Jak styl vašeho novorozence na spaní? Nejúčinnější způsoby

Není žádným tajemstvím, že novorozenci spí není tento případ, protože jejich rodiče a starší děti. Více v těhotenství Budoucí maminky se začínají probouzet zbytečně v noci, ale stejně rychle usnout znovu - protože jejich těla jsou připraveny pro dítě do světa a přizpůsobuje se Režim spánku drobky. Nicméně otázka, jak rychle dát novorozence do režimu spánku je často příčinou mnoha problémů a starostí.

Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout. Nejjednodušší známé pro všechny z nás už od dětství. Prvním z nich je - ukolébavky. Děti velmi rychle zklidnit, poslouchat pomalé jemné melodie s opakujícím se rytmu. Mimochodem, některé studie ukazují další zajímavý fakt: děti nazpaměť písně zatímco ještě v děloze slyšel. Takže pokud před narozením dítěte, je, řekněme, poslouchá Björk, se snaží zpívat něco takového - to je pravděpodobné, že na drobky by se to lepší než tradiční ukolébavka.

Způsob, jak položit novorozence spát, důležitou roli hraje tepla. Můžete si zvolit, zda útulné hnízdo deky nebo koberce, jako kukly. A možná nejteplejší místo se zdá otcovu hruď. Každé dítě je jiné, ale ujistěte se, že nedošlo k jeho přehřátí. Krk a odpočinek v horní části musí být teplý, ale ne horké, a, samozřejmě, ne mokrý. Ale ruce a nohy ve stejné době může být docela v pohodě.

Samozřejmě, že místnost, ve které spí vaše dítě musí být stále větraný, optimální teplota v místnosti - od 18 do 22 stupňů.

Je důležité dodržovat režim dne. Pokud drobky probudil v noci, nedávej mu hlučné hračky, musíme promluvit tichým hlasem, a všechny akce, které mají provést, když je měkké světlo lampy. Day je stále zcela opačná - klást důraz na probuzení diskuse, hrát se svým dítětem. Nauč ho do režimu dne, ale ne do režimu spánku - nenuťte dítě probudí nebo položit ke spánku.

Existují i jiné způsoby, jak položit novorozence spát. Například, některé děti uklidnit okamžitě, pokud udělají lehkou masáž, hladit po zádech, nohy a ruce. Můžete použít relaxační aromatickou levandulový olej.

Nic víc přemýšlet o tom, jak položit novorozence spát vám umožní používat různé koupele s bylinkami. To může být vývar heřmánku, kozlíku lékařského, máta, meduňka, motherwort, sukcese. Je pravidlem, jejich lana, a to pouze po konzultaci s odborníky - je třeba vzít v úvahu, že některé součásti dítě může být alergický.

Kromě toho, že již dávno prokázáno, že děti velmi dobře a rychle usnout zvukům takzvaného bílého šumu. Stříkající vody v koupelně, mixer, sušička nebo pračka, šustění chladiče v počítači, ulice Rumble - tyto nenápadné tlumené zvuky uklidnit děti, stejně jako jsou dospělí. A to je další trik, který vám pomůže pochopit, jak se styl vašeho novorozence spát.

Rozhodnete-li se naučit své dítě dostatek spánku a udržovat zdání režimu, počínaje 5 měsíců je možné praktikovat a radikální způsoby. Například, někteří odborníci radí nedávat dítěti usnout až do konce, ale rozptýlit ho a snažila se, aby se mu plakat. Ne každá žena se psychicky přežít, ale po několika týdnech to přinese ovoce.

Tak, teď víte, jak dát novorozence spát v noci nebo během dne. Nezapomeňte, že děti nemají spát po celou dobu. Čas od času je třeba sledovat, učit se a objevovat svět kolem sebe. Nenuťte své dítě spát, jestli opravdu nechce.