Potravin a nápojů, Hlavní chod
Sušená jablka. Výhody pro tělo
Nejběžnějším v naší zemi, výhled na ovoce jsou jablka. Zároveň jsou velmi užitečné pro lidské zdraví. Plodem je skutečnou spíž potřebujeme vitamíny a stopové prvky. To je široce používán lidových léčitelů. Bere na vědomí přínos ovoce a tradiční medicíně.
Používejte pouze čerstvé jablka. Pro dlouhodobé skladování jsou vystaveny vaření. Fine s nimi džemů a marmelád, džusů a ovocných nápojů a marmeládou. V zimě, dobrá sušených jablek. Použití z nich je i neocenitelný pro lidské zdraví. Store léčivé plody v této podobě může být na dlouhou dobu. Sušená jablka, výhody a škody jsou známy po dlouhou dobu, sklizené v zimě je téměř každá žena. Zároveň neztrácejí své užitečné vlastnosti, které jsou obdařeny čerstvým ovocem.
V čem je jejich hodnota? Sušená jablka, použití , která spočívá v jejich hojení složení, patří vitaminy E a K, stejně jako patřící do skupiny B. K dispozici je v nich, a kyselinu askorbovou. Kromě toho, pro dlouhodobé skladování vařené ovoce je zinek a jód, hořčík, měď, draslík, selen, mangan, železo, hořčík a sodíku.
Sušená jablka, jehož použití se projevuje ve spojení s mnoha užitečných složek přítomných v jejich složení, jsou bohaté na vlákninu a pektin, různé kyselin a bílkovin, těkavé výroby a vlákniny, esenciálních olejů a katechinů. Plody mají příznivý účinek na nervový a oběhového a trávicího ústrojí. Stimulují a metabolismus.
Sušená jablka, jehož použití je v přítomnosti pektinu v nich, snížení hladiny škodlivého cholesterolu v krvi a neutralizuje toxické sloučeniny. Jíst sušené ovoce hojení příznivě ovlivňuje činnost močového ústrojí.
Použití léčivého sušeným ovocem - je to skvělý prevenci obezity. Vzhledem k příchozí plodu draslíku vylučuje nadbytečné tekutiny. Výborná schopnost jablek ke zlepšení imunitní sílu. Příjem jejich jídlo přispívá ke zlepšení paměti a chrání tělo před předčasným stárnutím. Tím se výrazně snižuje riziko vzniku rakoviny.
kde existují případy schopni přinést škodu sušených jablek. Jsou nedoporučuje používat pro obezity a cukrovky. V těchto případech požití sušeného ovoce může mít negativní vliv na lidské zdraví.
Similar articles
Trending Now