Půst hojení. Zázraky půstu. Půst doma

Dnes jsme vám řekne o tom, co se na lačno (lékařská), pro které je potřeba a jak držet se ho. Dále se dozvíte, jak se připravit na takový postup, je možné jej provádět doma i v tom, jak se dostat ven z tohoto stavu.

Co je půst?

Půst - to je velmi silný duchovní praxe, která k nám přišla od nepaměti. Tam není náboženství, které by byly použity úplné odmítání potravy za účelem samočištění.

Půst dává lidem sílu a zdraví. Je to vrozený instinkt, který byl dán k nám od přírody. Dobrovolné odmítnutí příjmu potravy vede osoba, která má úžasné změny v jeho těle.

Půst (zdraví) je velmi dobré pro nemoci srdce, páteře, alergie, astma, kožní onemocnění a onemocnění kloubů, vřed dvanáctníku nebo žaludku, obezita, benigní nádory, počátečních fázích cukrovky a tak dále. Je třeba také poznamenat, že úplné zastavení příjmu potravin výrazně zlepšuje duševní zdraví.

Proč je to nutné?

Když jsem poprvé slyšel o terapeutického půstu, lidé často myslí hodně o tom, co současný vývoj medicíny a vědy musí odmítnutí k jídlu? Důvody pro moderního muže, který použití této metody léčby velmi mnoho. Jíme hodně, přesunout trochu používat potraviny, které jsou plné pesticidů, konzervačních látek a různých aditiv, špatná kvalita pitné vody, dýchají znečištěný vzduch a trpí stresem. Všechny tyto faktory se pravidelně snižují kvalitu našeho života a omezit zdraví.

problémy lidstva

zacházení hladovění může dělat něco, co moderní medicína není schopna. Mimochodem, pravidelný příjem tablet dále zhoršuje stav a tak nezdravé osobu. Věřit v všemohoucnosti medicíny, moderní lidé začali plně přesunout péči o své tělo na mnoha lékařů. Jako výsledek, paradoxní situaci: máme pít alkohol, kouřit, jíst a trochu se pohybovat a pak jít k lékaři a snaží se řešit jejich problémy s pomocí drahých pilulek. Samozřejmě, že nic dobrého vyjde z toho nebude nikdy fungovat. Koneckonců, lékařství - je to jen chemický, že nic v našem těle nemůže dělat. Ale půst (terapeutické), naproti tomu žádné finanční náklady mohou být velmi efektivně přispět k boji s různými škodlivými faktory. Jak ji správně provádět?

Co mohu jíst?

Půst doma je populární zejména mezi těmi, kteří odmítli služby moderní medicíny a rozhodl se vzít své zdraví do vlastních rukou.

Co mohu jíst během tohoto očistit? Tato podivná otázka, často kladou mnoho lidí nejprve začnou hladovět. Ve skutečnosti, člověk je těžké si zvyknout na myšlenku, že jeho tělo může být dlouhý čas jít bez jídla.

Hlavní pravidlo půstu podává naprostý nedostatek potravy. Zároveň je zakázáno konzumovat džusy, káva, čaj, sladkosti sání a ještě více používat žvýkačky. Pouze v nepřítomnosti potravin člověk může jít na vlastní napájení. Poté, co strávil svůj vlastní tuk, tělo se sami zajistit vše potřebné. Pokud budeme držet nejmenší příjem potravy, pak se tento přechod se nestane, a lidé budou trpět podvýživou.

Mohu si vzít prášky?

Užívání drog v průběhu úplného odmítání potravy je přísně regulována. Ti, kteří se neustále používat tablet při onemocnění srdce a prostředky snížením tlaku, stejně jako hormony, inzulínu a C., Ujistěte se, poraďte se svým lékařem, který může poslat pacienta do centra půstu, kde bude pod přísným dohledem vysoce kvalifikovaných odborníků.

Mohu pít vodu?

Vrátíme-li se na otázku, co může být jeden během půstu, je třeba poznamenat, že v průběhu postní povolen pouze pít pramenitou vodu, roztaví, vařené, destilovanou nebo studna. Kromě toho musí být čisté. Množství tekutiny, které lze použít v tomto okamžiku, přísně individuálně. Pro ty, kteří se poprvé začíná hladovět, lepší pít více vody. Koneckonců, to pomáhá, aby se zabránilo toxicitě a jednodušší přesunout celý proces.

Půst doma

V současné době existuje mnoho lékařských institucí, které se specializují na tuto techniku. Například kliniku na lačno „Maikop“ trvá stovky lidí ročně, kteří se rozhodnou zapojit do vlastního zdraví a očistit tělo ze všech existujících vředů. Bohužel, ne každý má možnost se odvolat k takového centra. To je důvod, proč půst je velmi populární doma.

Chcete-li opustit svůj příjem potravy, nemusí být odborníkem v této oblasti. Koneckonců, je pouze nutné mít zdravý rozum a svou velkou touhu. Ale dříve, než použijete tuto techniku, ujistěte se, že se seznámili s některými principy půstu. Uvažujme je podrobněji.

Čtyři pravidla nalačno

Jakékoli klinika půst dodržuje přísná pravidla lidského vstupu do procesu a jeho výsledků. Stejné zásady a měl by dodržovat ten, který se rozhodl, aby se zapojily do sebe naordinovat léčbu doma.

Za prvé, měli byste se seznámit s samé podstaty prezentované metody. Chcete-li to provést, můžete si koupit knihy známých autorů jako H. Shelton, P. a J. Breg Nikolaev. Stanoviště pro ně není jen fyzická očista toxinů a tuků, a duchovní praxe, která významně rozveseluje mysl.

Kromě toho se můžete dozvědět, jak se vzdát dalších lidí jíst. Chcete-li to provést, můžete najít podobně smýšlejícími lidmi na různých internetových stránek, fóra a tak dále.

Za druhé, půst doma by neměla odmítat jíst po dlouhou dobu. V počáteční fázi se doporučuje použít tuto techniku pro 1-3 dny. Půst po dobu 7-10 dní nemá být provedena po provedení několik kratších odmítnutí k jídlu. Hladovění období 14 až 21 dnů se doporučuje používat pouze po úspěšném ukončení několika předchozích metod, a v nepřítomnosti kontraindikací. V tomto případě je žádoucí, aby byl pacient pod přísným dohledem odborníka nebo zažil hlad.

Za třetí, je nutné postupovat opatrně. Navzdory tomu, že půst je zcela bezpečné využití a způsob léčby, jeho použití může být stále nějaké komplikace. Pokud se během této procedury máte jakékoliv nepředvídané situace, měl by být vysazen.

Za čtvrté, v přítomnosti závažného onemocnění, pravidelné užívání hormonálních látek, insulinu a tak dále. Hladovět povoleno pouze pod přísným dohledem a pouze vysoce kvalifikované v příslušné nemocnici.

Správná příprava na první půstu

Zázraky půstu! Přesně zhodnotit jejich stav těch, kteří prošli tuto techniku plně a viditelně léčit své tělo. Pokud se rozhodnete pro vlastní léčbu, doporučuje se dodržovat několik jednoduchých pravidel k usnadnění postupů.

1. Čistící postupy. Než vyrazíte na půstu, měli byste vyčistit střeva. Chcete-li to provést, můžete použít běžné klystýr. Očistil sebe, budete nejen zmírnit své zdraví, ale také rychle pomoci své tělo a snadno přejít na interní napájení, snížení hladu a intoxikaci.
2. Soulad s mlékem-zeleninovou dietu. Přesně sedm dní před plánovaným datem musí vzdát tuk, maso a těžká jídla, stejně jako celou řadu koření a koření, alkohol a podobně.
3. Vybrat ten správný čas. Nejlepší období pro samočištění je konec července, srpna nebo začátkem září. Protože v tomto ročním období je dost teplo, je zde velké množství ovoce a zeleniny, stejně jako mají možnost chodit na čerstvém vzduchu.

Potíže během úplného odmítání potravy

„Zázraky půstu“ - to je nejpřesnější popis stavu, který je člověk, který prošel 3-, 7-, 14-, nebo 21-denní techniky. Nicméně, tento účinek může být pozorován pouze po rychlém a správném dodržování. Koneckonců, v procesu půstu člověka je konfrontován s hmotností nepříjemných problémů a potíží.

Podle těch, kteří nemají poprvé použití této techniky pro self-čištění, jedná se o velmi komplexní způsob léčby. Koneckonců, ne každý může obstát hladu.

Lidé, kteří používají tuto techniku, obvykle zažít stejné pocity jako při zhoršení jakéhokoliv onemocnění. V prvních 2-3 dnů je velká nepohodlí. Tento hlad a nepříjemný pocit v břiše, a pravidelné bolesti hlavy a zhoršení nálady a závratě, a tak dále. Zvlášť tvrdě budete muset začít. Nicméně, po 3-5 dnech tělo je zcela převedena na vnitřní napájecí zdroj, a zdraví zlepšuje výrazně. Například, někteří lidé se mohou cítit ostrý výbuch veselí. Ačkoli dokonce s tímto hnutím, a to je hlad zůstává pomalý. Kromě toho, že osoba může měnit chůzi nebo vnímání času.

Podle zažil hlad, v době jejich těle začne pracovat v úsporném režimu. A čím déle půst je vážnější se týká nákladů na energii.

Tak, které se rozhodly použít tuto techniku pro obnovu svého těla, měli byste být připraveni na tyto výzvy a zkušeností.

Problémy při výjezdu z půstu

Jaký je rozdíl doma a nemocniční půst? Sanatorium nebo klinika, která používá techniku dat je dobré, že pacient je pod přísnou kontrolou a dohledem odborníků. Koneckonců, když ukončíte příliš má mnoho nepříjemných okamžiků takovém stavu. Takže po 5-7 dnech úplné odmítnutí potravin je lidské tělo již plně přepne na vnitřní napájecí zdroj, a proto získal produkty nemohou být okamžitě asimilovány a refashioned. V tomto ohledu, odborníci doporučují, aby ti, kteří jsou hladoví doma, začít konzumovat potraviny v malých porcích, dobře žvýkat pevnou stravu a pití ředit koncentrované. Pomineme-li tyto tipy, pak máte zaručeno, zažívací poruchy. Je také třeba poznamenat, že v dlouhém období půstu ostré a mohou objem příjmu potravy být nebezpečné pro lidský život.

Zkušení hladovkářů říci, že z očistit by měla trvat na stejnou dobu jako samotný technikou.

rekonvalescence

Po dokončení procesu hladovění, lidské tělo není okamžitě vrátí do původního stavu. Takže, po dobu 1-2 měsíců, může být celá řada změn. Je Je třeba být velmi opatrní, aby porušit právo na potraviny, které čas, sklouzla k obvyklému přejídání. Protože jinak něco užitečného, dává osoba půst, může být jednoduše ztratí. V této souvislosti je vhodné, aby se určité úsilí pro sebeovládání.

hubnutí hladovění

Během půstu, že lidské tělo je plně převeden na záložní napájení, které jsou základem jeho tělesného tuku. Pro normální existenci na jeden den při plném odepření potravy je člověk dost 300-400 gramů tuku. Po štěpení množství hromadění glukózy je tvořen, který je základem vitální aktivity.

Uvažujme přibližnou hodnotu jak snížit váhu člověka během půstu vody:

• 1-7dny - asi 1 kg za den;
• 7-10 dnů - cca 500 g za den;
• den 10 a všechny následné čas - asi 300 - 350 gramů za den.

Abychom to shrnuli

Vzhledem k tomu, proces půstu, člověk musí jasně pochopit, že je radost není jednoduchý proces, ale velmi složité, obtížné a někdy i nepříjemné činnost, která by měla být připravena v předstihu (fyzicky i psychicky).

Přes všechny obtíže, které čekají hladové tímto způsobem, je to velmi užitečné. Pokud jste se nebojí výzev a máte velkou sílu vůle, pak můžete bez obav přistoupit k hladovění. Koneckonců, tato technika může obnovit mládí, krásu a zdraví. Hlavní věc k zapamatování v procesu půstu, je to, že všechny dobré věci v životě nastane pouze tehdy, když jsou lidé, takže to své nejlepší úsilí.