Správná výživa: recept na dítě do jednoho roku. Co můžete dát své dítě do roka. Menu letý dítě by Komárovský

Mnoho matek starosti téma „Dětská výživa až na jeden rok.“ Recepty z různých jídel, které jsou užitečné pro vaše drobečky, můžete přijít s vlastní, a můžete použít radu pediatra. Při hledání nejlepší pro rodiče dítěte jsou pečlivě studuje police dětské výživy. Někdy je výběr nejvhodnější varianty stává skutečnou mučení. Chcete-li vybrat recept na dítě ve věku do jednoho roku, je třeba znát některá pravidla a samozřejmě naslouchat přáním dítěte.

krmena novorozenci

Za prvé, měli bychom si uvědomit, že nejdůležitější a nutné produkt pro vaše dítě je mateřská mateřského mléka. To nemůže nahradit, ale jeho užitečnost neví prostě líní. V případě, že matka z jakýchkoliv důvodů nemohou krmit své dítě prsa, jediný způsob - upravený vzorec. Podle vlastního výběru by se mělo přistupovat s velkou odpovědností. Koneckonců, bude tento výrobek je jedinou potravou pro drobky v prvních šesti měsících života. Když navíc tekutina může potřebovat láhev-krmil dítě. V tomto případě je nutné pít vodu nebo speciální čaje, vhodně podle věku.

návnada

První Pevné potraviny by měly být zaneseny do asi šest měsíců. Ty by neměly spěchat to. Jako odborníci říkají, že je lepší na týden pozdě, než aby si pospíšil. Recept na dítě mladší než jeden rok by neměla zahrnovat komplexní produkty. Složky musí být přirozené, čerstvé, bez konzervačních látek a barviv. Úplně první věc, kterou je pokusit se dítě - je mléčné výrobky. Obvykle je to kefír. Je to vzhledem k tomu, dvě nebo tři lžíce poprvé, pak doplňující mateřského mléka nebo vzorec. Vabeni je vždy vložena do druhého krmení. Takže budete mít možnost vidět reakci dítěte. Každý den by měl být zvýšen počet lžiček. V důsledku toho bude jogurt nahrazení jednoho krmení. Když se dostane dítě používá k novému produktu, se postupně přidává do tvarohu. To je třeba provést postupně. Udělejte si čas na udělat žádnou škodu.

Recept na dítě mladší než jeden rok

Poté, co zvládl tvaroh a jogurt, dítě, určitě neodmítne zkusit něco jiného. Nabídnout mu mléčnou bez kaši. To může být pohanka, rýže, kukuřice. Upozorňujeme, že ve výrobku neobsahuje lepek. To může způsobit alergickou reakci.

Kashi musí připravit upravené pro vodu nebo jejich směsi. Kráva a kozího mléka by neměl být přítomen v nabídce dětské let starého. By Komárovský, nepořádek je také přidána do mateřského mléka, je-li v dostatečném množství (Dr. Komorowski - známý pediatr, jeho rady by měl být velký počet rodičů, včetně velmi dobře známý v celém světě).

Pro krmení dítěte v prvním roce života je zapotřebí zeleninových a ovocných pyré. Nedávná nejlepší interpretovány s opatrností. Chutnala sladce, že dítě může odmítnout ze zeleniny. Ricer zvolit potraviny, jako jsou brambory, dýně, květák, brokolice, cuketa. Nezpůsobují alergie a obsahují velké množství živin. Nedávejte žádnou koření do bramborové kaše. Soli a cukru jsou také zakázány. Tak dítě postupně zvykne husté potraviny.

Jako podávaného masa

Recept na dítě mladší než jeden rok se postupně stává stále rozmanitější. Poté, co se dítě zvládl zeleninu, můžete ochutnat maso. Zpočátku, polévka se vaří, ale ne na vodě, a kuřecí vývar. Nechť jeho dítě po dobu několika dnů. Pokud nežádoucí účinky nejsou dodržovány, přidejte pyré maso.

Postupně se přidává kuřecí žloutek, počínaje pátým částí. Do roku nesmí přesáhnout polovinu žloutku. O 10 měsíců, dítě by se měli snažit vepřové, hovězí maso a ryby. V tomto věku už je schopen žvýkat dost pevné kousky. Mateřské mléko nebo směs ustoupit do pozadí.

Co může dítě ročně

Peremahnuv letý hranice, dítě nejen rozrostla, přibral na váze, se naučil chodit a vydávat mnoho zvuků, ale také ochotné vyzkoušet a naučit se různé chutě. Batole aktivní a neustále dostává spoustu nových zážitků. Jeho tělo vyžaduje doplnění energetických zásob. V souvislosti s tímto receptem na dítě (1 rok) v tomto věku jsou mírně odlišné od těch používaných dříve. Hodně se změnilo v jeho chuti. Dítě již vyzkoušeli všechny možné chutě a tvořil jeho postoj k nim.

Je třeba poznamenat, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že ne všechny děti milují sladkosti. Mnoho lidí dává přednost, aby žvýkat kůrku chleba nebo jíst kus jemné maso. Pozorný mohou rodiče snadno vyřeší v chuťových preferencí svých drobky. Níže nabízíme příkladnou nabídky rok staré dítě s Komárovský.

1. K snídani si můžete podat omeleta, mléko kaše, šťávy (čaj, želé nebo kakao). Vše musí být čerstvě připravené.
2. Oběd obsahuje několik pokrmů. První může být přiváděn polévku nebo vývar. Na druhé - s nízkým obsahem tuku ryb nebo masa s přílohou zeleniny. Jako dezert - ovoce (čerstvé povinné) a nápojů.
3. Odpolední svačina je obvykle oblíbené jídlo dětí. Matka by měla připravit jakýkoli pokrm z tvarohu, sušenky, ovoce a samozřejmě, kompot.
4. Večeře by neměla být příliš výživné. Tučná jídla nebude dát dítě spát a „dát“ vám bezesnou noc. Můžete odeslat dušenou zeleninou nebo obilovin a mléka (jogurt).

Jak vařit

Mnohé maminky se zajímají o otázku, co lze dát do polévky. Za tímto účelem je obvyklá sada užitečných produktů. Tato polévka, maso, brambory, mrkev, cibule, zelí. Mohou být střídal, čímž diverzifikovat nabídku. Všechny ingredience jsou vařené společně, pak použijte mixér proměňuje polévky. V průběhu doby, zelenina a maso může být nakrájíme na malé kousky, takže dítě se naučila žvýkat.

Podobně můžete vařit a zeleninové pyré. Zelenina jsou vařené ve vodě a dobře se promíchá. Pyré by měla být silnější než polévku. Maso, v tomto případě přiváděn odděleně. Pro rok staré dětské výživy se připraví stejným způsobem jako u dospělého. Rozdíl je v tom, že dětská výživa nepřidávají koření a nalévá soli v minimálním množství.

Prudence nebude zasahovat

Při přípravě všech pokrmů je třeba pečlivě číst recepty. Krmení dítě, 1 rok, které je klíčové pro jejich růst a vývoj. To musí být kompletní a vyvážené. Všechny použité výrobky musí být čerstvé a bez nečistot.

Velkou chybou mnoho rodičů je jejich touha po krmení dítěte proti jeho vůli. Zvláště lžíce jedl „pro otec, matka, babička,“ nedělají nic dobrého. Malé dítě je zcela schopen rozhodnout, kolik by mohl jíst a v jakém čase.

Dávejte pozor na to dítě křupky. Ve věku jednoho roku už má několik zubů. Aby však bylo možné plně žvýkat něco, co nemůže. Proto se velké sousto jablka nebo koblihy, mohlo by to snadno zadusit. Nechal své dětské piškoty. Je to docela těžké a taje pod vlivem slin. Takže si můžete chránit své dítě, a dát mu možnost vyzkoušet žvýkání.