Hmatový hlad u dětí a dospělých

Hmatový hlad je touha těla na dotyk. Nejčastěji se to vyskytuje u malých dětí.

Problém dětí

Nedostatek fyzického kontaktu může způsobit zpoždění psychického vývoje dítěte. S pomocí dotyku dítě zná svět. Je to také důležité pro něj a dotek rukou druhých, zejména matky. Prostřednictvím dotyku vzniká zvláštní vztah mezi matkou a dítětem. Někdy dětský plak znamená ne nutnost jídlo, spánek a ne nutnost změnit plenku.

Pomocí křiku může dítě říkat, že "chci zvládnout", abych uspokojil můj hladový hmat. Dítě zbavené mateřské návyky může být náchylné k agresi, nervozitě, depresi. Novorozenci by proto měli být obklopeni teplem a náklonností.

Kinestetika

Nedostatek tělesné komunikace se nejčastěji vyskytuje u dětí ze znevýhodněných rodin nebo dětí, které jsou podávány z láhve. Existují ale i ti, kteří cítí potřebu dotýkat se občas více než ostatní. Tyto děti se nazývají kinestetika. To znamená, že lépe získávají informace prostřednictvím dotyku rukou než prostřednictvím zraku nebo sluchu.

Známky, že vaše dítě je kinestetické:

1. Dítě je hyperaktivní. Je pro něj těžké sedět na jednom místě, neustále skáče, běží nebo běhá. Třídy, ve kterých je třeba se soustředit, jsou pro něj těžké.
2. Veškeré položky, které jsou na dosah, dítě se musí dotýkat a zkusit zub. Tuto funkci je třeba zkontrolovat, když nejsou zuby nasekané.
3. Když poprvé uvidí novou hračku, její dítě se třese, beje nebo hodí. Možná se na ni ani ani nepodívá, ale s pomocí rukou.
4. Má rád stisknout tlačítka, spínače, hrát se staršími nástroji.

Pokud všechny výše uvedené popisuje chování vašeho dítěte, pak je s největší pravděpodobností kinestetický.

Doporučení

Zvedání dětí není snadná věc a zvedání dítěte s hmatovým hitem občas komplikuje mateřství. Existuje několik doporučení pro usnadnění vašeho každodenního života:

• Zatímco dítě je malé, můžete jej nosit v praku;
• Společný spánek vynahradí nedostatek dotyku vašeho dítěte;
• Každá akce vašeho dítěte je doprovázena dotekem, pokud ho chválíte, pak ho přetáhnete přes hlavu, uklidíte ji - zabalte do náruče apod.

Dítě, které necítí hmatový hlad, se stává v dospělém životě klidnější a jistější.

Nedostatek hmatových pocitů

Dotknuté ruce nám mohou říci hodně o osobě. Pomocí dotyku můžeme určit náš postoj vůči němu na podvědomé úrovni. A častěji se zdá, že to, co vyvolalo intuici, je správné.

Ve vyšším věku se může projevit hmatový hladu. Protože se všichni snažíme neporušovat soukromí ostatních. A my sami nejsme nadšeni skutečností, že někdo napadá naši komfortní zónu.

Chcete-li uspokojit hmatový pocit u dospělých, můžete s pomocí spárovaných tanců, skupinových sportů, sexu apod. Jen málo lidí se zabývá tanečním sálem nebo bobovou dráhou. Existuje tedy jiný způsob, jak uspokojit tyto hádky - objetí. Ve chvílích osamělosti začne naše vnitřní dítě kňourat: "Chci to zvládnout!" V těchto okamžicích hrají v našich životech velmi důležitou roli objímání. S jejich pomocí cítíme s našimi lidmi teplo, bezpečnost a emoční intimitu.

Hmatový kontakt: výhoda

Psychologové doporučují, aby se objímali alespoň osmkrát denně. S hmatovým kontaktem u lidí:

• Zlepšuje imunitu;
• Práce centrálního nervového systému je stimulována;
• Úroveň hemoglobinu v krvi se zvyšuje;
• Oxytocin, hormon, který zvyšuje náladu , je produkován .

Také objímání zlepšuje pohodu lidí s autismem, stejně jako těch, kteří trpí zvýšenou úzkostí.

Hugs

Silné oblékání jsou vynikající zbraň pro boj s nervovým napětím. Každý den se člověk dostane do stresových situací. Problémy v práci, v mém osobním životě nebo jen v době, kdy byl telefon vypnutý. To vše zasáhlo naše zdraví.

Sedativa jsou jednoduše vytažena z policistů lékárny. Ale proč, pokud mohou být tablety nahrazeny silnými rameny? Každý den získává psychologický trénink popularitu. Díky nim se objímečky vracejí do našeho každodenního života.

Uspokojení hmatového hladu jinými způsoby

Stává se také, že člověk jednoduše nemá nikdo, kdo by sdílel teplé doteky, bez ohledu na to, jak smutný to může znít. Pak existují i další způsoby, jak bojovat proti hmatovému hladu:

1. Kontrastní sprcha. Lidské teplo samozřejmě nenahradí, ale pomůže se cítit lépe.
2. Samo-masáž. Tímto způsobem můžete cítit své tělo lépe.
3. Masáž s odborníkem. Odstraňte nedostatek dotykových rukou za nominální poplatek.
4. Začněte domácí zvíře. Zvířata jsou také schopni dát pocit tepla a něhu. Také přítomnost domácího mazlíčka ve vašem bytě vás navždy zachrání před osamělostí.

Mimochodem, lidé, kteří pravidelně navštěvují masér, slaví s výbuchem energie, pocit lehkosti a dobrou emocionální náladou. Typ masáže nezáleží. To může být hluboké, s vypracováním všech svalů nebo obvyklým hladením.

Ale nejefektivnější poradenství pro dospělé s hmatovým pocitem je najít pár. Najděte osobu, která je emocionálně blízko k vám. Ten, s kým se můžete zbavit těmto milovaným osmkrát denně. Sdílejte s ostatními něžnost, teplo a náklonnost. A uvidíte v každodenním životě pozitivní dynamiku.