Bern Erik: transakční analýza jako metoda psychoterapie

Eric Berne byl známý po celém světě psychoterapie a psychologie na úkor jeho teorie o komunikaci mezi lidmi a jejich vztah k sobě a ostatním. Transakční analýza Erika Berna studovala řada psychologů, kteří konvergované na skutečnost, že lidé žijí život opravdu o scénář, který je položen v dětství. Mnoho slov rodiče ležel stereotypní chování člověka, určuje kvalitu života a komunikace. Co je to - transakční analýza jako metoda psychoterapie? Co je jeho podstatou a přínosy pro člověka?

Jaký je teorie transakční analýzy Erika Berna?

To je považováno za psychologický model, který zobrazuje analýzu chování a lidské interakce ve skupině a v sobě. Tato teorie se stala velmi populární díky dostupnosti a pokud jde o vysvětlení odpovědí lidského chování.

Hlavní postulát je, že za určitých okolností může člověk dělat, podle toho, která ze tří I polohách, které přijme. První z těchto pozic věnovat pozornost Bern Erik. Transakční analýza pochází psychoanalýzou, tak s ohledem na a zkoumání hlubší aspekty lidské psychiky.

Pro psychoterapii Důležitým bodem použitelnosti této teorie je tvrzení, že každý člověk může naučit myslet a být zodpovědný za své činy, důvěra především pocity a potřeby, rozhodovat se a budovat osobní vztahy. Z této pozice, teorie Erika Berna je velmi účinný způsob, jak pomoci osoby při řešení životních problémů.

Pozice v transakcích

Podle této teorie snadno pochopit strukturu osobnosti - tři ego stavy: rodiče, děti, pro dospělé. Každý z nich se výrazně liší od ostatních, které mají sadu charakteristiky chování, myšlení a cítění.

Pro terapeuta je velmi důležité pochopit, v jakém stavu se člověk vstoupí tak či onak, a které mohou změnit své chování tak, aby mohl být harmonická osobnost zmínila Bern Erik. Transakční analýza zahrnuje tři základní pravidla ve vztahu k těmto ego stavy:

• Každý, kdo ve věku nad osobou byl jednou malý, tak to může mít něco do činění pod vlivem ego stavu dítěte.
• Každý (s normální vývoj mozku) je obdařen schopností učinit příslušná rozhodnutí a posoudit skutečnost, že ukazuje na přítomnost svého dospělého ego stavu.
• Všichni jsme měli rodiče či osoby, které je nahrazující, takže musíme tento princip, vyjádřený ve státě Parent ega.

V jádru psychoterapie s transakční analýzy je pomoc při realizaci lidského neproduktivní stereotypní chování. Analýza transakcí odehrávajících se s pomocí odborníka, pomáhá člověk, aby se stal více produktivní při hledání řešení v uvědomění si skutečnosti, při stanovování budoucích cílů.

Tyto typy transakcí v psychoterapii

Jakákoliv interakce mezi lidmi, nebo non-verbální projev, nazvaný transakce v teorii, která dala Bern Eriku. Transakční analýza v rámci psychoterapie zahrnuje studium lidských vztahů, stejně jako nalezení řešení vznikajících problémů.

Specialista je důležité určit, které programy vedly k problémům ve vztahu. Existují dva druhy verbální a neverbální interakce:

• paralelní;
• kříž.

Paralelní metody interakce

Terapeut pracuje s klientem, určuje, jaký byl použit typ transakcí. Paralelní názory jsou konstruktivní vztahy. V tomto případě musí ego poloha odpovídala. Například transakce s otázkou „Jak se máš?“ A odpověď: „Všechno je v pořádku!“ z pohledu dospělého. V tomto případě nedochází v interakci žádné problémy.

křížové transakce

Cross může vyvolat konflikty. Je to právě tato interakce, ve kterých stimul (otázka nebo odvolání) je neočekávanou odezvu z hlediska ostatních ego stavy. Například na otázku „Kde je moje hodinky?“ a odpověď je: „Kde je vyvolána, tam a vytáhl!“ - transakce z pohledu dospělých a rodičů. V tomto případě konfliktu se může vyvinout.

Tam jsou ještě skryté transakce (na základě psychologických a společenských vrstev). V tomto případě je důležité analyzovat motivaci lidí komunikujících mezi sebou navzájem.

Pobídky pro komunikaci

Je důležité, aby osobní schválení rozvoje. Jedná se o jednu ze základních lidských potřeb. V teorii, transakční analýza toto schválení nebo podněty, se nazývá „hladí“. Takové momenty společenství může nést pozitivní nebo negativní konotaci. „Hlazení“ jsou absolutní (jen za to, že dotyčná osoba je) a podmíněná (vzhledem k akcí). Ti poslední jsou natřeny znamení emocí, „+“ nebo „-“.

V specialista terapeutické praxi učí člověka, aby se takové pobídky, nebo ne dělat tak, obzvláště když jsou negativní. Pozitivní podmíněné „tahy“ nejsou vždy vhodné, aby se, jak se člověk učí být „dobré“, to znamená, že se snaží uspokojit každého, předsudky na sebe.

Je také důležité naučit klienta opustit podmínky, které jsou předloženy k pozitivní motivaci, v případě, že neodpovídají interní pozice osoby, která je zvláště zdůrazněn Bern Eriku. Transakční analýza pomáhá klientovi, aby se zaměřují na vytvoření nezbytných podmínek pro něj, kde se může objevit novou sílu rozhodovat a tak dále. V terapeutickém kontaktu psycholog vyučovat osoba, která má přijmout sám sebe, pak konzultace bude úspěšný.

Poctivé a nepoctivé obchody

Dalším bodem ve studii transakcí jako způsobu léčení je analyzovat interakce, které určují individuální zábavu. Tento jev se nazývá strukturování času Eric Berne. Psychoanalýza je sklon považovat za málo na druhé straně: z pozice obranných mechanismů.

Existuje šest způsobů, jak čas strukturování:

• Care (manipulativní způsob, jak expozici člověka);
• game (řada skrytých operací, které jsou rovněž „nespravedlivý“ manipulovat s lidmi);
• intimitu (sexuální interakce);
• rituálů (transakci, způsobených stereotypy a vnější faktory);
• Zábava (dosažení určitých cílů pro sebe);
• činnosti (přijímání vlivy okolí a při dosahování svých cílů).

Poslední tři jsou nazývány „čestný“, protože nemá manipulovat s jinými. Terapeut během rozhovoru pomáhá budovat pozitivní transakce bez manipulativní chování. Hry - je vliv na chování lidí. O nich diskutovat níže.

Životní scénáře lidí

Každý, kdo žije pro daný scénář, jako dítě, argumentoval Eric Berne. Psychologie životní scénáře lidí závisí na postoji dítěte.

1. Vítězem - osoba, která dosáhla cílů v oblasti boje zahrnující ostatní. Během léčby se tito lidé přehodnotí své postoje a manipulativní hry, snaží vybudovat produktivní transakce bez ovlivnění druhého.
2. Poražení - lidé jsou neustále dochází k selhání, zahrnující ostatní v jejich potíže. Psychoterapie pro tyto lidi je velmi důležité. Během rozhovoru a analýza transakcí tito lidé pochopili důvody pro jejich selhání v životě. Klienti se učí reagovat na problém, ne jejich zapojení do jiné, pokusit se dostat ven z přetrvávajících problémů.
3. „Není to vítězství“ - loajálního člověka, hrát všechny své povinnosti, dávat pozor, aby kmen lidi kolem nich. Pochopení procesu psychoterapie svého života scénáře, takový člověk přijme určitá rozhodnutí na základě vašich potřeb a cílů.

Všechny scénáře (pro více informací o nich lze přečíst v knize, kterou napsal Eric Berne, - „Psychologie mezilidských vztazích, nebo Games People Play“), získáme v důsledku rodičovské programování v raném dětství. První přijímání svých neverbálně, pak přes verbální zprávy. Oni jsou posunuty po celou dobu životnosti mysli, takže člověk nemůže odhadnout, co je dána jeho chování. Z tohoto důvodu, problémy spojené s životním scénáře nebo interakcí konfliktu, je důležité, aby se poradil s terapeutem, který ví, jak to chodí teorie transakční analýzy.