Cibulačka spalování tuků: recepty a menu pro dietu po dobu jednoho týdne

Kdo z nás nesní o krásné, štíhlé a tónovaný postavu? Je to, že ti, kteří již mají to. Mezi mnoha diet, které můžete najít v různých knih, časopisů a příruček o hubnutí, stejně jako poslouchat radu přátel, pravděpodobně jste se setkal na základě takového výrobku, jako zázračné spalování tuků polévka. Recept a jeho složení se mírně liší v závislosti na zdroji informací, ale obecná pravidla jsou následující: v míse by měly obsahovat dostatek zeleniny, koření a vody v nepřítomnosti masa. Tato vegetariánský pokrm je nabízena tam několikrát za den, střídající se s konzumací určitých druhů ovoce a zeleniny. Tvůrci této dietě slibuje úbytek na váze v průměru o tři - pět kilogramů týdně. V tomto článku najdete recept na spalování tuků polévka, recenze hubnutí, stejně jako hrubý nabídce po dobu 7 dnů, které vám mohou pomoci zbavit určitého počtu kilogramů. Ale mějte na paměti, že jakékoli omezení příjmu kalorií - silný stres pro tělo, a pokud trpíte jakýmkoliv chronickým onemocněním, nebo prostě, aby se chránili před možným poškození plodu v těle, než hubnutí je nejlepší poradit se s lékařem ,

Spalování tuků polévka: recept a vaření technika

Tato mísa je často nazýván Bonn, nebo cibule polévku, a on je připočítán zázračnými vlastnostmi rychlého odbourávání tuků a významné snížení tělesné hmotnosti během relativně krátké doby. Ve skutečnosti, že neobsahuje žádné speciální přísady, jeho tajné - extrémně nízkým obsahem kalorií, vynásobený vaší vůle. Konec konců, jen málo lidí může jíst zeleninu sám po dobu sedmi dnů, přísně omezuje se na kalorický příjem. Ale ti, kteří vytrvale snášet všechny dietní cyklu, což má v těle dostat postroynevshee snil o na dlouhou dobu. Takže, pro přípravu velké polévkové mísy, budete potřebovat:

• 6 velké hlavy cibule;
• 3-4 zralých rajčat;
• 2 velké zelené papriky;
• velká banda celeru;
• volitelný - polovina hlava zelí.

Všechny tyto složky by měly být nasekané, přidejte do pánve a zakryjte velkým množstvím studené vody. Poté, co byly přivedeny do varu a vařte asi 10 minut, pak snižte teplotu a vaříme, dokud se všechny složky staly dostatečně měkké (to budete potřebovat po dobu maximálně 15 minut). Chuť může dát sušených bylin, černý pepř a velmi málo soli. Vaření spalování tuků polévka recept je někdy naznačuje přítomnost bujónu kostku, aby se zlepšila chuť, si uvědomit, že jeho složení je daleko od přírodní, takže zvážit, zda budete potřebovat další „chemie“ v misce. Nyní pokaždé, když budete chtít jíst, jíst mísu této polévky - to je dobré i teplá a studená. Během týdne, můžete si také dovolit a některé další produkty. Co přesně - čtěte dál.

Spalování tuků polévka: předpis strava ve všední dny

Tak, jak je dieta, jak se zbavit nadváhy zvolíte použití Bonn polévky. Ale, jak již bylo uvedeno výše, po dobu sedmi dnů, kterou si můžete dovolit, a jiné produkty. Níže je uveden seznam toho, co můžete mít v každé ze sedmi dnech diety:

• 1-denní diety: začít jíst, a jakýkoli kalorie ovoce (meloun, meloun, jablka, broskve, atd), kromě banánů a hroznů;
• 2. den: ve vaší stravě je, že polévka a zelenina - čerstvé nebo vařené bez oleje. Si můžete dovolit trochu vařených či pečených brambor v troubě;
• 3. den: i nadále jíst polévku a jakékoliv ovoce (vše kromě škrobová) a neslazené ovoce ;
• 4. den: cibulačka, zeleniny v jakékoli formě, a povolené ovoce, s výjimkou těch, které byly zakázány v předchozích dnech stravy;
• 5. den: pít polévku v jakémkoli množství, stejně jako hovězí maso a rajčata. Maso ve výši 300-400 gramů by měla být vařené a sušené. Může nahradit kuřecí maso (prsa) bez tuku a kůže nebo ryby, dušenou;
• 6. den: čerstvé polévky a maso znovu, ale tentokrát s listové zelenině. Ovoce na 5. a 6. den v dietě nemůže jíst;
• 7. den: Poslední, když jíme polévky, rýže (hnědá) a zeleniny, stejně jako některé ovocné šťávy.

Varování! Jíst spalování tuků polévka stravu, recept na které najdete výše, při dietě je nutné zcela vyloučit alkohol, sladké, mouky a nealkoholické nápoje.

Dieta cibulačka: výsledek

Zpětná vazba od hubnutí, po dobu jednoho týdne, můžete ztratit až 5 kilogramů. Musíte mít dobrý zdravotní stav as strava není „hlad“ a obsahuje mnoho vitamínů a vlákniny, čistí střeva, zlepšuje stav pokožky. Chcete-li dosáhnout lepších výsledků, může být znovu opakován, ale ne dříve, než pár dní. Možná, že spalování tuků polévka recept jste pečlivě studovali, bude vaše tajná zbraň v boji za vynikající postavu.