Zdraví, Zdravé stravování
Zjistěte, zda kojícím matkám vejce?
Prvních pár měsíců po porodu - to je velmi těžké období v životě mladé matky: je třeba si zvyknout na dítě, nemají v noci spát, tělo se vyčerpá v této době těhotenství a porodu. A dokonce i takové jednoduché potěšení, stejně jako skvělé jídlo, není k dispozici - protože kojení ukládá vážné tabu na celou řadu produktů.
Obecně platí, že lékaři názory se liší jen o tom, zda se sám omezí na nezbytné je tentokrát. Někteří věří, že matka by měla být snížena svůj jídelníček a jíst maximálně užitečné a non-alergenní produkty. Ostatní - naopak, nabízejí zavést brzy ve své nabídce širokou nabídku jídel, naučit dítě. Stále jiní věří, že strava volby - záležitost čistě individuální, v závislosti na konkrétním organismu matky a dítěte. Ale v případě, že jsou tyto produkty zřetelně považovány za alergeny - jahody, maliny, čokoláda - nezpůsobují problémy (maminka ví, že určitě by neměli jíst okamžitě po porodu), jak být normální, každodenní jídlo? Například, mnoho z nich zájem, a zda kojení meziměsíčně vajec.
Tato otázka není nečinný. Vejce jsou tradičně považován za vynikající zdroj živočišných bílkovin pro každý organismus. Pro příznivci vegetariánství a dělá to často stává hlavním produktem. Vejce jsou snadno stravitelné a neobsahuje velké množství kalorií. Mnoho diet, například nabízejí po fyzické přípravy k obnovení napájení je kuřecí bílkovinu. Takže v případě zdravého dospělého organismu používání tohoto výrobku, je oprávněné. Ale tady je to, zda kojícím matkám vejce? Poté, co její tělo je oslabena a energie má přímý vliv na dítě.
V budoucnu se tento zákaz se může mírně oslabit. Hlavní alergen je protein. Žloutek je zcela neškodný pro tělo, tak za měsíc nebo dva, je již možné dát vařená vejce kojící matky - ale pouze žlutou část z nich. Ale ve své syrové podobě je nejlepší, aby tento výrobek používat vůbec, nebo snížit jeho použití na minimum, a to platí i pečení, aby se zabránilo riziku kontaminace salmonelou. To platí i pro vejce. Kachna a husa, a všichni jsou pod zákazem - jak se používá k zachycení riziko salmonel je ještě vyšší.
Similar articles
Trending Now