Extrémní podmínky - to, co potřebujeme, chceme-li být zdravý

Pokud jste někdy sledovali přehlídku „Nutné k přežití“, pravděpodobně jste jen otřásl hrůzou konfrontace kurzy volně žijících živočichů. Pro britský cestovatel, host Bear Grylls je k ničemu arktické přebrodil řeku, jíst obří červy a spát pod širým nebem bez ochrany.

Jsme zvyklí na pohodlí

V současné době je těžké si představit, jak sloilas naše životy, kdybychom neměli komfortní bydlení a elektřiny. Když lidé chtějí extrém, jdou kempování, rafting na řece rychlé a dělat horolezectví. Ale pak, cestující se vracejí do svých teplého domova. Moderní lidé by si budou vyměňovat vědecké a technické úspěchy v oblasti bydlení v jeskyních. Když je teplo července zapneme klimatizaci, když je oko za studena, máme ohřívače.

Neintuitivní přístup ke zdravému životnímu stylu

Zatímco se radujeme, že náš podíl neklesl boj o přežití uprostřed tundry či savany, americký novinář a antropolog Skott Karni vyjádřil odlišný názor. Ve své poslední knize, vědec hovořil o tom, že bychom měli opustit útulný domov a vrátit se ke svým kořenům. Autor lituje, že lidstvo ztratilo svou evoluční sílu. Ano, máme spoustu času se věnuje fyzické dokonalosti a zdravou výživu, ale dopad na životní prostředí neguje naše úsilí. Podle vědců pro podporu zdraví lidí nejlépe extrémní teploty (jak velmi vysoký a velmi nízká).

Cokoliv, co tě nezabije, to tě posílí

Zdá se, že v rozporu s myšlením amerického antropologa logiky a zdravého rozumu. Ve skutečnosti, pocit, že nikdo nemůže přežít v super extrémních podmínkách, se narodil v nás v souvislosti s sedavý způsob života. A kdybychom seděli dlouhé hodiny v přední části monitoru, budeme mít jiný postoj a extrémních výšek a na chlad. To je důvod, proč se díváme s hrůzou u soudu, který běží Bear Grylls.

Sedavý způsob života - je jed potažené cukrem

Podívejte se na tento zajímavý vztah: vzestupu závažných onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a rakovina, došlo na konci dvacátého století, kdy člověk postavil v příjemném prostředí. Máme už jít pěšky a nepracují fyzicky. Zhoršení zdravotního stavu lidí, výmluvně svědčí o tom, že komfort není v náš prospěch. Začali jsme se konzumují příliš mnoho zpracované potraviny a získali zvýšená citlivost na různých důležitých detailů.

Přináší přírodu do našich životů

To je důvod, proč Skott Karni znamená návrat k otázkám životního prostředí v našem životě. Vědec spolupracoval s holandskou hrdinou Wim kopyt při jednom z pokusů vědy. Pak „Ice Man“ položil tělo v extrémně chladných podmínkách, a dokázal, že za studena může léčit ze zranění a nemoci. Tato technika vyžaduje pečlivé studium, ale to je nyní jasné, že za studena pomoci zmírnit příznaky Parkinsonovy nemoci a syndromu Kona.