Jak se rodí bez slz? Příprava ženami za účelem porodu

Devět měsíců žena je navštívilo mnoho úzkostí, pochybností. A ne pro nic za nic, výzkumníci tvrdí, že lidé mohou tolerovat až 45 del (jednotky) na bolest, a žena v procesu porodu prochází „pocitu“ rovnající se 57 del. Divu, že po objevení se dítě světlo nové matky rychle zapomenout na bolest. Porod - přirozený proces, ale často nelze vyhnout nějaké problémy, jako je například přestávky. Samozřejmě, že to není to nejhorší, co se může stát. Nicméně, pokud jste se jim vyhnout, tak proč to nezkusit s cílem usnadnit proces porodu. Tak uvidíme, jak se rodí bez slz.

rizikové skupiny

Tam jsou některé ženy, které jsou vzhledem k individuální situaci je obtížné, aby se zabránilo tento problém. Tyto okolnosti zahrnují:

• Přítomnost eroze (nebo jednoduše odhalil ošetřený);
• v případě, že jsou infekční, zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů;
• v případě, že matka očekává velký dítě;
• kdyby byly praskliny, přestávky v průběhu předchozího porodu;
• pokud existuje silný strach z porodu.

Abychom pochopili, jak se vyhnout přerušení při porodu, by měli vědět, že jejich vzhled je kvůli nedostatku pružnosti tkání. Proto prevence musí být zaměřena na její zlepšení.

Jak se rodí bez slz? Akce před těhotenstvím

Jakmile se rozhodnutí, že brzy bude rodina doplnění, měla vyléčit všechny nemoci spojené s gynekologii. To je nezbytným předpokladem pro vytvoření příznivých podmínek pro těhotenství a narození zdravého dítěte. Studie prováděné v této fázi příliš, může být neocenitelné v tomto procesu. Například kolkoskopiya pomoci identifikovat krční erozi.

Zajímá vás, jak se rodí bez přerušení, je vhodné seznámit se s Kegel cvičení. Jsou postaveny takovým způsobem, že perineální svaly první řez, pak relaxovat. To nejen zlepší život sexuálně, ale také posílit svaly pánevního dna.

Jak se rodí bez slz? Akce během těhotenství

O výše uvedených cvičení by se nemělo zapomínat během devíti měsících čekání. Také byste měli provádět jednoduché cvičení.

Chůze na jednom místě. Je třeba zvedání boky možné.

Můžete podřepu s koleny široce od sebe do stran. Tato poloha musí sedět po dobu několika sekund. Můžete houpačka Jestliže míč nebo na jaře.

Masáž hráze

Ale nejúčinnější způsob, pomáhá rodit bez slz je masáž hráze. Spusťte jej dělat to nejlepší s 28 týdnů. Za prvé, je dostačující provádět jednou za sedm dní, se postupně zvyšuje frekvence až sedmkrát týdně (před porodem).

Prvním z nich je umýt ruce, které jsou rozloženy do pochvy, stydké pysky, prsty s olejem nebo speciálním krémem. Pak byste měli vstoupit do mělké prst do pochvy a zatlačte na zadní stěně. Musíte stisknout tlačítko směrem dolů, až dokud neucítíte napětí a brnění. V tomto případě je žena sama k odpočinku lépe. Toto je následované stejným způsobem ovlivnit stydké pysky. Na celý postup by měl trvat asi pět minut

Jak se rodí bez slz? Chování při porodu

Pro ty, kteří chtějí rodit bez slz, hlavní pravidlo je v souladu se všemi požadavky, které ukládají gynekologa a porodníka během porodu. Například, nedělají úsilí, pokud se zakázat, aby dělal, a zároveň se musíme snažit chovat během pokusů a bojů.