Co jsou to biorytmy?

V současné době, vědci k závěru, že všechny procesy v těle probíhají pravidelně. Lidské biologických rytmů spojen s různými procesy. V závislosti na tom, tam je obrovské množství z nich. Některé z nich jsou v důsledku střídání dne a noci (opakované period spánku a bdění), zatímco ostatní odpovídají fázi Měsíce nebo ročního období. Cyklický (to znamená, že doba mezi opakování kroků) je určena periodicity volající rytmu faktoru.

Stálost účinku opakovaných změn vnějšího prostředí úzce souvisí s fyziologické procesy v těle. To je důvod, proč biologické rytmy jsou zachovány i v případě ukončení zahajovacího a stimulující exogenní faktor. Takový cyklický stav může nastat po dlouhou dobu. Mnozí vědci se domnívají, že úprava může vést ke změně a restrukturalizaci pod novým opakování. K dispozici je speciální mechanismus, který umožňuje regulaci rytmu a pomáhá osoba, která má pocit, nejenom (pocit), ale také pro měření časových intervalů. Tento mechanismus se nazývá biologické hodiny.

V současné době, vědci jsou přesvědčeni, že biologické rytmy nejsou jedinečné organismy, ale také jednotlivé buňky a skupiny. Z největší zájem, jsou rytmy v intervalech asi jeden den. Nazývají se cirkadiánní.

Cirkadiánní rytmy jsou charakteristické nejen pro lidi, ale i pro zvířata, rostliny, houby, a dokonce i mikroorganismů. Denní periodicita se vyznačuje nejen na spánek-bdění cyklus, ale i další fyziologické změny. Ten člověk není jen sen, ale také mnoho dalších funkcí jsou předmětem cirkadiánních rytmů. Tím se mění hladinu krevního tlaku, tělesné teploty, funkční aktivity různých orgánů.

Biologické rytmy u kojenců a není prakticky žádná vyvíjí jen do patnáctého týdne života. To je dáno především tím, že cyklický vývoj endogenních procesů přispívá k rytmu procesů životního prostředí.

Přestavět periodicitu opakovaných procesů v těle je možné dlouhodobé expozici na změny ve vnějším rytmu. Nicméně, existují určitá omezení těchto změn. Takže vědci experimentu bylo zjištěno, že osoba s percepční dní, 24 hodin, lze nastavit na vnímání dvacet dva až dvacet sedm hodin denně jako celek, ale nemohlo být dosaženo zásadní změny.

Biologické rytmy jsou častěji jsou velmi obtížně pozorovatelné. Tyto opakované periody lze přičíst měsíční a sezónní. V současné době vědci odhalily zajímavou vlastnost - to dopadá, závažnost rytmických procesů může být různí lidé mají různé (více či méně výrazné). To je důvod, proč tam je pocit, že někteří lidé ovlivněny fází Měsíce, a na druhé straně - no.

Sezónnost (nebo rytmus), v důsledku střídání ročních období (zimní a letní), se vyznačuje tím, odpovídající změny fyziologického stavu lidského těla. Tak, v letním období (předpokládá se, že v důsledku zvýšené délkou dne) se aktivují a urychlit všechny fyziologické procesy (např., Metabolismus). V zimním období roku (v důsledku zkrácených denního světla), jsou všechny metabolické procesy zpomalil, fungování orgánů a systémů činnosti celého organismu, výrazně snižuje.

To znamená, že biologické rytmy hrají důležitou roli v každodenním životě, a jsou zodpovědné za řadu opakujících se změn. Často jsou tyto funkce jsou brány v úvahu a zdravotníků. Nejaktivnější - dietitians, které berou v úvahu změny v metabolismu rozvíjet individuální léčebné programy.