Pokud znecitlivění rukou a nohou, co dělat v takové situaci?

Necitlivé ruce a nohy. Co dělat? Mezi obyvateli každém velkém městě, tento problém je velmi rozšířené. Podle lékařů, to vysvětlil tento jev je jednoduchá: nedostatek pohybu, nedostatek pohybu, sedavé práce ... Ve službě dojdeme k autu, to je doma ve večerních hodinách. Dávám přednost strávit víkend, než o povaze s přáteli, a na pohovce sledování televize. Zní vám to povědomě, ne? Mezitím, to vše určitým způsobem ovlivňuje stav našeho pohybového aparátu. Zde je příklad toho, co se nazývá Life. Schůzku s terapeutem přichází mladý muž si stěžoval, že jeho znecitlivění rukou a nohou. „Co?“ - zeptal se. Lékař nařídí poškozený k dokončení průzkumu. Rentgenové paprsky bederní a křížové oblasti páteře, ultrazvuk, cévní skenování, všechny zkoušky odhalí jakékoliv patologie ... není možné. Specialista předepíše analgetický, sedativní a průběh vitamínů - jen pro případ. Po nějaké době se pacient vrací: noční zkřehlé ruce a nohy, nic nepomáhá. Během rozhovoru, je zřejmé, že v mládí - milenec dívat se na televizi před spaním. V den, kdy byl tak unavený, že často usíná v přední části obrazovky, s hlavou položenou na pohovce. Samozřejmě, že nešťastný lékař doporučil pacienta nahradit úzkou a nepohodlnou postel v ortopedickou matrací a měkkými polštáři. Léčba pomohla - stížnosti od chlapců již nemůže vzniknout.

možné příčiny

Takže, pokud jste sužováni otázku: „znecitlivění rukou a nohou -, co má dělat,“ je třeba nejprve zjistit příčinu tohoto jevu. Skutečnost, že svalový systém průměrný člověk není příliš přizpůsobena zátěžím. Na krevní oběh není ohrožena, je důležité nebýt příliš dlouho v nepohodlné poloze.

prevence

Pokud znecitlivění rukou a nohou, důvody mohou být různé. Jak se zbavit nepříjemných příznaků, budete muset změnit svůj životní styl. Vezměte dělat každé ráno cvičení pro pravidlo. Samozřejmě, nikdo vás nutí skákat radostí energickou hudbu, bude to stačit jen dobrý úsek, udělat pár svahů, protáhnout kloubů a svalů. Lékaři také doporučujeme pěší denně. Přijít nejméně jeden kilometr svižným tempem, a necitlivost nikdy vzniknout. Také je třeba sledovat jejich stravy. Pokusit se odstranit ze stravy všech umělých konzervantů a barviv - nemají vliv na stav cév a nervových vláken.

Necitlivé ruce a nohy: co dělat?

Ujistěte se, poraďte se svým lékařem a podrobně popsat všechny projevy ním. Před zahájením své návštěvě lepší terapeut. Pokud je to nutné, bude vás odkázat na cévní chirurg a neurolog. Poslední jednání vyšetření páteře u skoliózy, kýly a skřípnutí nervů. Pokud se ukáže, že se zdravotní stav vás je v pořádku, bude možné vynaložit na pití průběh vitamínů. Mimochodem, také pomáhá vstřikování střídavý vitamínu B1 a B6. Je také vhodné, aby se zapsat do masážní terapie a dělat kontrastu prokrvení.

léčba

Nezapomeňte, že tento problém může být vážnější, než si myslíte. Často na číhat končetina necitlivost závažných onemocnění, jako je infarkt myokardu a cévní mozková příhoda.