Jak se naučit lépe řídit svůj život?

S přibývajícím věkem, začneme stanovit nové cíle a naše ambice se zvyšuje. Když jsme byli děti a mládež, a pak jsme se snažili najít kompromis mezi tím, co naši rodiče chtějí a co chceme dělat sami. Někdy se tyto plány jsou sladěny navzájem, někdy ne. Faktem je, že v průběhu našeho vývoje sledujeme cílů stanovených před námi autoritativními údajů za námi. Ale jakmile jsme se jich dosáhnout, anebo když jsme dokončit vysokou školu, začneme sledovat své vlastní cíle, a podněcuje jedinou skutečnou motivaci.

Dosahování cílů pomůže cítit skvěle. Pokud však nedosahují ven, mohlo by to uštědřit drtivou ránu do našeho ega. Na konci tohoto selhání je osobní, a to nás nutí k otázce své vlastní víry. Samozřejmě, že každý život je plný neúspěchů. Některé z nich nejsou příliš velké, zatímco jiní jsou cenné zkušenosti, ale často, abychom se cítili bezmocní a slabí.

Když věci nejdou podle plánu, začneme mít pocit, že ztrácíme kontrolu nad svým životem, a je to opravdu skličující. Selhání ovlivňují naše chování a nám brání být šťastný, máme pocit, stres v důsledku svého self-pochybnost. Naštěstí řešení těchto problémů není za své schopnosti, a budete mít možnost překonat tento nedostatek, krok za krokem.

Naučte se přijmout sám sebe

Měli byste vědět, že každá funkce, které máte k dispozici, lze považovat za negativní a pozitivní straně. Pokud si myslíte, sami člověk, který se nevzdává snadno, jiní budou vnímat jako tvrdohlavost. Pokud jste ambiciózní, mohou lidé volat chamtiví, ale pokud jste skromný, mohou říci, že nemáte dostatek ambicí.

Navíc, pokud jste opatrní, některé mohou mít toto jako projev zbabělosti a paranoie. V podstatě, to vše závisí na kontextu a situaci, ve které jste ukázat vaši osobnost. Také záleží na prostředí.

Tato pravda je stará jako lidstvo: máme vlastní vizi sebe, zatímco jiní mají odlišné vnímání a pravda leží někde uprostřed. Jinými slovy, neberte si kritiku příliš vážně a nebuďte egocentrický po celou dobu. Jen naučit přijmout sami sebe a pracovat na nedostatky, které opravdu chcete odstranit.

Naučte se, jak zvládnout své finance

máme často pocit, stres nebo bezmocnost, když máme problém s řízením svých financí. Spustíte-li svůj vlastní život, tam jsou nečekané výdaje, které lze velmi snadno proměnit v dluhu. Takže budete muset myslet na budoucnost a ušetřit peníze. Dokonce i když nechceme přiznat, že peníze - to je také forma energie, a bez nich cítíme méně bezpečný a sebevědomý. Máte-li problémy kvůli financí, existují dvě řešení: začít vydělávat více peněz, jinak se učí šetřit. Spočítat, kolik peněz budete muset zaplatit všechny účty, a pak zjistit, kolik si můžete dát stranou, a vytvářet na základě vašeho rozpočtu.

Poté, co jsme získali dostatek peněz, můžete si je uložit na spořicí účet a používat zájem.

Vědět, co stojíte

Vaše hodnota nezávisí na tom, kolik si vyděláte. Kromě toho nesprávné předpokládat, že každý se chystá hodnotit podle toho, kolik dostanete zaplaceno. Přesto, že peníze - to je forma odměny, a to je hmatatelný důkaz svých schopností a znalostí. Proto, pokud máte pocit, nedostatek kontroly, je velmi užitečné zaměřit se na to, co je možné změřit a že můžete sledovat.

Nicméně, když budete vědět, kde jste, můžete definovat výchozí bod pro sebe pracovat na zlepšení. Je to jako vstoupit do videohry a přijímat vyšší úroveň.

Přidat další organizace ve svém životě

Když máte pocit, že ztratí kontrolu, můžete se s tím vyrovnat na základě praktických zkušeností, podobně jako obsedantně-kompulzivní poruchou. Začnou organizovat všechno, co můžete. Jak již bylo zmíněno, můžete uklidit své finance, stejně jako dům a denní rozvrh.

Budete se cítit mnohem lépe, když jste obklopeni organizované prostředí, a ty jsou méně pravděpodobné, že narazí na nečekané problémy a okolností, pokud víte, jak uspořádat svůj život.

tělocvik

Jsou užitečné pro mnoho důvodů. Za prvé, je to dobrý způsob, jak se vyrovnat se stresem. Za druhé, bude vaše tělo produkovat více energie, a věci, které dříve zdály nudné pro vás, již nebude tak složité. Za třetí, je to dobré pro vaše zdraví a nálady. Za čtvrté, bude to pomůže být jistější, jak budete vypadat lépe. Opět platí, že pokrok a úspěchy bude pozitivní pro vaši psychiku.

Pokud nechcete začít trénink, protože si myslíte, že byste byli tvrdě na několik dní, pak si můžete postupně přidávat další fyzickou aktivitu do svého plánu před zahájením kurzu. Začněte s procházku do práce, nebo jezdit na kole, po schodech místo výtahu. Můžete také začít s 20-ti minutové zasedání jógy v dopoledních hodinách a před spaním, které vás připraví na budoucí školení.

Dodržovat zdravý jídelníček

Kromě cvičení, budete potřebovat také zdravé výživy. Můžete navštívit na výživu, který vám pomůže učinit správné diety a začít připravovat sami. Jedná se o druh techniky self-zlepšení, když začnete se učit vařit různé pokrmy. Kromě toho, když budete vařit jídlo, můžete ušetřit více peněz, což je také plus. Takže i když je jídlo a není v přímém vztahu ke zlepšení kontroly, to jde dobře s vaším životním stylem obecně.

Práce na sebezdokonalování

To může znamenat mnoho věcí. Můžeme hovořit o změně filozofie řízení nebo získávání nových dovedností, nebo prostě o zlepšení jejich životní styl. Vše, co bylo uvedeno výše, je forma sebezdokonalování, a jediné, co zůstává - pracuje na své působnosti. Můžete se pokusit zlepšit jejich výkon, získat nové dovednosti, které vám pomohou doma.

Svépomoc nemusí nutně znamenat dodatečné náklady, protože můžete najít na internetu tréninkový program, a je s nimi začínají svou cestu. Pak začnete opravit věci na vlastní pěst. Začnete mít pocit, že máte větší kontrolu nad jejich životy, a být na to hrdý.

Naučte se méně spoléhat na ostatní

Čím méně budete spoléhat na ostatní jejich problémy řešit, tím silněji se cítíte. Samozřejmě, že je v pořádku požádat o pomoc, a můžete to udělat všechno sám, ale pokud se nemůže vyrovnat s problémy, spíše než se spoléhat na ostatní, budete zklamáni.

Proto je self-zlepšení je tak důležité. Když jste soběstační, budete cítit osvobozen a zkušenosti méně stresu. Kromě toho, že mnoho dovedností, můžete být dokonce schopen pomáhat jiným lidem, a oni ocení vás víc. Kromě toho, když jsou užitečné, pak se budete cítit lépe.

Takže vím, že jste schopni z mnoha věcí, které byste neměli spoléhat na ostatní, ale zároveň, nebojte se a neváhejte požádat o pomoc. Hlavní myšlenkou je, aby se váš život jednodušší a získat nad ním větší kontrolu, a ne aby se zapojily do zbytečných bojů.