Grudnichok poruchy spánku - Je nějaký důvod k obavám?

Novorozenec je hlavním zdrojem zábavy pro nové rodiče, ale zároveň je spojen se všemi jejich úzkosti. Rodiče nejsou ještě zvyklí na každodenním životě dítěte, oni nechápou , proč grudnichok problémy se spánkem nebo plakat, když budete muset krmit a jak často by mělo být provedeno. Klid a sebevědomí přijde s časem a žádné problémy se nakonec promění v obohacující zkušenost.

Proč potřebujeme dostatek spánku?

Zdravý zdravé spaní je základním ukazatelem dítěte pohody. Předpokládá se, že novorozené dítě by mělo spát tak dlouho, dokud to není probudit pocit hladu, ale proto, že je to ideální volba, stane se ne vždy. Pokud grudnichok špatně spí, i když to není hlad, to znamená, že dítě něco trápí (např tepla nebo mokré pleny). U malých dětí spánek je nesmírně důležité, protože to je jen sen generovány nové znalosti a dovednosti, zpracovává přijaté informace v době bdění. Dlouhý a hluboký spánek batole maminka také poskytuje vynikající příležitost spát málo, nebo jen relaxovat, dělat domácí úkoly nebo oblíbený koníček.

Problémy se spánkem - ano či ne?

Nicméně, děti ne vždy dobře spát. Poor spánek je vyjádřena jako pomalý a těžko usíná, a že dítě probudí rychle, což může nastat i ve dne i v noci. Přerušovaný spánek nepřináší uspokojení, protože pokud grudnichok špatně spí, to prostě fyzicky nemá čas na spánek, a proto se cítí neustále unavený a ohromený, že je vrtkavá a neustále pláče.

Aby bylo možné posoudit rozsah poruchy spánku, je třeba nejprve vypočítat celkovou dobu, po kterou dítě spí v průběhu dne, a ověřit výsledky statistických údajů. Samozřejmě, neměli byste se spoléhat na těchto obrázcích jsou konečné pravdy, protože všechny děti jsou různé, a nedostatek potřeba spánku dluhu může být specifikem určitého dítěte. Říci, že dítě není dobře spát, to je možné pouze v případě, že jeho sen trvá méně než 16 hodin denně, i když průměrná grudnichok spí asi 18 hodin denně.

Mám si dělat starosti?

Je-li dítě spí málo, ale je to velmi aktivní a nevyjadřuje zjevné příznaky úzkosti a matka by se neměla bát. Ale v tom případě, pokud existují nějaké vnější známky potíží (s výjimkou krátkodobého spánku), dítě by mělo ukázat, pediatr, který řekne, zda se jedná o normální stav. Lékař může také předepsat nějaké další analýzu a konzultace související s odborníky, například neurologem.

Jak lépe spát?

Existuje několik rad, které vám pomohou dát dítě spát, i když normálně grudnichok špatně spí a je pronásledován svými rodiči. Za prvé, co potřebujete, aby vaše dítě bez světla, a to i přes den je lepší během spánku zavřete okno závěsy. Měla by také vštípit dítěti určitý rituál, který bude signálem pro rané před spaním, například každý den hrát s dítětem v jedné a té samé době, a pak se vykoupat nebo zpívat píseň. Postupem času, bude dítě zvykat na tyto akce, bude to podvědomě připraveni na to, že píseň bude následovat sen. Dokonce i v případě, že matka nemá hlas ani chuť zpívat, můžete použít uklidňující hudbu nebo záznam ukolébavky. Teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká, často grudnichok problémy se spaním, protože dusna. Vzhledem k tomu, termoregulace u malých dětí není dokonalá, je lepší nechat na pokoji, aby se trochu vychladnout.

V každém případě, špatná spánku u dítěte není důvodem k tragédii, s časovým everything vrátí do normálu, a dítě zvolí tento režim dne, který mu vyhovuje. Neměli byste přehnaně obávat nedostatku spánku několik hodin denně, ale to je vždy lepší, aby se opět konzultovat s odborníkem.