Jaký by mohl být přínos ananasu

ananas ovoce může být až pět kilogramů a jsou zničeny do kužele plody této rostliny má příjemnou chuť a jedinečnou vůni. Obzvláště populární toto exotické ovoce se zelenou jarní chomáč, protože díky bohaté složení, pomáhá vyrovnat se s nedostatkem vitamínů.

Ananas bohaté na karoten, kyselina askorbová, thiamin a riboflavin. Kromě toho, ve svém buničiny obsahuje takové minerály , jako je hořčík, zinek, draslík, jód, vápník, chlor, železo, mangan, fosfor, sodík, síra, měď, hliník. Voda v něm 85,8%, tuk 0,1%, 0,4% bílkovin a sacharidů 11,6%.

Výhody ananasu je známo, že všechny dietetiků jako ovoce a extrakty jsou schopny zlepšovat metabolické procesy, sposobstvovuyut trávení rychlé bílkovin, nedávají tlustý absorbovaného, dobré odstraňování zbytků. Mnoho diet doporučujeme použít ananas během půstu dnů.

Enzym bromelain, který je součástí této zázrak bobule dobrou práci štípání tuků a aktivuje trávení, aktivně pomáhá zhubnout. Chcete-li použít ananas mohl plně vyjít, je nutné po vydatném jídle vypít sklenici džusu nebo sníst kousek voňavého masa. Bromelain pomáhá vyhnout pocit těžkosti v žaludku, vyrovnat se s trávení rostlinných a živočišných bílkovin.

Vzhledem k tomu, vitamin C a organických kyselin z tohoto ovoce, exotické pomáhá rychle uspokojit hlad. Také přítomnost látek způsobí, že data jsou zánětlivé a baktericidní účinek na plod.

Draslík obsažený v ananasu, což je zvláště důležité pro ty, kdo sleduje zdraví a chce, aby se zabránilo vzniku nemocí ledvin, srdce a cév, zejména hypertenze, srdečního infarktu a mozkové mrtvice.

Výhody ananasu kosti je to, že obsahuje velké množství hořčíku, který je obsažen v jejich složení. Navíc, tento prvek se podílí na regulaci metabolismu glukózy, který je zodpovědný za dobrou náladu, pomáhá překonávat sezónní plačtivost a nálady. A přesto, že má vasodilatační účinek - může zmírnit svalové křeče a normalizovat krevní oběh v děloze. Jíst ananas, pak to bude jednodušší jít přes menstruace.

Výhody ananasu může projevit nejen v používání to v potravinách, ale také pro použití jako kosmetického přípravku pro kůži. Alfagidroksilnye kyselina, k dispozici v dostatečném množství, mohou rozpustit odumřelých kožních buněk, k nasycení pokožky s vlhkostí a stimulovat produkci kolagenu.

Bromelain učiní pleť pružnější, snížení vrásek. Proto je výtažek z ananasu je často součástí složení masky, krémy a křoviny. Masky z ní i doma, ale to může být plná alergiemi. Držitelé citlivá pokožka může dostat spálil.

Vzhledem k zinku, který má hojivé a protizánětlivé účinky, ananas cenný pro kůži, protože chrání proti různým mikroorganismům.

Éterické oleje obecně posílení těla, naplněním energie, posílení imunity a jsou zapojeny do biochemických procesů. i   v případě, že je ananas konzervy, výhody   Bude však zřejmé, v menší míře, a to za podmínky, že nemají cukr.

Přes zjevnou užitečnost ovocné volal ananasové škody z jeho použití může být velmi významné. Z tohoto důvodu je třeba dávat pozor, a to zejména ti, kteří trpí překyselení nebo žaludeční vřed. K dispozici je ovoce, kyselost je rovněž vysoká, a tak mohou korodovat žaludeční sliznici. Kromě toho, ananasová šťáva má nepříznivý vliv na zubní sklovinu. Není nutné, aby jeho zneužití pro lidi se sklonem k alergickým reakcím. Těhotné ženy se nedoporučuje jíst nezralé ananas.