Jak překonat strach?

Jak překonat strach? Tato otázka se ptáme každý den sami. Po pravdě řečeno, lidé začínají s vědomou věku a do konce života, konstanta je něčeho bojí. Zde je jen strach o děti a dospělé jsou zcela odlišné. Strach nám brání žít naplno, a porušuje naši svobodu.

Vědci tvrdí, že strach z osoby - přirozený proces, nebo přesněji, což je důležitou součástí lidské přirozenosti. Ten člověk se bojí samoty, budoucnost, nemocné, staré, banditů, nebojí se být slyšen, ztráty zaměstnání, a tak dále. D.

Jak překonat strach, jak se zbavit svého obtěžujícího přítomnost? Koneckonců, je pravda, že strach, zvláště iracionální, velmi kazí naše životy.

Efektivní a časově osvědčený způsob, jak překonat strach - to je vaše činnost v rozporu s vlastními pocity. Někdy, v některých situacích se člověk snaží na ocel sám, je dělat věci, které způsobují ho bojí.

Například, jestliže osoba se bojí mluvit před velkým publikem, aby se nebáli, že je nutné, naopak, mluví na veřejnosti, a to tak často, jak je to možné. Začněte s malým publikem svých blízkých. Věřte mi, bude to nejvíce ocenili diváci. Postupně budete získávat zkušenosti a výkon, stejně jako dříve, nebude pro vás stres. Zde jen budete neustále položit otázku, proč tak drahé náklady vám vaše obavy, proč, protože oni ztratili příležitost pro profesní růst a osobní vztahy.

Odpověď je velmi jednoduchá. Stalo se tak proto, že jste nevěděli dříve, jak se vypořádat se strachem. Naším cílem - aby s ním setkat tváří v tvář a porazit ho. Boj musí začít okamžitě, a výsledek se brzy cítil. Váš život se brzy změní, bude to mnohem zajímavější, a co je nejdůležitější, je to jednodušší. Překonat strach, můžete použít speciální školení a poradenské psychology.

Ale jak překonat strach před bojem? Tato otázka vyžaduje konkrétní odpověď, což není snadné najít, když je ohrožení života.

Pro mnoho století, lidstvo se snažila metody boje proti strachu z příchodu do fyzického konfliktu s těmi, kteří se zdají silnější. To je způsobeno tím, že přežili jinak v extrémních situacích nebo v nepřátelském prostředí, bylo by to nebylo možné.

Existuje několik způsobů, jak překonat strach.

Například alkohol. Není to nejlepší a nelze doporučit, ale našel uplatnění ve Velké vlastenecké válce. Vojáci, s cílem překonat strach z útoku, dal narkomovskie 100 gramů vodky. Alkohol otupil pud sebezáchovy, a bojovník odvážně vrhl do útoku, ignoruje skutečné nebezpečí. Ve srovnání s jinými metodami vodky se zdá být velmi loajální způsob, jak v historii války jsou přísnější metody.

Tam je starověké způsob, jak se vypořádat se strachem, s názvem „vstupující do obrazu.“ Je založen na self-hypnóza se používá v bojových umění boje a bojových škol v Indii.

Osoba vědomě vzdává jeho podstatu, je cítit dravce nebo nějaké božstvo. V tomto případě je původní model osobnosti je odstraněn, spolu se strachem. To je to, co - rozsah, zničení jednotlivce, podle některých vědců. Self-hypnóza je zcela dominuje vědomí člověka, a v boji, že je bezcitný zvíře.

V následujícím postupu je osoba jeho vědomí a akce se nevážou k důsledkům a veškerou pozornost přešel na třepit. Interní evaluace funguje zároveň zcela odpojen. Vidí před sebou pouze nepřítele, jeho hlavní cíl - bojovat. Muž se pohybuje automaticky a bez zbytečných emocí. Dominuje v takové situaci, vnitřní duch - klid. Soudný člověk, jeho činy jsou konzistentní a uvolnění, nebojte se vůbec.

Jak překonat strach? V tomto čísle vám pomůže technika „Way asketický mnich nebo“ na základě tradice v Japonsku a Číně. Spočívá v tom, že člověk psychicky, protože posouvá a prožívá chvíle své smrti. To je vědomí smrti je přijímána jako projev lidského života. Prezentaci sám mrtvý, cítí se zcela zdarma a není lpí na životě. Člověk s takovým vědomím - perfektní voják se zcela dává se do boje proti nepřátelům. Nemusel se starat o tom, jak se zbavit přítomnosti strachu, protože se už smířil se smrtí.

Máte-li bojovat, jak porazit strach? Můžete také použít tuto metodu - jen poctivé přiznat, že máte strach z této situace, ale ve skutečnosti si představit, ponížení, který se stane, když necháte na bojiště. Pokud váš soupeř stojí před vámi, dal sám sebe instalaci vyhrát a jak procházet tomto okamžiku vítězství v jeho hlavě.

Například, pokud jste v současné době kuřák, trochu pull na čas, ale zároveň Marshall scénář svého útoku. Hlídejte slabé stránky protivníka. Proto určitá sekvence produkoval útok proti nepřítele. Procházení této přípravné doby několikrát v mysli a poté - směle do útoku. Všechno ostatní bude probíhat automaticky.

Pokud jste již zasáhla, přemýšlet jen o to a nic jiného. První rána - zásadní, a je naprogramován vámi a podvědomí nastavena na vítězství. Budete bojovat divoce, lidský pud sebezáchovy se nikdy nezklamal.