Raw strava: před a po. Recenze skutečných lidí na syrové strava

Jídlo bez soli a koření, nepodléhají tepelné zpracování, je základem potravinářských surovin foodists. Tento systém je použití přípravků spočívá v převzetí sušeného ovoce, sušená na slunci, vyklíčila semena různých obilovin, za studena lisovaný rostlinný olej, čerstvá zelenina a ořechy. Hlavním argumentem ve prospěch takového zdroje je považován touha uchovat nutriční hodnoty příjmu potravy.

typy dieta

Společná pro všechny typy energetického systému je odmítnutí tepelného zpracování potravin. Různé individuální preference přívrženců vést k různým typům syrové potraviny. Takže, všežravý druh schopný přijímat masa, ryb, mléka a vajec, ale pouze surový nebo sušené formě. Vegetariáni mají dovoleno jíst pouze vegetariánskou stravu, a někdy i syrová vejce a mléčné výrobky. Veganská syrová strava je považována za nejběžnější typ a umožňuje potravě pouze vegetariánská strava bez tepelného zpracování. Masožravec, nebo syromyasoedenie, založený na využití mořské plody, ryby, drůbež, vejce, syrové maso. Ovoce a zeleniny ve stravě zároveň silně omezeny. A konečně poslední typ syrové potraviny - Fruitariánství. V tomto případě je strava se skládá z čerstvého ovoce a zeleniny. Nepoužívejte zeleniny, které nejsou ovoce a obilovin.

Raw strava: před a po. Změny ve vzhledu

Při zapnutí systému napájení na krátkou dobu je výrazně zhubl. To platí zejména pro osoby s vysokou tělesnou hmotností. Vzhledem k tomu, hubnutí cestách a toxinů z těla, což vede zejména ke zlepšení vlasy a nehty stavu. Syrová strava před a po uznání - to je významný rozdíl ve vnější podobou člověka, který se stane čistá a hladká. Zamítnutí živočišné potravy v názoru přívrženci napájecího systému, eliminuje nepříjemný zápach z úst a těla.

Vývoj trávicího systému. Pocity hladu a chuti k jídlu

Vzhledem k tomu, zpracování produktů v těle má vliv na syrové strava? Před a po přechodu na systém napájení je jiná úroveň stravitelnosti příjmu potravy. Například, po určité časové období dostatečné části jídla na večeři bude několik banány nebo jablka.

Co se týče pocitu hladu a dostupnosti chuti k jídlu, pak je tu hodně záleží na osobních potřeb jednotlivce. V jednom následovníci jsou podobné: pro vznik pocitu „brutální chuť k jídlu“ nesmíte jíst po dobu několika dní.

Změna Provoz chuťových receptorů

Chystáte se na syrové strava dává možnost cítit skutečnou chuť každého výrobku. Takže, syrové foodists ve svých hostů o potravinovém systému říci, že banán chutná jako krémové dezert a avokádo může poskytnout celou škálu chutí: od ořechů a konče s houbami. To vysvětluje tuto transformaci tím, že odpadne syrové foodists jazyk receptory čištěné z různých koření a přísad, a tak se lidé cítí ostřejší vůně výrobků.

Nemocné Stoupenci tohoto napájecího systému?

Před a po syrových potravin lidé mají různou náchylnost k infekcím, a změny k lepšímu. Posílení imunitního systému je pozorován, což vede k téměř úplné absenci nachlazení a virových onemocnění. Rovněž je třeba poznamenat vymizení příznaků alergie, rakoviny a různých kožních onemocnění. Mnoho syrové foodists řekni nám něco o „krizi“ na začátku přechodu na systém napájení. Jsou-li označit zhoršení dřívějších onemocnění. Doporučuje se v tomto případě i nadále držet svého výběru, a nepohodlí bude brzy.

Psychické a fyzické odolnosti

V tomto ohledu se dotýká syrové strava člověka? Před a po Přijetí tohoto napájecího systému se bude lišit vytrvalost, schopnost odolávat značnou fyzickou námahu. Existuje spousta zpětnou vazbu o tom, jak přechod na syrovou stravu lidí sotva běžel kilometr, a pak začal běhat každý den. Samozřejmě, že zlepšení fyzické kondice závisí především na počáteční stav svalů a tělo tón.

Surové foodists výraznému zlepšení paměti a pozornosti. Jsou v jejich hodnocení hovoří o vytvoření pozitivního vnímání světa a vznik ve snaze zvýšit tvůrčí prvky života.

Výhody a nevýhody systému napájení

Jsem si jistý, mnoho lidí slyšelo o syrové potraviny. O tomto systému je často napsáno na webových stránkách nebo mluvit v televizi. Než se radikálně změnit své stravovací návyky, je užitečné přečíst recenze skutečných lidí na syrové strava. Co píší začátečníky i zkušenější příznivců? Zde jsou hlavní přednosti tohoto energetického systému založeného na uživatelské recenze:

1. To znamenalo proměnu života, vznik pocitů radosti a nadšení.
2. Rawfoodist otevře k poznání, horlivý prozkoumat co nejvíce kolem.
3. Tam je hodně energie, takže chcete přesunout, vést aktivní životní styl.
4. Nedostatek problémy se spánkem. Vzhled světlé, památných snů.
5. Vzácná onemocnění. Téměř úplná absence nachlazení.
6. Systém napájení vám umožní ušetřit spoustu peněz, které slouží k být použity na nákup produktů, stejně jako čas, který byl strávený na vaření.
7. Jak se zbavit dermatitidy a alergie.
8. Absence nadváhy.
9. Vzácný pocit hladu.
10. Jak se zbavit zápachu potu.

Nicméně nevýhody syrové potraviny. Hodnocení před a po přechodu do elektrizační soustavy ukazují následující:

• selhání takového životního stylu ostatních. Oddaní často slýcháme kolem otázky typu: „Proč to chcete“ „Na festivalu můžete,“ a tak dále;
• obtížný přechod. Bude muset změnit nejen energetický systém, ale také ve zvyku myšlení;
• během počátečního období silný čisticí organismus, který vyvolává kožní vyrážku, stříkající chronických onemocnění;
• výskyt poruchy v napájecím systému. Roztrhané, lidé mohou začít mít všechno, nebo míchat různé chutě. To vede k potřebě zahájit práci na novém,
• závislost na dostupnosti některých potravin. V tomto ohledu je někdy nutné uchýlit se k časově hladovění na události, které nemají obvyklé pro syrové foodists potravin;
• obtíže při krmení v zimním období, protože nejsou tam žádné „skutečné“ ovoce a zeleniny.

Před a po syrové strava je jiná tělesná teplota. Tak, v systému ventilátorů je snížen na 36 stupňů. To vysvětluje tento jev přispěl i fakt, že subjekt již tráví více energie na trávení potravy. Je třeba poznamenat, že hubnutí není vždy stane, některé suroviny foodists naopak přibírání na váze. Někdy si stěžují na různé zubní onemocnění, například zničení zubní skloviny. Aby se tomu zabránilo, je třeba zmírnit konzumaci kyselých plodů a vypláchněte ústa po jídle.

Syrové foodists muset provést některé druhy vitaminů a minerálních látek v důsledku nedostatku rostlinné potravy. Také, jeden z stinné stránky systému napájení je negativní její vliv na hladiny cholesterolu v krvi. Další nevýhodou by bylo získání nažloutlé kůži. To se stane, když se velký počet produktů použitých žluté a oranžové květy, jako je mrkev (jev se nazývá giperkarotinemiya).

Age - překážka, nebo ne?

Syrové potraviny po 50 letech snad tolik přívrženci tvrdí, je to nutné. Přečtení recenze lidí, kteří se rozhodli pro napájení systému ve starší době, tváří v tvář s těmito divy. Psát, jak normalizovat váš krevní tlak je pryč extra váhu, a spolu s ním pocit těžkosti a nechutí k pohybu.

Před a po přechodu na syrové strava návštěvě lékaře musí nutně pokračovat. Lidé z zralého věku, po přijetí energetického systému zvyšuje riziko onemocnění pohybového systému, vzhledem k téměř úplné nepřítomnosti vápníku a některých důležitých vitamínů.

Syrové foodists: před a po

Na mnoha hodnocení, dojdeme k závěru, že oddaní stoupenci těchto napájecích systémů jsou sebevědomí, optimismus, fit tělo. Pozorovat úplnou svobodu od závislostí, lidé dosáhnout klid a pohodu. Výrazné zlepšení zdravotního stavu.

Surové foodists hovoří o odmítnutí tělem různých cizích těles nebo chemickými přípravky. Tak, aby si tu správnou barvu vlasů, bude trvat delší dobu. Poukazuje na to, výskyt vyrážky a podráždění kůže obličeje při aplikaci make-upu.

A píší podobné syrové foodists? V počáteční fázi, rodina a přátelé často slyšet nároky změnit své stravovací návyky. Postupem času, touha zapůsobit na ostatní mají své názory syrové foodists je ztracené, je zde klid, pozitivní přijetí života.

Tak, před změnou své obvyklé napájecí systém, je třeba realisticky zhodnotit své schopnosti a touhy sdělovat surovin foodists, přečtěte si recenze. Mnoho začínajících raw food fanoušci připsat tento systém napájení, čímž byla esoterické znalosti, ale není tomu tak. Klíčem k úspěšnému přechodu bude klidný, bez fanatismu a výzdobu, vztah k potravinám a jejich transformace.