Těhotenství přibývání na váze za týden. NORM váhový přírůstek v těhotenství týden po týdnu

váhový přírůstek v těhotenství je znepokojuje každé ženy. Koneckonců, nechcete přijít na dlouhou dobu po narození v kondici a zbavit se kila navíc. Kromě toho existuje pravidlo pro zvýšení tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství. Nad to je ukazatelem rizikovosti pro rozvoj dítěte a nadměrného zatížení ženském těle. Máte-li analyzovat těhotenství, přibývání na váze za týden je asi 300-400 g

Jaké faktory ovlivňují přibývání na váze?

Girl, která patří do kategorie střední hmotnosti, zpravidla po celou dobu těhotenství, získávají mezi 10 a 14 kg. Nicméně, tento proces je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech:

• Růst - čím vyšší je žena, tím větší váha bude vytáčet za celé těhotenství. Zvýšení tělesné hmotnosti v týdnu může výrazně lišit v každém trimestru.
• Age - mladé matky nižší přírůstek během těhotenství a brzy se vrátil k vytvoření, to je spojováno s dobrou metabolismu těla.
• Přítomnost časné toxicity - silný ranní nevolnost v prvním trimestru vyvolá větší váhy ve zbytku těhotenství, protože tělo se snaží doplňovat vitamíny a minerály ztracené v důsledku předčasného toxicity.
• Velikost plodu - základní přibývání na váze poskytuje přesně hmotnost vyvíjejícího se plodu, a proto čím více ovoce, tím větší váha bude matkou. Začátek rychlého růstu plodu je považován za 23 týdnů těhotenství. přibývání na váze během tohoto období může být maximalizována.
• Zvýšená chuť k jídlu - mnohé těhotné výrazně zvyšuje chuť k jídlu, to vyžaduje pečlivý přístup k jejich denní krmné dávky, v opačném případě může lékař předepsat dietu během těhotenství poroste rychle váhu.
• Predispozice k edému - tekutiny v těle se zvyšuje hmotnost; když často existuje silný otok, je nutné dodržovat určité stravy.
• Multi nebo oligohydramnion - množství plodové vody má také vliv přibývání na váze.

Čekací doba pro dítě je velmi důležité, aby se jít do extrémů a ne hladovět, ale zároveň nestojí moc přejídat, je lepší jíst zdravé jídlo s mírou.

NORM váhový přírůstek v těhotenství týden po týdnu

V prvním trimestru získat nejbezvýznamnější a je obvykle jen asi 2-3 kg. Během druhého trimestru je 300-350 gramů týdně. Výsledkem je, že po celou dobu hmotnosti čekání narozeného ženy se zvýšil o 12-15 kg.

NORM váhový přírůstek v těhotenství týden po týdnu - to je čistě individuální parametr. Za normálních okolností, každý týden žena by měla získat přibližně stejnou váhu. To ukáže správný a systematický vývoj plodu a dobrou práci těla budoucí matky.

Vlastnosti rozložení hmotnosti získané v průběhu celého těhotenství

Zvýšení tělesné hmotnosti za týden má vliv na konečnou hmotnost se ženy vstupující do porodnici. Zvýšení tělesné hmotnosti těhotná neukazuje hromadění tuku v těle, to je složeno z mnoha komponent:

• ovoce hmotnost - od 3 do 3,5 kg;
• zvýšená hmotnost dělohy - cca 1 kg;
• placentární hmotnost - 400-500 g;
• hmotnost plodové vody - do 1 kg;
• Hmotnost mléčné žlázy - 500-600 g;
• hm objemu cirkulující krve se výrazně zvýší v těhotenství - cca 1,2 kg;
• Hmotnost tkáně tekutina může dosáhnout 3 kg;
• tuková tkáň hmotnost - až 2,5 kg.

Je pravidlem, že v prvních dnech po porodu opustí hlavní přibírání na váze. Chcete-li zcela obnovit svou předporodní váhu, patří dostatek malé každodenní fyzickou aktivitu a dodržovat správnou výživu. Přesně vypočítat váhový přírůstek během těhotenství je obtížné, protože, jak zjistit, kde je váha koncentrovaný, je prakticky nemožné doma.

Výpočet přírůstku

Jak vypočítat váhový přírůstek během těhotenství? Rychlý nárůst tělesné hmotnosti se vyskytuje na konci druhého a třetího trimestru. Nejčastěji se váha začne stoupat po 20. týdnu těhotenství. Vážení se provádí při každé návštěvě gynekologa, ale lékař měří objem žaludku a určuje polohu dělohy.

Všechny tyto ukazatele jsou dobře charakterizuje těhotenství. Kolik přibývání na váze vydrží po porodu, je velmi těžké se naučit. Je to zcela závisí na rychlosti metabolických procesů v těle matky.

Pokud žena má zisk nadměrné hmotnosti, může lékař předepsat speciální dietu a půst dny. V žádném případě není možné, aby se taková rozhodnutí na vlastní pěst, protože ženy během těhotenství je velmi citlivý a může zbytečně starat o stavu postavy a vlastní vahou.

vzorec výpočtu

Vypočítat váhový přírůstek během těhotenství může být sám sebou. Musíte vědět, že na každých 10 cm růstu nechá těhotná zisk 22 gramů. To znamená, že pokud moje výška matka 160 cm, vzorec bude vypadat takto 22 x 16 = 352 g za týden - zvýšení sazby pro konkrétní dívku.

I přesto, že existence takového vzorce by neměl zapomenout na individuálních vlastnostech organismu, věku a charakteristiky matky v průběhu těhotenství. Pokud kontrola hmotnosti není nutné jít do extrémů a přebývat na toto téma. Je třeba dbát, aby se pokusili dietou a vést aktivní životní styl.

Tabulka váhový přírůstek během těhotenství umožňuje přesné ovládání a sledování kolísání hmotnosti a čas věnovat pozornost existenci jakékoli nesrovnalosti.

Jak sledovat přibývání na váze?

Aby bylo možné učinit příslušné závěry o přibývání na váze, je nutné dodržovat následující pravidla:

• Musíte být zváženo jednou týdně, na určitý den;
• byly zváženy v dopoledních hodinách, a musíte být jisti, že na postu;
• lepší vstát na vahách ve stejných šatech, že výpověď byla nejvíce pravdivé a nebylo závislé na množství oblečení;
• před zákrokem, musí si být jisti, navštívit toaletu.

Dodržení všech požadavků pro zajištění správného kontrola hmotnosti a odstranění zbytečné emoce.

přibývání na váze Table

Tabulka váhový přírůstek během těhotenství ukazuje normální hodnoty a umožňuje sledovat případné odchylky od normy. Má na sobě takovou tabulku, je snadné sledovat výkyvy jejich hmotnosti.

Následující tabulka umožňuje pravidelnou kontrolu hmotnosti změn pro celé těhotenství. Zvýšení tělesné hmotnosti týdně u žen se může lišit v různých těhotenství. S přibývajícím věkem se zvyšuje týdenní přibývání na váze, což svědčí o zpomalení metabolických procesů v těle.