Co když záškuby očí? Praktické rady a užitečné cvičení

Na rozdíl od toho přijmout s tím, že oko záškuby peníze, rozumný moderního člověka obeznámeného s tímto problémem, nespěchejte k radosti. Klíště oči - docela bolestivý stav, komplikující život. Obvykle, první otázka je v těchto případech: „Co kdyby se záškuby očí, a jak vážné to je?“

Tick oko se odkazuje na druh hyperkinetická - svalové kontrakce na špatný tým mozku. Zjistit, proč se mozek odešle tyto příkazy a poskytuje odpověď na otázku, zda z toho, co očních záškuby.

Nejčastější příčinou oční záškuby je únava, fyzická a psychická. Ten člověk je zcela podřízena intenzivní rozvrhu práce, nekontroluje stav svého těla. Stejná věc se stane s těmi, kteří zažívají stres nebo emoční strádání. Mezitím, mozek nemůže vyrovnat s množstvím signálů přicházejících do ní, která se projevuje později ve formě nervózní tic.

Lékaři radí v tomto případě dát své tělo, co potřebuje nejvíce - zbytek. To může být dlouhý spánek, víkend nebo svátek. Je možné, že to bude trvat přijímací sedativa a non-excitační nápoje, jako je káva. Výborný efekt dává plavání, změnu prostředí a hluboké dýchání cvičení.

Překvapivé funkce uvolňuje napětí má cvičení s názvem „generálové svrchní“. Chcete-li to, budete muset sedět na židli s pevným sedlem a představte si, že na ramenech kabátu hozený přes těžké generála. Je neuvěřitelné, že ve stejné době narovnat ramena, záda, krk natažené, a co je nejdůležitější - důvěru a klid obsaženého v reálných generálů.

Někdy se najít odpověď na otázku, co dělat v případě, že cukání očí, stačí snížit čas strávený u počítače nebo moderní gadgets. To je užitečné, aby přestávky a speciální cvičení pro oči. Neznamená to však trvat mnoho času, ale únava a podráždění. Většina očních doporučujeme následující cvičení: zavřel oči oči, zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte a otevři oči. Opakujte několikrát. Mimochodem, toto cvičení je nejrychlejší způsob, jak zastavit klíště oči.

Podvýživa, zánět, některé léky a nedostatek slunečního světla vede k nedostatku hořčíku v organismu a vitaminů skupiny B, který je zodpovědný za normální funkci nervového systému. Co když škubnutí oči z nedostatku vitaminů a minerálních látek? Diverzifikovat jídlo. Zařadit do jídelníčku zelených, ořechy, žitný chléb, luštěniny, obiloviny. Rychlejší efekt dává kombinaci potravin bohatých na vitamíny a minerály s vitamínových přípravků.

Všechny výše uvedené - to je nejčastější a nejméně závažné důvody proč oko záškuby. Příčiny rozdílné povahy, jsou mnohem nebezpečnější a exkluzivní self-léčení. Klíště oči mohou být způsobeny porodní trauma, meningitidy a poranění mozku by před několika lety utrpěli. Neprochází oční klíště může být příznakem závažných onemocnění: mrtvice, mozkové nádory, roztroušená skleróza, zvýšený nitrolební tlak. Kromě toho, existuje genetická predispozice k klíště.

Pokud se odpočinku a uklidnění nervů nedávají požadovaný efekt, není třeba doufat v spontánní vymizení problému. V tomto případě je otázka, co dělat v případě, že oko záškuby, jediná odpověď - jít k lékaři.