není ve stejném věku. Určit, která strana vyžaduje zvláštní pozornost, je možné pomocí stejného zrcadla. Musíš se usmívat, aniž pohnul rty a zvedání rohů. Výsledkem je, že na jedné straně budou mít více vrásek. Chizu Saeki radí tu stranu, aby věnovaly pozornost - na této straně žvýkat, spát na tom, jestli jste se probudil, uvidíte, že z toho stává hladká.

Správná poloha je velmi mladý. Fyzikální protahovací cvičení, jakož i na posílení zad a břišních svalů pomůže udržet vzhled a elegantní i ve velmi vysokého věku. V průběhu let, ženy stále věnují méně času k jejich vzhledu - rodina nastavit, děti vyrostly, udělali kariéru. To je nešťastné, protože zachování dobrého vzhledu a zdraví každého člověka užívat si života mnohem víc než ten, kdo mávla rukou.

Třetí pravidlo. Dávejte si pozor na stav kůže

Každé ráno by měl zjistit stav vlhké, elasticity a tónu pleti.

Stupeň zvlhčované ověřena následovně. Dlaně obou rukou by měl být aplikován na tvářích. Palec leželo za ušních boltců. Lehce stiskněte dlaně na tvářích a uvolnění. Za normálního vlhkosti dlaně trochu přilepené na kůži. Pokud se tak nestane - tak kůži udržet vlhkost a vyžaduje vhodné postupy.

Abychom pochopili, jak pružnou pokožku, musí být pečlivě štípnout dvěma prsty najednou a nechat jít. Za normálních okolností, pokožka se okamžitě vrátí do své původní polohy.

Tón pleti kolem očí je také určena vkládáním rukou na tvářích a mírný táhnoucí se na kůži směrem k uším. Pokud je výsledek této akce kolem očí se objevily svislé čáry, takže pleť vyžaduje zvláštní péči - hydratační a masáže.

Linií a ploch, v nichž masíroval pokožku kolem očí je znázorněno na obrázku. V tomto okamžiku je pokožka zcela bez tuku, tak náchylné k vysychání a tvorbě vrásek. Od „vrána k nohám“ na něj dělá poplácání polštářky svých index, střední a prsteníčku. Předběžně se kůže by měly být očištěny od make-up a použít speciální olej nebo krém na oční víčka.

Pravidlo čtvrté místo. Pečovat o své ruce

Zvláštní pozornost Chizu Saeki placení ruce. A to nejen proto, že stárnou velmi rychle a více pravdivý ve všech věkových kategorií, ale proto, že - náš hlavní pomocník v péči o člověka. Pleťové vody, krémy, séra, emulze a oleje by měl být aplikován na teplé ruce. Prsty a ruce by měly být měkké a nehty - krátký. Pouze v tomto případě můžeme očekávat dobré výsledky z masáže a masáže (Chizu Saeki zdůrazňuje) - jedním z nejúčinnějších léčby prodloužit mladistvé pleti.

Že ruce jsou měkké, je vhodné jednou za měsíc, aby se parafínové zábaly. Tento postup je výhodnější provádět v kabině. Všechny ostatní doporučení Chizu Saeki je poměrně snadno implementovat doma. Pokud jde o stranu, pak jednou nebo dvakrát týdně, v závislosti na jejich stavu, ruce by měly být v páře v horké vodě, které jsou rozloženy proti stárnutí nebo tuku výživný krém, nosí plastové rukavice na ně - bavlna, a udržet dobře po dobu 1-2 hodin. V důsledku toho budou mít ruce jako malé dítě. by měl být vždy použit jakýkoliv domácí detergenty a čisticí prostředky s ochrannými rukavicemi.

Pravidlo pět. Důkladně očistit tvář

Očistit kůži Japonci kosmetička věnuje zvláštní pozornost. Jeho potřeba dělat každou noc, bez ohledu na to, zda byla na tváři kosmetiky či nikoli. Exfoliační křoviny a chemické peelingy jsou slavný japonský není vítají: „Použití speciální krémy a pleťové vody,“ - říká Chizu Saeki. Kniha, kterou napsal praktikující kosmetičky, velká pozornost je věnována šetřící čištění pleti. Odstraňování nečistot a make-up Saeki kombinuje s masážním, hydratace a výživa.

Čištění pleti začíná odličovač. Kosmetička vás naučí, jak na to právo. Je nutné zadat do dlaně trochu smetany nebo másla a teple. Druhou rukou dal teplý krém na pěti místech - na lících, čelo, nos a bradu. Pak šlehat šířit krém po celém obličeji. Když krém rozpouští nečistoty, musí být odstraněn. Opakovat ještě dvakrát. Všechny pohyby prstů by se měla konat v oblastech přispívajících k uvolnění svalů. Na tento požadavek obzvláště naléhavý japonská kosmetika Chizu Saeki. Kniha obsahuje obvody, masážní čáry a šipky ukazující pohyb prstů. Provedeno správně masáž dělá divy, říká Saeki a přidejte špatné vedení, a tedy ve věku několika lety.

Po odstranění make-up kůže by měla být připravena přijmout proti stárnutí, hydratuje, vyživuje, stahuje nebo bělící prostředky. Za tímto účelem vzít ručník, máčené v horké vodě, vymačkaný a položený na tváři. Když se mírně ochladí, je třeba odstranit ručník a okamžitě opláchnuty studenou vodou. Opět platí, vyždímat a dát na obličeji. Opakujte několikrát. Tento postup je dobře trénovaný krevních cév a je prevence růžovky. Skončit by mělo být horký ručník, který odhalí čas - je nutné pro další fázi. Tyto kontrastní obklady dokonale tónovaný i velmi pomalý kůži.

Posledním krokem večerní péče by měla být hloubkové čištění - aplikován na vlhké pleti peeling, obličej pokrytý látkou se štěrbinami pro oči a nechal po dobu 10-15 minut.

V dopoledních hodinách, před meykapom, jednoduše umýt a masírujte pokožku. Chizu Saeki obličeje doporučuje proud čisté vody. Chcete-li to, vzít plastovou láhev s brčkem, nalít vodu do ní a svíral láhev ručně vedená proudem vody na masážních linií. Chcete-li, aby bylo jasnější, co je míněno Chizu Saeki foto zařízení prezentované ve své knize. Flac To je docela možné nahradit gumovou injekční stříkačku s tenkou nástavci nebo sprchovou hadicí, za předpokladu, že tlak vody je dostatečně silný.

Pravidlo šest. Použití krém maska

Hydratační krém pomocí masky. Tento postup se nejlépe provádí dvakrát denně - ráno a večer. To se musí stát součástí každodenní hygieny rituálu, spolu s čištěním zubů a další věci.

Lotion Chizu Saeki je emulze sestávající z vody, olejů a emulgátorů. Kosmetička doporučujeme, aby to na dobu deseti minut. První zrušeno a par tvář. Pak bavlněné polštářky zvlhčí vodou a pokrytý vrstvou mléko. Tyto disky jsou umístěny na čele, bradě, nosoretních záhyby, nos, tváře. A nechte působit 20 minut. Lotion maska z Chizu Saeki pracuje efektivněji, pokud jsou kola pokryté polyetylenové fólie se štěrbinami pro oči, nos a ústa.

Někdy se namísto použití Disky masku z bavlněné tkaniny, ale to není vhodné - snadno nasadit kola a stiskněte tlačítko na horním rtu u nosu nosu a kontury obličeje. Zejména v dolní části, aby posílily oválné.

Pravidlo sedmé místo. Séra a krémy - až po 30

Chizu Saeki se domnívá, že ženy, které oslavila 30. výročí, by měla být zvláště pozorní k kožních změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva. Problémy vzhled vyskytující se u mladých lidí, začíná v dospívání a končí na 30. To je jen asi 15 lety. Zbytek kůže je považován za zralý a péči o totéž. To trvá jen pravidelné, tj denní analýzu stavu pokožky a její výsledky - čistící, hydratační a výživy. To vše musí být provedeno v kombinaci s pravým masáže, přesvědčil Chizu Saeki. Book kosmetička, je třeba poznamenat, z velké části věnován problematice je zralý, spíše než mladou pleť.

Saeki radí ženy před použitím jakékoli krém pro mazání obličeje sérum. To je více aktivní než krém, a snadněji pronikat do buněk epidermis. Vzhledem k tomu, sérum nechrání pokožku před vlivy okolního prostředí a není vhodný jako podklad pro make-up, je třeba uzavřít vhodným krémem.

Pravidlo osm. Dejte si pozor na ultrafialové

Nejškodlivější faktor pro pleť japonské kosmetička řekl ultrafialové paprsky. Japonky, na rozdíl od evropských žen se vždy snažil chránit pokožku před spálením. Dříve používané k ochraně rýže prášek, zředí se vodou, a nyní - zvláštní prostředky, které inhibují produkci melaninu z kožních buněk.

V současné době je ozonová vrstva nad naší planetě je tak tenká, a někdy neexistující, aby se exponované oblasti kůže vystavena smrtelné celoroční expozice. To je příčinou většiny typů rakoviny. Z tohoto důvodu výběru denní krém, je třeba dát přednost tomu, který má příslušné vlastnosti, zdůrazňuje ve své knize Chizu Saeki. Ochrana před škodlivými účinky slunečních paprsků by mělo začít co nejdříve a nikdy nekončí, alespoň tak dlouho, dokud ozónová vrstva obnovuje.

Pravidlo devátý. Pokožka by měla spočívat

Intenzivně pečuje o pokožku, nesmíme zapomenout, že kožní buňky jsou v neustálém provozu. Příliš bohatá strava je stejně nebezpečná jako kompletní lhostejnost k kosmetiky. Pokožka by měla zůstat od kosmetiky alespoň jeden den v týdnu. Tento den může být několikanásobně Za různých světelných zkoumat osobu a rozhodne o tom, co problémy by měly být na programu příští týden. Věnuje jeden den odpočinku, budete moci zaznamenat výskyt stařeckých skvrn, černé tečky nebo cévách, a tak zastavit jejich rozvoj v raném stadiu.

Nebojte se, že bez obvyklého make-upu budete vypadat špatně. Postupy prováděné ve dnech před víkendem, nemohl dělat kůže zdravé, hladká a zářivá, říká Chizu Saeki. Recenze žen, které používají doporučení ze své knihy s tím, že o těchto dnech dostávají komplimenty více než ve všední dny, kdy tvář plnou sadou nadace, stíny, řasenky, tvářenky, rtěnky, korektor, Shimmer, a tak dále. d. atd .. Jsou řečeno, že jsou mnohem hezčí a omlazená. Souhlasíte s tím, pokud jste přes třicet a vy make-up, aniž by chválu její vzhled je něco tak znamená?!

Pravidlo desetinu. jíst správné

Kvalitní výrobky a správná rovnováha stopových prvků - slib krásy obličej a tělo, řekl Chizu Saeki. Ona mu dává desáté místo ve svém žebříčku krásu ženy všech věkových kategorií podmínek.

Vody v množství ne menším než jeden a půl litru - předpoklad dobrého metabolismu. Kvalita vody by měla být věnována zvláštní pozornost. K pití, jakož i pro přípravu kosmetických přípravků, vhodných pouze živé, jasné, bohaté na stopové prvky a minerální soli, vody. V pořádku, pokud je to ledová, roztavení nebo z dobré artéské studny.

Mořské plody a ryby by měly nahradit vepřového a hovězího masa. Obecně platí, že po 30 by se měla snížit množství masa ve stravě. Živočišné bílkoviny by měly být získány z fermentovaných mléčných výrobků - sýrů, jogurtů, sýrů. Mimochodem je to - prevence osteoporózy, který je jednodušší, aby se zabránilo, než léčit.

Zelenina a ovoce na stole by se měl objevit častěji než chleba. Pokud odmítnete, že není možné dát přednost pečení s otrubami celého pšeničnou nebo žitnou mouku. Japonci, aby chléb a pečivo vyrobené z rýžové mouky. Nicméně, to není všechno užitečné. Mouka musí být surové, hnědá rýže. Pak tráva nepřinese škody. Loupané, leštěné rýže - přímá cesta k obezitě a diabetu.

Jíst mořské řasy velký vliv na stav vlasů a nehtů. Japonky zešedne mnohem později, než obyvatelé Evropy. To je způsobeno tím, že je přítomen v jejich potravinářských více výrobků, které obsahují kolagen, a je známo, že je nejlepší, absorbovány vlasové cibulky, což dává vlasům nasycenou barvu a lesk.

Výživa by měla být frakce, a části - malé. Před jídlem by měl vypít sklenici vody. To umožňuje testování nasycení velmi malých dávkách a podporuje lepší trávení.

Proč Chizu Saeki může a musí důvěřovat

Etnika - odrazem vnitřního světa člověka. Paní Saeki sám stěží používá kosmetiku. To nelze nazvat krásné moderní kánony, ale tváří této roztomilé ženy je tak příjemný a uvolněný, že chce věřit. Ona v televizi objeví hodně, dává rozhovory, rozhovory s lidmi.

Obrazovka Chizu Saeki televizní pořady zblízka - tato žena nikdy udělal plastickou operaci. Již v '73 (narodila se v roce 1943), ale vypadá to výborně, mnohem mladší než jeho letech. A to navzdory skutečnosti, že Chizu vede velmi aktivní život, a její denní program je naplněn až na hranici - více než 40 let, tato malá žena pracuje v oblasti krásy. V současné době spravuje síť salony, produkuje krémy vlastní produkce, vede televizní show, píše knihy a aktivně komunikuje se svými fanoušky.

Její tipy jsou jednoduché a jsou proveditelné. Potřebujeme jen, aby se chtějí stát krásná. A poté (Chizu Saeki neunaví z opakujících se to), trochu úsilí, můžete dosáhnout úžasné výsledky.

Chizu Saeki říká, že začnou se starat o sebe nikdy není pozdě. Dokonce i velmi přesušené a volné kůže po týdnu léčby s hydratačním, masáže, masky a moci získat zdravou barvu a dobrý tón.

Kniha Chizu Saet psaný pro kategorii žen, které jsou součástí společnosti není příliš rozmazlený úcta k jejich věku, to znamená, že pro naše maminky a babičky, a přesto duše, oni nejsou tak staré jako skutečně autorem „revoluční japonské Péče o pleť “.

V rozhovoru Chizu Saeki si všiml, že evropské ženy s věkem tendenci zaujímat vedoucí postavení ve společnosti a rodině, a Japonci, naopak, v průběhu let, se snaží dostat pryč do tmy. Na rozdíl od svých protějšků Saeki se stala známou po slavném 50. výročí. Kniha kosmetička dát své vlastní zkušenosti připravit se. A to platí pro ženy ve věkové kategorii, které ve skutečnosti nejsou příliš zajímavé evropské mistry krásy. Máme vládne kult mládí, a přiznat, že jste hluboce 50, a to i neslušné. Doporučeními Evropské kosmetiček téměř vždy určena mladým, nebo ti, kdo vypadá mladší než 30 (v závorce bereme na vědomí, že toto je téměř vždy výsledkem plastické chirurgie).