Afirmace pro hubnutí: účinný doplněk

V moderní Americe, štíhlost je považován za známku osoby, která patří do vyšší společenské třídy. Nejen, ale nutné. Ve Spojených státech pro přijetí na vysoké školy a univerzity často zásadních rozhovorů s potenciálními studenty. Předsudek proti tlustých lidí je tak velká, že je často start do života Američanů s nadváhou prostě nechápu. V Rusku, díkybohu, není tak důležité, ale při podání žádosti o vysoce placenou práci raději štíhlý kandidáta. Nadváhu? Nebojte se, je to opravitelný.

Hubnutí psychologie je třeba vzít v úvahu při vypracování komplexní plán pro zlepšení vašeho těla linky. Často se mluví o zázračných nároků pomoci zhubnout. Tento výraz je notoricky známé afirmace pro hubnutí. Samozřejmě, z opakuje tvrzení váhu začne padat magicky vážnými čísly. Afirmace pro hubnutí - jedná se pouze o pomoc při dietě a po plán cvičení.

To je nejlepší pro hubnutí afirmace vytvořit sami. Faktem je, že není vaše tvrzení nebude moci, aby vám pomohl po dlouhou dobu. Správné pro vás osobně čestné prohlášení musí být určitým způsobem uložena na vnímání světa a způsobu myšlení. V tom vám může pomoci dobrý odborník na vědu socionice, který studuje jaké jaké informace přitahuje každý popsala své 16 osobnostních typů. Odborník bude brát v úvahu své osobní hodnoty, které nám umožňují pochopit, proč jste se zhubnout.

Dobrý odborník ve vašem městě nalézt není vždy možné, takže bližší pohled na to, jak formulovat afirmace pro hubnutí na vlastní pěst. Opravdu schválení práce lze rozdělit do 2 skupin. První skupina - výroky, které popisují výsledek. Za druhé - afirmace, motivační zůstat „v tomto procesu.“ První skupina vám počáteční impuls k zahájení hubnutí. Nicméně, druhá skupina je mnohem důležitější, protože vás bude podporovat v těžkých chvílích. Můžete si také vytvořit kombinovanou afirmace.

Před vytvoření samotných afirmace je třeba vytvořit vzrušení v mozkovém centru, které je vytvořit silný výsledek obrazu. Chcete-li to provést, můžete najít svůj portrét fotografii v nejmenší hmotnost a našel přes internet cizí „hvězda“, podobně jako vám. (Rus Internet nabízí tuto službu zdarma, a proto pozor na bezplatnou službu v angličtině). Najít fotografii celebrita s úsměvem a dal ho do pozadí na plochu. Next, přemýšlet o tom, co vám hubnutí. Například žena chce jít do práce po mateřské dovolené na péči o dítě. Umí si představit, jak zhubnout a získat prestižní zaměstnání, který bude vynikající plat. Můžete si vzít album a vložit do ní řeže se vám líbí oblečení a věci z časopisů - všechny ty výrobky, které můžete za peníze koupit. Oni se objeví ve svém životě po zahájení prací. Takže jste vytvořili silný obraz, který lze přistupovat ve chvíli slabosti. Co dělat dál?

Je nutné formulovat svou vizi do slov. Například, chci vybrat oblečení v obchodě již 44go velikosti. Nebo chcete více vášnivý sex, nebo chcete-li přitáhnout pozornost každého člověka rád. Nebo chci mít rád sám sebe v zrcadle. Formulovány? Nyní otevřete album s snu, podívejte se na „hvězdy“ kopii a říkat si: „Dnes jsem o krok blíž k 44 velikosti, vášnivého sexu, pozornost z blond nebo ohromující krásu linek v zrcadle.“ Tyto afirmace pro hubnutí často musí být nahrazeny, protože mají tendenci stát se obvyklé a méně efektivní.

váhový úbytek o značném počtu kilogramů je nevyhnutelně spojeno s dlouhodobou nepohodlí. Takže je třeba pracovat s vaší mysli, pomocí afirmace, které pomáhají, aby házet všechno na první nepříjemnosti. Ale takové výroky můžete začít používat pouze po týdnu práce bez diety v pozadí. to nepomůže tak jako tak. Pocit hladu je nevyhnutelný, takže můžete například použít afirmace, jako je „Každých 10 minut, odnést hladu nenáviděl gramů tuku.“ Nebo „každý kilometr, který jsem běžet, vyžaduje 7 gramů spalování tuků.“ Jo, to nezní tak působivý jako reklama systémů rychlé hubnutí, ale na rychlých systémech, jen málo lidí zhubnout natrvalo.

Jak naladit na hubnutí? Jakékoli tvrzení by se měla opakovat alespoň 60krát, aby sami nebo nahlas, udržování v mysli obraz jasného výsledku. Je také možné kombinovat dva typy afirmace, například „Dnes budu blíže k velikosti 44mu, protože mám celou řadu 5 km a tolerovat bez jídla 6:00 mezi obědem a večeří a večeře se bude konat podle plánu.“

Zhubnout, není na úkor afirmace, ale afirmace vám pomohou získat a ne skončit. Zkuste to - a ujistit se.