Pozice v tanci: choreografie lekce. Postavení nohou a rukou v klasickém i moderním tanci

Pozice v tanci - je základní polohy těla, paže a nohy, z nichž začínají dělat většinu pohybů. Oni nejsou tak moc. Ale s rozvojem těchto ustanovení a začít učit jakýkoli tanec - a to jak klasické a moderní. V tomto článku se budeme podrobně analyzovat základní pozice.

Představují v klasickém tanci: Pozadí

School of klasického baletu, stejně jako jakékoliv oblasti tance, založené na základních pozicích, které jsou na začátku a základna z hlavních kroků.

Ještě narozený v 17. století během francouzské školy baletu v Royal Academy of Music. Zde se začala rozvíjet terminologickou základnu, stejně jako první taneční pozici, na které se následně stala klasikou. Za zakladatele je to považováno za Per Boshan, choreograf Ludvíka XIV. Všechny vývoj byl zaznamenán v knize P. Rameau „taneční mistr“.

Postavení nohou a rukou v choreografii od té doby se prakticky nezměnila. Publikace of Rameau stala klasikou a byla přeložena do téměř všech evropských jazycích.

Proč musím naučit pozici?

Správné provedení tanečních kroků je přímo závislá na tom, jak dobře odnaučil klasickou pozici, protože všechny z nich spustit pohyb.

Představují v klasickém tanci - nejdůležitější věc. Je zde jedno pravidlo pro splnění všech ustanovení - tanečnice nebo tanečnice musí stát rovně, žaludek v, svaly jsou shromažďovány, držení těla rovná a hýždě uzavřeno.

Rozvoj počátečního bodu je považován za počátek začal s choreografií posledních dvě stě let ve všech baletních a tanečních škol. Bez ohledu na to, jak snadné to může zdát jako popis těchto položek, které nejsou tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Technika je složitá a vyžaduje fyzickou kondici.

poloha nohy

Klíčové pozice v tanci jsou omezené. Jejich malá - pouze šest stop a tři k odpočinku. O nich budeme mluvit víc příště. Nicméně, v různých učebnicích Na základě těchto informací se mohou mírně lišit. Například v některých vydáních nohou pozicích pět, ne šest, ale budeme držet klasické verzi. Pojďme vysvětlit, proč existují rozdíly. Základní polohy - šest, ale jen pět vyvorotnyh.

Zpočátku se nevztahuje poloha uprostřed haly a studoval pozornost na nohy vyvorotnost. Zvlášť pokud studenti jsou malé děti nebo nepovolaných osob. Je nezbytné, aby studenti postavit na vlastní nohy a houpal, jinak nemohou opakovat žádnou akci.

Doporučený postup pro tuto studii představuje následující: šestý, první, druhý, třetí, pátý, čtvrtý (jak to je považováno za velmi obtížné zvládnout).

první

Jiným způsobem se nazývá „podpatky, prsty od sebe.“ Nohy jsou umístěny na stejném řádku, těžiště je rozložena rovnoměrně po celé nohy. Velmi stabilní poloha, v níž by měly být opotřebení, která je otočena směrem ven, v ideálním případě - se nachází u paty na jednom řádku. Tak jednoduché, jak by se mohlo zdát pozice ji opakovat od prvního okamžiku bez jakékoli přípravy nebude fungovat.

druhý

Pozice v tanci by měla být uvedena do automatismu. Mohou být ve srovnání s abecedou těch, kteří se rozhodli zasvětit svůj život choreografii nebo její zvolené hobby. Ale zpět k popisu.

Se dostat až na druhou pozici, je třeba dát si nohy na šířku vašich nohou, a poté jej stejně jako v první poloze. To znamená, že prsty od sebe a sladěny s podpatky. Hlavní věc, kterou zde: dbát na to, že tělesná hmotnost je rovnoměrně rozložena mezi dvěma rameny, v opačném případě je poloha je nestabilní.

třetina

Pozice v tanci - univerzální věc. To je hlavní výhoda. Poté, co jim zvládl jednou, se můžete dozvědět různé druhy tance a směry, od klasických až po moderní. Všechny z nich bude vycházet z těchto jednoduchých pózách.

Technika na třetí pozici: nohy, jako vždy, rovný. Pata pravé nohy dát do středu doleva a ponožky najednou při pohledu na stranu. Docela těžké pozice, ve kterém je snadné ztratit rovnováhu, takže je nejlepší, aby studenti na stroji a aby mohla držet.

čtvrtý

Naše choreografie výuka pokračovat. Obracíme se na nejtěžší zvládnout a správného výkonu funkce. Za prvé, dát si pravou nohu v přední části levé straně na vzdálenost vaší nohy. Pak se obě nohy rozevřít prsty směrem ven tak, že jsou rovnoběžné s paty. Nejtěžší postoj k výkonu, takže poté, co ostatní asimilovali.

Existují dvě varianty tohoto postavení. V prvním patou pravé nohy je v přední části uprostřed levé nohy. Ve skutečnosti jsme se provést třetí pozici, položil nohy. Ve druhém případě je pata pravé nohy by měly být rovnoběžné k patě levé a pravé ponožky - paralelně k patě levé nohy. Druhá metoda je mnohem obtížnější provádět. Chcete-li začít by měl být pouze po vzniku první verze.

pátý

Vaše výuka choreografie nutně začít se studiem těchto poloh. Takže nejprve, můžete seznámit s teorií, pak usnadnit praxi.

Tak, aby správně postavit na pátém místě, je třeba stisknout těsně vpravo a vlevo pod nohy, ponožky, které jsou směrovány do různých směrů. To znamená, že pata jednou nohou splývá s špičkou druhé. V této pozici jednodušší jít do třetiny. A nezapomeňte na rozdělení hmotnosti a udržuje stabilní pozici. V pozici, aby stát volně, protože to je jen začátek z tanečních pohybů.

šestý

Nejjednodušší provést držení těla, které je snadné, aby bylo možné opakovat i začátečníkům. Chcete-li to udělat, stačí uzavřít nohu. Ve stejné ponožky bude těšit a pevně stiskl proti sobě. Také představovat se nazývá „nohy k sobě“.

Když všechny výše uvedené akce by měla být poloha těla - ramena by měly být zveřejněny, nohy extrémně napjatá, hmotnost je distribuován po celé nohy. Je nemožné se soustředit pouze na palci u nohy. V opačném případě, udržet rovnováhu, a provést správné polohy nebude fungovat.

Dávejte pozor na ruce

Škola současného tance, stejně jako balet, zahrnuje studium základních ručních pozic. To je nezbytné, protože všechny moderní trendy choreografie je postaven na základech, které byly položeny v 17. století.

Tak se předpokládá, že existují pouze tři pozice pro ruce, a zbytek jsou jejich varianty. To je nejčastější, i když ne jedinou verzi.

Začněme popisem základní polohy. Ramena jsou rovné, ramena dolů dolů, obě ruce vypadají uvnitř, blízko u sebe, ale nedotýkají. Kolena by měla být lehce zaoblené, a je krátká vzdálenost od těla, to znamená, že by neměl lpět na něj. Ruka se nesmí přilnout k tělu i v podpaží. Prsty by měly být uzavřeny, ale bez kloubů a měkké. Palec nutně dotýká střed. Kartáč musí pokračovat zaoblené linie, která začala na rameni, v žádném případě nevypadají jako zlomený (ohnutá v ostrém úhlu).

Pokud se na začátku pohybu palec a prostřední se otevře, v procesu začátku pohybu, kdy se pozornost přepne na nohou, které se rozcházejí víc a druh kartáče budou šířit široká a ošklivá. Umístění rukou je velmi důležité. Ujistěte se, že špičky ukazováku a malíku jsou zaoblené. V tomto případě, ruce by neměly být sníženy z napětí. V každém okamžiku musí být připraven na změnu, takže se nemusíte namáhat svaly.

První baletní pozice Hand

Za prvé je třeba vzít v základní polohy popsané výše. Ruce je třeba vyzvednout dopředu tak, aby byly těsně nad pás. Lokty jsou mírně ohnuty, kulatý tvar zůstane zachován. Žádné ostré rohy. Je třeba, aby co nejvíce se izoluje, a svobodně. Měli byste být připraveni na to, co vzápětí bude muset zahájit přepravu. V tomto případě rameno svaly by měly být natažené.

Druhé místo na ruce

Contemporary Dance School je také založen na základních pozicích. Proto každá vážná věc choreografie začíná učit základy.

Tak, jak a kdy všechny pózy, svaly by měly být zpřísněny, hladké tělo. Je důležité dávat pozor na ramenou: nemají stoupat, klesat, nebo ustoupit. Ruce jsou před vámi, stejně jako v poloze „dva“, ale trochu se rozvedli v ruce. Lokty ohnuté, ale nešel dolů, svaly musí být dobré, aby jim ve stejné pozici. Předloktí s loktem je na stejné úrovni. V této poloze je kartáč obvykle klesá a stává se trochu visící, tak to musí být zachována.

Tato pozice je jedním z nejlepších pro vytvoření správného taneční držení těla. pozice budou mít zpočátku umělý vzhled, ale postupně vám přinese své činnosti do automatismu, a toto číslo bude vypadat velmi přirozeně. Nebudete muset přemýšlet o tom, zda jste či nejste podporovat ruce a lokty, ruce se bude reagovat na sebemenší pohyb těla, získání maximální expresivitu.

Třetí místo na ruce

A konečně poslední pozice baletu rukou. Začíná to, jako obvykle, s výkony v základní poloze. Poté se ruce pohybují nahoru, jsou zaoblené lokty, ruce jsou v úrovni očí jsou umístěny těsně vedle sebe, ale nedotýkají. Musíte vidět vlastníma rukama, aniž by vzbudil ji k hlavě.

Obvykle ruční pozice jsou prováděny v pohybu. Nejprve je třeba se dostat do základní polohy, a pak přejít na první, pak druhý, třetí a návrat do základní polohy. Koučování změnu představuje lepší v průběhu času, jak se studenti učí od samého začátku do práce na cestách, jak je požadováno v choreografii.

Rozdělují je do samostatných pohybů může být jen začátek, když první kroky na cestě k rozvoji.

Takže jsme se dozvěděli, že choreografie je velmi důležité základní polohy horních a dolních končetin. Kromě toho, že je nutné sledovat situaci končetin, zejména rukou a prstů. Tanec - je nejen umění, ale také sport, který vyžaduje, aby tvrdě a dlouho pracují mimo těch zdánlivě jednoduchých pohybů. Bez toho není možné uspět, nemluvě o profesionální zlepšení.