Dieta podle krevní skupiny. 2 pozitivní

Profesionálové se domnívají, že dieta "krevních skupin" je cestou nejen pro krásné, ale zdravé tělo. Základem stravy je teorie lékaře Jamese D'Adama, který tvrdí, že všechny produkty jsou pro každou skupinu rozděleny na škodlivé, neutrální a užitečné. Dieta přímo závisí na buněčné struktuře, takže stejné produkty mohou přinést zvýšení tělesné hmotnosti jednoho člověka a druhé pomáhá zhubnout. Dieta vyvinutá americkými odborníky na výživu eliminuje tento problém a zajišťuje, že proces snižování tělesné hmotnosti bude mít příznivý vliv na vaše zdraví.

Jak víte, existují pouze 4 skupiny. 1 skupina krve byla vytvořena především. Všichni lidé ve starověku jedli převážně živočišné bílkoviny (maso). Později lidé začali hospodařit a začali jíst rostliny. Takže tam byla 2 skupiny. Později byly mléčné výrobky dostupné lidem , v souvislosti s tím vznikla třetí skupina. Čtvrtá skupina je nejvzácnější, je to směs všech ostatních skupin. Na základě těchto jednoduchých historických skutečností byla postavena teorie, podle níž pro každou skupinu existuje soubor produktů, které je třeba dodržovat.

Dieta pro pozitivní krevní skupinu 2 naznačuje přítomnost velkého množství potravin rostlinného původu ve stravě. Tito lidé jsou zpravidla příjemní být vegetariáni, to je předispozice těla. Dieta pro krev 2. skupiny by měla být zvláště přirozená, specifická. Lidé s krevními typy tohoto druhu jsou velmi slabá imunita, jemná trávicí trakt, jsou citliví a slabí. Mezi nejčastější nemoci, které trpí, patří diabetes, onkologie, onemocnění jater, anémie.

Strava pro druhou krevní skupinu zahrnuje vegetariánství. Ve stravě potřebujete: sóju, saláty, zeleninu, fazole, obiloviny, stejně jako ovoce, ryby, kyselé mléčné výrobky. Pite zelený čaj, červené víno, kávu, stejně jako džusy (kromě pomeranče) a vodu. Z masa je povoleno pouze kuřecí a krůtí maso v omezeném množství. Snižování hmotnosti je podporováno oleji, zeleninou, ananasem, sóji.

Dieta pro krevní skupinu (2 pozitivní) by měla být nejen účinná, ale i vyvážená. Nemůžete zbavit tělo vitamíny, vápník, zinek, železo. Používejte přísady do potravin - ženšen, bifidumbacterin, echinacea, bylinné čaje.

Dieta pro 2 krevní skupiny zahrnuje nejen omezení mléka a masa, ale také odpovídající fyzické cvičení. Jóga a tai chi vám pomohou. Cvičení nejen přispívají ke snížení hmotnosti, ale také zvyšují zdraví, zlepšují duševní stav.

Všichni chceme mít krásnou postavu, silné tělo a zdraví. Ve všech těchto případech pomůžeme stravu pro krevní skupinu. 2 pozitivní skupina má předpoklad pro vegetariánství, jak bylo uvedeno výše. To znamená, že problémy s trávením, které se často vyskytují, jsou způsobeny špatnou asimilací masa. Je to maso, které zhoršuje pohodu a podporuje aktivní přírůstek hmotnosti, zpomaluje metabolismus. Vegetariánství také přispívá ke vzestupu energie a vytváření trávicího systému, posílí imunitu.

Vyhněte se ostré potraviny, stejně jako kyselé a slané pokrmy. To je nejen špatně vstřebává tělo, ale také negativně ovlivňuje číslo. Preferujte slanou rybku a kečup česnek a mrkev.

Strava pro krevní skupinu 2 je pozitivní a zahrnuje omezení mléčných výrobků. Na trávení a obrázek lepší vliv na kyselé mléko, tvaroh, stejně jako s nízkým obsahem tuku sýry. Protein požadovaný pro každého z nás je ve vejcích a sójových produktech.

Omezením na maso a mléko, jíst pouze přirozené jídlo vařené pro pár, zlepšíte nejen své zdraví, ale také získáte energii, sílu a vynikající postavu.