Mrkev kojení. Co může kojící matky v prvním měsíci

V prvních týdnech po narození mladá matka potřebuje nejen Blahopřejeme domácností. Neonatologové a dětští psychologové říkají, že k vytvoření silné pouto mezi matkou a novorozencem obě potřebují klid a vlastní prostor pro komunikaci, spíše než hlučný dav zvědavý.

Zdůrazňuje, že tato situace podporuje vznik kojení procesu. To hraje důležitou roli a vyváženou stravu v procesu poporodní zotavení pro matku a navázat kojení.

Multivitamíny ... nebo mrkev?

V prvních týdnech po porodu žena by měla konzumovat dostatečné pro běžnou laktace množství kapaliny je vysoce kvalitní krmivo, včetně svého jídelníčku mléčné výrobky, maso, obiloviny, zelenina a ovoce. Je-li strava udělal správně, že je třeba přijmout zvláštní vitamínové komplexy zmizí.

Při hledání nejvíce užitečných produktů je vzdát hold skromných, ale užitečné okopanin - mrkev.

4 nemovitosti zázračné mrkve, které možná nevíte

Za prvé, mrkev pro kojící matky je nejen výborným zdrojem vitamínů A, E, C, které jsou nutné pro základní metabolické procesy a tím i návrat žen v lepším stavu. Mrkev jsou bohaté na vitaminy B, K, obsahuje fosfor, mangan, molybden, a dokonce i vápník, které jsou nezbytné pro kosti a zuby matky během laktace.

Za druhé, Píši z nemocnice, žena v práci na nějaký čas vydržet zbytkového krvácení. Rychleji vyrovnat se s nimi pomůže fytoestrogeny obsažené v mrkvi.

Za třetí, mrkev pro kojící matky, která je zdrojem zvláštních agentů falkarinola mají antimykotické účinky a snižuje riziko kvasinkové infekce v poporodním období.

Za čtvrté, použití salát s čerstvou mrkev pomáhá normalizovat stoličku nových matek trpících zácpou.

Mrkev a kojení

Případně hledat živin v zámořských ovoce a zeleniny. Důležitou složkou zdravé výživy u žen v období kojení může oprávněně stali obvyklé mrkev.

Kojení násobí poptávku po svých cenných vlastností, protože nevyvážená strava matka potřebné pro výrobu mléčné sušiny se odstraní vlastních tkání těla.

Nedostatek vitamínů může nepříznivě ovlivnit průběh poporodní období, takže odborníci doporučují jíst mrkev kojících v jakékoliv formě: vařené, dušené, sýr, stejně jako ve formě šťávy. Pro lepší vstřebávání vitamínů vhodných pro ochucení pokrmů mrkve máslo nebo zakysanou smetanou.

Přesvědčení, že mrkev a pokrmy z něj mohou mít přímý vliv na produkci mléka prsů vědci dát pod velkým pochyb. Je dokázáno, že záloha Kojení - dostatečná produkce hormonů prolaktinu a oxytocinu, jakož i pravidelné vyprazdňování mléčné žlázy a nadměrné konzumace alkoholu.

Věda nezískala důkazy mrkvové vliv na produkci těchto hormonů. Proto doporučení míchat mléko a strouhaný Karotka Kojení - jen tradici.

Mrkev - viník koliky a vyrážky?

Závislost rozvoje alergie a zažívací poruchy u dětí od jejich zařazení do jídelníčku mrkev sester stále vyvolává řadu diskusí mezi pediatrů, odborníků v kojení a samotných kojících matek.

Adepty protilehlých úhlů pohledu vede k obraně svých názorech na mateřské stravy jsou stejně přesvědčivé argumenty.

V naší zemi, pediatři často poskytovala poradenství při kojení dodržovat určitou dietu. Tvrzení, že kojící matka nemůže dovolit jíst nic jiného než produkty zahrnuté v seznamu povolené, na základě obav způsobí dětská kolika a alergické reakce.

Dlouholeté zkušenosti ukazují, že toto tvrzení není pravdivé pro všechny.

Ve skutečnosti se mléko vyrábí v prsa látek, které se do těla s jídlem matkou. Ale jak oprávněná obava z poškození dítěte vlastního mateřského mléka poté, co jíst mrkev potraviny z vědeckého hlediska?

Teoreticky, alergické reakce nebo zažívací potíže jako dítě, a může matku i neškodné mrkev. V tomto případě je třeba nahradit jinými zeleniny a ovoce.

Ale v praxi takové případy jsou vzácné, protože mrkve nejsou pravdivé lékařská věda se silnými alergeny, jako je čokoláda, jahody, vejce, citrusové plody, mléko a mořské plody.

Přidání do svého jídelníčku syrové nebo zpracované mrkve kojících v rozumném množství, většina žen nemají nic riskovat.

Mrkev může poškodit matku?

V případě nadužívání mrkvové šťávy mohou obrátit žluté zbarvení kůže matky. K tomu dochází v důsledku nadměrného příjmu karoten - látka, která dělá oranžové mrkev. V případě, že matka pije víc než litr džusu denně, to se stává oranžová a její pleť.

Tento stav se nazývá karotinodermiya a není nebezpečný pro matku a dítě. Snížení spotřeby potravin karotenu obsahem může být snadné se dostat ven z tohoto stavu, a pak se rozhodnout, zda kojící matka mrkev v kombinaci s jinými druhy ovoce a zeleniny oranžové.

Jak odstranit křeče a vyrážka u dětí, v případě, že pachatel - mrkev na GW (kojení)?

Co se týče dětí, odborníci se domnívají, že nikdo kromě matky sama neodpoví na otázku, jak vznik novorozence kojeno koliku a vyrážky u některých produktů v matčině stravě.

Proto je otázka, zda kojícím matkám mrkev, je třeba rozhodnout o jejich vlastní.

V případě, že dítě je v klidu, čistí pokožku a normální stolici, čeho obávat.

V opačném případě, pediatři doporučit matkám vyloučit ze stravy mrkev a dělat speciální potraviny deník, dobývat celý jíst potraviny a nápoje.

Pokud nežádoucí účinky přetrvávají, a to navzdory skutečnosti, že mrkev jsou vyloučeny ze stravy, důvod hledat jiné produkty nebo faktory životního prostředí.

V závažných případech, kdy diatéza a koliky o dítěti příliš starosti, moje matka musela uchýlit do speciálních diet. Ti, kteří se tento problém týká, je nutné pečlivě prostudovat informace, které mohou být kojícím matkám v průběhu prvního měsíce kojení.

8 při kojení v prvním měsíci laktace

nemusí být nutně hledat komplexní multi-table online pro sestavování správné diety. Je dostačující, pokud kojící matka by bylo rozumné kombinovat základní pravidla zdravé výživy a pokyny založené na důkazech:

1. Výrobky, které jsou zdrojem bílkovin, jako jsou fazole, hrách, fazole, masa a mléčných výrobků, vstoupit do svého jídelníčku pečlivě a postupně. Nadměrná imunitní odpověď ve formě alergií u dětí je cizí protein.
2. Vyhnout se umělá barviva a příchutě v potravinách. Náchylná k alergickým reakcím, které způsobují zaručena diatéza grudnichka a se zúčastní až několik dní v mateřském mléce, přidá se k reakční směsi.
3. Nenechte se zapojit do cukru, stejně jako produkty, jako je med, čokoláda, džem a cukrovinek. Rychle dostat do mateřského mléka, cukr dělá to sladší, ale dítě těžší je naučit.
4. Zdrží alkoholu. Snadno přechází do mateřského mléka a ve vysokých dávkách může mít negativní vliv na játra dítěte. O přípustnosti půl sklenice šampaňského na počest narození kojící matky, je lepší se poradit s pediatrem.
5. U každého jídla pokusit se míchat velké množství produktů. To zjednodušuje správu stravovacího deníku.
6. Justice se jogurtových výrobků doplnit zásoby vápníku. S nedostatkem vápníku v potravinářském organismu „pull“ ho z kostí a zubů kojícím matkám. Se snaží dát do svých dietních jiné potraviny bohaté na tento prvek, jako je mrkev, brokolice, ořechy (opatrně!), Fazole, sezam, termíny.
7. Pít více tekuté, nejlépe čistou vodu, nezatěžujte kávu a čaj.
8. Před užíváním drog se poradit s odborníkem na téma přípustnosti předepsána léčba v průběhu kojení.

Rozhovor s dětským lékařem, zdravého rozumu a vyváženého přístupu k potravinám pomůže určit, co může být kojící matky v prvním měsíci. Vlastní intuice, v kombinaci s vědeckým přístupem ušetří dobrý zdravotní stav a zdravotní stav ošetřovatelské matky a dítěte.