Co dělat, když dítě (2 roky) nemá v noci spát, často probudí křik?

Velmi často mladí rodiče se ptají, proč dítě (2 roky) nebude dobře spát v noci. Když se dozví, k relaxaci ve večerních hodinách až do rána? I dnes existují
rodiče, kteří vinu problém zla oka nebo z nějakého záhadného síly, se uchylovat k spiknutí a dalších triků, aby se dítě spát celou noc, aniž
přerušení. Ale co vlastně brání mužík klidně odpočívat celou noc?

Nejčastěji do konce prvního roku života dítě už může spát celou noc bez přerušení. Ale tam jsou děti, které potřebují více času na zvládnutí této dovednosti. Podle statistik, pět dětí, alespoň jedno dítě 1-2 let nebude dobře spát v noci. Včetně takové chování může být projevem charakteru dítěte. Aktivní, neklidné děti jsou schopni se probudit z případných cizích zvuků, zatímco oni usnout, je velmi obtížné. A doba
rekreace tyto děti vyžaduje mnohem méně, takže se probudí velmi brzy.

Samozřejmě, noci strávené ve snaze položit směje nebo plačící dítě, to mít důsledky pro rodinu jako celek. Rodiče cítí unavený a jako výsledek, podráždění. Dráždivé a dítě, a partner, a doma nebo v kanceláři záležitosti. Je proto nezbytné co nejdříve začít učit své dítě spát celou noc. Nicméně, po souboji s pěstmi ne mávat, a je-li dítě (2 roky) nemá v noci spát, je důležité, aby rychle zjistit, proč, a rozhodnout, co s tím dělat.

důvody

Nejčastěji vznikají problémy nejen přímo z noční spánek, ale i usínání. To znamená, že v zásadě se probudit v noci pro děti v tomto věku
OK. Ale většina dětí, si uvědomil, že neměl čas vstávat se ke spánku. Dítě, které má poruchy spánku, spát samy o sobě nemohou. Stejně jako je obtížné, aby ho ve večerních hodinách. Co tedy může být příčinou?

- bolest, hlad, žízeň. Všechny tři tyto potřeby jsou prvořadé a nedovolí dítě spát.
- bod zvratu. Jako dospělý, u dítěte snu prožívá to, co se s ním stalo během dne. Proto, je-li něco důležitého ve svém životě -
šel do školky, změnili své bydliště, přidání nového člena rodiny, atd, - .. hlubokého spánku ne čekat.
- Nechuť k spánku. Ve skutečnosti, to je velmi obtížné spát, když dost unavení nebo příliš brzy stanovit.
- stav matky. To dlouho bylo prokázáno, že se dítě cítí stav matky, takže když je v depresi, vzrušená, narušily dítě ve většině
Případy bude spát špatně.
- Nepohodlí. Možná Pyžama mají malé dítě a brání cítit pohodlně. Nebo nemohl přát hrnce: dítě (2 roky) nemá v noci spát, pokud je mokrá postel.
- vnější faktory. S rozsvícenými světly, zvýšená hladina hluku je těžké usnout a dítě je mnohem pravděpodobnější, že se probudí během noci.
Pokud se vám nedaří zcela izolovat dítě od takového jednání, je nutné, aby byly co nenápadné jak je to možné.
- činnost. Je-li dítě před spaním hrát aktivní her nebo emocionální, nečekejte, že bude spát. Dokonce i když pod vlivem únavy, usne rychle, aniž by opět zažívá emocionální momenty budou probouzet na noc.
- Strach. Dítě do 2 let nespí v noci, pláč, křik z jiného dobrého důvodu - pokud se používá po celou dobu, aby se s mou matkou, a teď musím být
jeden v jeho postýlce. Jestliže před dítě s ní spal, možná, že ještě není připraven k samostatnému spaní. V případě, že matka, z jakéhokoliv důvodu, musí být přítomen, pak mají několik nocí naslouchat stížnostem dítěte.

potřebovat

Někdy je těžké pochopit, že dítě nechce spát nebo prostě začal hrát hodně. Pokud opravdu nechcete, aby ho do bezvědomí, takže nejjednodušší
aby zajistily, že se dítě má problémy se spánkem v noci. 2 roky - to je skvělý věk mít názor a být slyšen. Porozumět, zdali spící dítě nechce, je třeba vědět, kolik hodin spánku, v jakém věku je nutné. Denní poptávka po, například tříměsíční děti - 16-20 hodin. Za půl roku se dítě chybí 14,5 hodiny ze sebe dobrý pocit. Do roku tento podíl snížil na 13,5 hodiny, dvě dostatečně dobře a 13. čtyřleté děti spí 11,5 hodin denně, šest let - 9,5. 12 let děti v jejich potřebě spát blízko u dospělých postav - 8,5 hodiny. A nesmíme zapomenout, že tento výpočet je uveden na jeden den. To znamená, že pokud na dvouleté denní spaní 4 hodiny, můžete očekávat, že celou noc odpočinout. Necháme-li ho déle spát v noci, bude chytat ty hodiny, které dosud hráli v odpoledních hodinách. V případě, že dítě nemá v noci spát (2 roky) Komárovský radí, aby přezkoumala způsob jeho odpolední zdřímnutí. Je pravděpodobné, že on prostě posype v odpoledních hodinách.

Můj denní režim

Důležitou roli ve snu zdravého dítěte hraje svou denní rutinu. Je-li dítě (2 roky) nejsou v noci klidně spát, dojde k porušení režimu dne. Naučit dítě do rodinného rozvrhu je nutné od narození. V rámci přípravy na spánkové potřeby v předstihu. Čas, ve kterém by se dítě spát, by mělo být stejné. Zároveň by mělo být pohodlné nejen pro děti, ale i rodiče, aby zajistil, že neexistují žádné rozdíly.

Dítě den nasytit pozitivní vývoj. Samozřejmě, že není nutné uspořádat denní živou zábavu po celý den pro něj.
Je to docela procházka dost aktivní, hrát venkovní a vzdělávací hry. Pokud je to možné, v den dát své dítě spát na čerstvém vzduchu. Ve večerních hodinách, je nutné omezit emocionální a fyzickou zátěž, což naznačuje, že dítě tiché hry jako vyřezávání nebo prettification.

jídlo

Možná, že někdo se zdá divné, ale v případě, že dítě (2 roky) nemá v noci spát, vina za to může být nezdravá strava. Z biologického hlediska, noční krmení nejsou nutné, neboť 6 měsíců. Proto, když dítě (2 roky), spí v noci špatně a potřebuje jídlo, neznamená to, že je opravdu hlad. S největší pravděpodobností, dělá to ze zvyku, nebo chce komunikovat. Čím aktivnější rodiče splnění těchto požadavků, tím silnější v mozku dítěte usadí tento vzor. V noci je lepší se vyhnout krmení. Za prvé, zvyk jíst v noci, nikdo přivedl k ničemu, a za druhé, plný žaludek může být další příčinou poruch spánku.

První večeře (předposlední jídlo), o něco lépe podvýživou batole na večeři v poslední den naplnit žaludek. Zatím to musí být provedeno bez fanatismu - poslední jídlo by mělo být nejméně 2 hodiny před spaním. Jídelní nejlepší ovoce, kaše, malé množství masa a mléčných výrobků. Sladkosti jedí ve večerních hodinách, přidejte aktivitu dítěte a zabrání zdravý spánek.

Místo na spaní

Samozřejmě, že každá matka ví, co je nejlepší pro své dítě. Nicméně, v případě, že dítě nemá v noci spát, často probouzí (2 roky), může to znamenat, že jeho místo na spaní není nejvhodnější. Podívejte se na tento jednoduchý - stačí postupovat podle doporučení odborníků a uvidíme, jestli to přinese výsledky.

Pediatři se domnívají, že pro dítě do jednoho roku je ideální místo - samostatné postýlky v ložnici rodičů. Nicméně, oni jsou ochotni akceptovat skutečnost, že se jedná o stejné místo
vhodné pro mnoho děti do tří let. Přesto většina dětí, podle lékařů, od roku lepší off ve své postýlce v dětském pokoji. Současným spánku odborníci jsou extrémně negativní. Samozřejmě, že takový jev probíhá, ale to může jen stěží nazvat zdravé pro dítě a pro maminku.

help spánek

Že neexistují žádné stížnosti, že dítě (2 roky) nemá v noci spát, budete muset spát a usínání pohodlné. Takže, krátce před spaním je vhodné větrání místnosti bez vytváření průvanu. Výhodná teplota v místnosti + 18-20 stupňů. Pokud je příliš horký nebo studený, dítě bude mít těžké usnout. Kromě toho byste měli dávat pozor na vlhkost: 60-70% bude pohodlné. To podporuje klidný spánek ve vaně s vonnými oleji nebo bylin. Pohodlná pyžama, suché pleny, polštář - to jsou věci, které dítě ocení.

Je žádoucí vytvořit rituál, který nastaví dítě ke spánku:

- Za půl hodiny před odchodem do dobře spát s dítětem na procházku. Je žádoucí, aby neměl běžet po dvoře, a bylo ticho podobně.
- Večeře by měla být přibližně ve stejnou dobu, ne příliš těsné, ale ne tak, že dítě má hlad.
- ve vaně. Pena, příjemná vůně vonných olejů nebo bylinné čaje pomoci mají uklidňující účinek na nervový systém dítěte, svaly - relaxovat.
- Tale. Všechny děti milují, když čtou před spaním. Často mají pravdu v té době a usnout. Ale iv případě, že pohádka poslouchat až do konce, to konečně dává dítěti pochopit, že je čas jít spát.

Toto je orientační seznam uklidňující účinek, který pomůže dítě spát. Samozřejmě, že nikdo nezastaví přidat něco ze své vlastní, nebo odstranit některý z
Dostupné položky.

nespí

Stává se, že i přes veškeré úsilí, dítě (2 roky) nebude dobře spát v noci. V tomto případě je nutné se uchýlit k různým trikům, které, pokud nejsou nutí dítě spát, ale ať to jen tiše sedět, aniž byste rušili křik pro celou rodinu ve své postýlce:

- Je třeba, aby vaše dítě brzo, to poskytne příležitost k relaxaci ve večerních hodinách, a pokud ano časně ráno vás probudí.
- Udělej vše, co dítě rád tráví čas v posteli, pak se bude probouzet, jen hrát, aniž byste rušili ostatní.
- Držte maximální denní čas s dítětem, často přijali, bude to uklidní to vzbuzovat důvěru, že je milován a nebude hodit. S takovou jistotou, že ne
budou bát spát sám v pokoji.
- Postupně během dítěte krmném místě vedle plyšovou hračkou. Postupně začne symbolizovat rodičovské teplo pro něj, a spát s její vůli
pohodlně a uvolněně.

Pomoci ve snu

Odpověď na otázku, proč se dítě ve věku 2 let nebude v noci spát, může být velmi jednoduché: oni necítí chráněny. Děti potřebují cítit, že rodiče jsou vždy připraveni pomoci kdykoliv během dne. Proto, když malé dítě pláče, je nutné, aby se na něj obrátí, takže bude vědět, že můžete důvěřovat. Je velmi důležité naučit se, jak pomoci vaše dítě usnout v noci.

- Navzdory tomu, že přístup k plačícím dítětem být jisti, nedělají to ve stejném okamžiku, což umožňuje, aby dítě usnout na vlastní pěst. Jestliže jeho pláč klid, možná neměl probudit až do konce. Jestli ho opravdu potřebujete, bude schopen „přidat zvuk.“

- Jít spát, ujistěte se, že dítě nevzbudil nadbytečné zvuky, světlo, mokré pleny.

- Chcete-li vyřešit problém, který je třeba tiše a rychle. Spíše než mít na rukou nebo v posteli, je lepší jen pohladit dítě na zádech.

Je-li dítě je 2,5 let nemá v noci spát, klidný, přeměřena rodiče mohou pomoci mu vyrovnat se s emocemi a pokračovat v klidu až do rána.

Spánek Pravidla Komárovský

Více než jednu generaci dětí rozrostla na prknech Dr. Komárovský. Ve slavné pediatr mít doporučení pro každou příležitost. Je-li dítě (2 roky) nemá v noci spát, využít pravidel známého lékaře, který podporuje klidný spánek:

- Nezapomeňte na vaše potřeby. Lékař se domnívá, že každé dítě je nejdůležitější - je to šťastná rodina. Happy - to vylévá stejně.
Proto první Komárovský doporučení platí i pro rodiče: ujistěte se, že dostatek spánku.
- za jasného dne režim. Jak bylo uvedeno výše, pro stabilní spánek dítě potřebuje řádnou organizaci dne. Následující jasný harmonogram poskytuje
dítěti pocit bezpečí a důvěry.
- S kým spí. Podle Komárovský místo na spaní by měla být v každého člena rodiny. Co-spaní dětí od svých rodičů, se nepovažuje za užitečné.
- Přebytek není nutné. Je-li dítě spí přes den příliš dlouho, je třeba probudit, aby se veškeré potřebné době, kdy spočívala v noci.
- krmení Optimalizace. Nenechte překrmovat dítě, zabránit snacking. Krmení by se měla uskutečnit ve stejnou dobu, by večeři
být výživný, ale ne těžká. Situace, kdy je dítě do 2 let, nebude dobře spát v noci pláče, často na pozadí přejídání.
- právo na celý den. Chcete-li přesunout hodně, hrát hry v přírodě, čtení knih, visí ven.
- Air. V místnosti, kde dítě spí, je nutné větrat den. Pokud je to možné, před noční spánek dělat mokré čištění, a ke koupi
zvlhčovač vzduchu.
- Bed. Matrace dítěte by měl být suchý, hladký, rovnoměrně plněný. Děti 2-3 let polštáře nejsou potřeba vůbec. Starší děti mohou být
dát tenký polštář. Povlečení postele by měl být přirozený jediný. Umýt by mělo být pro děti detergenty.
- Plenky. Pleny by měl být „dýchat“, neabsorbují vlhkost, vhodný pro dítě a velikosti modelu.

zdraví

Pokud spánek dítěte narušen kvůli kolice nebo bolest zubů, to je lepší experimentovat, a konzultovat s lékařem. Kromě toho může být zdravotní problémy z důvodu, že matky přicházejí k lékaři s reklamací. Dítě do 2 let, velmi špatný spánek v noci, často probuzení, špatný spánek - to vše je třeba se poradit s lékařem. Také, ať v den, kdy režim dítě, pak lékař bude schopen poradit nebo předepisovat sedativa.