Proč jsem neustále merznu? Důvodem, proč lidé po celou dobu zamrzne

Když jsme se dostat nemocný, cítil chlad je přirozené. Teplé oblečení a dokonce i několik deky nedostanou spásu, dokud se tělesná teplota začíná stoupat. Smrtí bakterie, a člověk začne házet v horku, jak to roste. Zde je vše jasné. A pokud se navenek zdravých lidí jít k lékaři a požádán, aby vysvětlil, co se s ním děje. „Pomoc, já jsem neustále merznu“. Důvodem může být jeden, takže dnes jsme se rozhodli zastavit v této otázce podrobněji.

Parametry Pohlaví

Připomeňme, od kterého můžete často slyšet takové stížnosti? To je pravda, ze u starších pacientů. Každý, kdo viděl babičky v teplou bundu nebo kabát v horkém počasí venku. Není žádným překvapením, protože často můžete slyšet od nich „merznu neustále“ Důvodem je nedostatečný oběh, což má za věkových důvodů. Nicméně, dokonce i mezi mladými ženami se jedná o jev mnohem častější než u mužů. V tomto případě se takový stav je často účtovány k jednotlivým vlastnostem organismu a jediná rada, která je dána, je teplejší oblečení. Nicméně, kořeny mohou ležet mnohem hlubší, a spolu s nimi chápeme dnes.

poplach

Můžete se smát člověk, který trvá: „Jsem neustále merznu“. Důvodem však nemusí být v touze ukázat svou měkkost a pozornost. Zároveň je třeba poznamenat, že jen velmi zřídka symptom je self-projev nemoci. Nejčastěji se jedná o symptom některých poruch v těle. Ale tady je třeba vynaložit hodně času najít pravou příčinu.

Čaj, teplé koupele a vlněné ponožky

Už jste někdy přišel domů z chladu, po dlouhou dobu cítit chlad v končetinách? Jako kdyby krev přestala proudit přes ně. Tento jev je považován za normální varianta. V některých případech stačí si horkou koupel, pít čaj a dejte na teplé oblečení, a státem se vrátí do normálu. Mnohem zajímavější to dopadá, když jste v teplém prostředí, se stále nemůže zbavit pocitu chladu. V tomto případě byste měli určitě navštívit lékaře a říci mu: „Jsem neustále merznu“. Důvodem může spočívat v práci vnitřních orgánů, poruchy látkové výměny, a dokonce nesprávné výživy. Ale to by měli pochopit, specialista.

cévní dystonie

Záhadné onemocnění, jehož příčinou je psychosomatická. Tj namáhání vést k poruše autonomního nervového systému, a to v pořadí, spouští celou řadu fyziologických procesů, které jsme na konci a snaží se léčit. Zejména, pokud jste neustále studené nohy, pak se věnovat pozornost tomu, co se děje v jakých situacích. Pokud máte důležitou schůzku, výlet do hlavní nebo významné události, jako vidíte na podivné mrazení přes tělo vidět, to je docela možné, že toto je vaše reakce na stres. Muž s měničem může si rovněž stěžují na nízký krevní tlak nebo problémy se srdcem, on stále zmrazení ruce, ale ve skutečnosti kořen problémů spočívá v nestabilitě ke stresovým situacím.

Nedostatek železa nebo anémie

Typicky, dospělý ví, jestli má podobný problém. Nicméně, pokud máte stále krevní testy byly normální, ale v poslední době se neustále studené nohy, je doporučeno jít do laboratoře znovu. Biochemický rozbor krve ukazuje hemoglobin. Akutní nedostatek železa - to je nejčastější důvod, proč končetiny jsou studené. To lze snadno vysvětlit, tkáně trpí nedostatkem kyslíku a svalové křeče nastat. V souladu s tím, průtok krve se zhorší. Dokonce i mechanické broušení a vířivky poskytují pouze o dočasný efekt vazodilataci a jejich naplnění krví.

Hypotyreóza nebo dysfunkce štítné žlázy

A budeme i nadále mluvit o tom, proč lidé stále zmrazení. Důvody mohou spočívat v činnosti žláz s vnitřní sekrecí. Zejména lékaři jsou si dobře vědomi, že nedostatek hormonů produkovaných štítnou žlázou, zahájí sérii procesů v těle, což vážně změnily svou práci. Zejména je slabost, pokles krevního tlaku, nízká tělesná teplota a významný pokles rychlosti pulzu.

V důsledku této nadměrné pocení končetin vyspělých, ale zároveň neustále zmrazení tělo, ruce a nohy nikdy ohřát. Nesrovnalosti v diagnózách štítné endokrinolog na základě krevních testů a ultrazvuku prostaty.

Alergické reakce na chlad

Na první pohled to zní divně, ale tento jev nemá dojít. Mechanismy jsou spuštěny několika dalších lidí, ale celkově je to stejná alergie, ale je to způsobeno nízkou teplotou vzduchu. Trpící člověk je obvykle velmi obtížné získat v teple, a bez ohledu na to, kolik vrstev oblečení je kladen na to. Jak může být zřejmé, že důvod, proč to je? -Li navíc k údu jste neustále zmrazení točit, pak je možné, že tomu tak je. Souběžně s tím je zarudnutí kůže, popraskání rtů a vzhled otoky pod očima.

Chyby v potravě

Přenos tepla naše tělo je silně závislá na tělesné hmotnosti. Pokud vaše váha je normální, pak pod kůži je tenká vrstva tuku, který udrží dobře teplo. Dnes, nicméně, ženy jsou závislí na hubnutí, to je často přinést sebe blízko vyčerpání. Uchylovat k přísné diety a cvičení, které zatěžují samy, snaží se dosáhnout ideálních parametrů, aniž by se zabýval důsledky. Výsledkem je, že přijde k lékaři s reklamací: „Jsem neustále merznu, že se mnou?“. Ale vše je poměrně jednoduché. Podváhu, nedostatek železa a jódu - to vede k těmto důsledkům.

Raynaudova choroba

Našel jsem to velmi často, ale to neznamená, že to může být ignorován. Faktem je, že v tomto případě, ruce a nohy jsou chladné kvůli křečím, které se vyskytují v malých kapilárách končetin. Vznik tohoto onemocnění je neznámá, a kolikrát výzkumníci ji odmítl vydat jako samostatná nemoc, s ohledem na takový projev příznak nějakého jiného onemocnění. Ale s rozvojem medicíny nashromáždil dostatek empirických dat se pochopit, co to skutečně nezávislé choroby, která má svůj vlastní klinický obraz.

Raynaudova choroba vede k velmi vážným následkům. To může být peeling prsty a ztrátou elasticity kůže, ale hlavní věc - je to studený intolerance. Dotyčná osoba nemá zaznamenat zábavné outdoorové aktivity, lyžování, plavání v moři. To není překvapivé, kromě toho, že byl velmi mrazu venku. Takže i rewarming proces je doprovázen silné bolesti. Ruce a nohy bobtnat a rudnou.

Co se dá dělat

Jak jsme viděli, ať už je důvod neleží na srdci tohoto jevu - je spojeno s problémy kapilár a cév. Porušení prokrvení tkání může být do jisté míry správný. Tento postup není příliš jednoduché, ale užitečné. Aby nedošlo k odhalení tělu těžký stres, nejprve nutné provést koupel nohou s horkou nebo kontrastem.

K posílení krevních cév, je doporučeno jít do sauny nebo parní lázni. Po sauně si můžete zaplavat ve studeném bazénu, je to také velmi dobré pro zdraví. Střiky - postup ze stejné opery. Ale musíme si uvědomit, že každá taková událost - je stresující pro tělo a že je třeba k němu přistupovat s opatrností.

Opustit špatné návyky

A především - to je kouření. To je důvod, že ruce a nohy neustále zima. A to všechno proto, že nikotin způsobuje křeč cév. Čím rychleji se zbavit tohoto zvyku, tím lépe. Ale to není všechno. Snažte se omezit spotřebu kávy a alkoholické nápoje, jakož i soda. To jen zvýšilo zdravotní stav vašeho těla, stejně jako výrazné zlepšení zdravotního stavu. Doporučená pití kuřecí nebo hovězí vývar před odchodem ven.

Výživa a fyzická aktivita

Vaše strava by měla být plná, pak nebudete mít nedostatek železa a vitamínu B12. Takže, na stole by měl vždy být sušené meruňky a rozinky, ořechy, granátová jablka a oves jídlo, dýně a zeleninové saláty, čerstvé ovoce. Nezapomeňte na červené maso a fazole, ale jsou také bohaté na železo. Ale zvláštní pozornost by měla být věnována na mořské plody. Pro vaše dokonalé ryby potravin modrých odrůd - losos, makrela, sleď a pstruhů. Bohaté na jód, vedou normální štítné žlázy. Vitamínové a bylinné čaje, ovocné nápoje a ovocné nápoje se zvyšuje krevní oběh. To je důvod, proč je třeba pít každý den. Finální složka - fyzická aktivita. Nabíjení budete potřebovat každý den, to je povinný prvek léčby.