Jak masírovat svaly hlavy

Masážní svaly horní části hlavy jsou vyráběny přímo ve směru růstu chloupků, a v průběhu vylučovacích kanálcích mazových žláz pokožky tím prsty u kořenů vlasů tak přesně, jak je to možné. Pak se hlava účinněji masíruje svaly.

Ženy s dlouhými vlasy masáž se provádí dvěma způsoby:

• česání vlasů pěšinkou uprostřed a vystavení vybrané oblasti hlavy;
• top vlasy bez stahování kůže.

Masáž vlasy s česání rozdělili

V sagitální směru dělá dělící hřeben od středu čela hranic (kde začíná vlasy) na zadní části hlavy. Potom palmární plocha prstů pěšinkou uprostřed, takže jejich hroty se vzájemně dotýkají, a po celou dobu loučení vyrábí ve směru zepředu dozadu, lehké, měkké, ploché mrtvice Pro napájení kůže nervová zakončení, které mají přímý vliv na svaly hlavy.

Pak se zhluboka hlazení, vyčistit přebytek sekrece kůže žláz a kanálů pro zlepšení prokrvení u vlasových kořínků. Tak, zlepšení metabolismu v měkkých tkáních horní části hlavy, a skalp svaly pružnější. Poté, co strávil hladí produktů polokruhové tření pokožky hlavy (nebo cik-cak) pravou rukou (polštářky na druhé a třetí prsty). Mezitím prsty doleva - zpět na pár centimetrů od rozchodu, držící skalp.

Dále stimulovat nervová zakončení na hlavě tření. Oni rozdrtit usazeniny z mazových žláz a přispět k ještě účinnější, než když hladil, čištění pokožky lupy (nadržených měřítek). Hnětení používá posunutím kůži. Při provádění této techniky, velké prsty vytlačit směrem k sobě a od sebe, tlačí je snadné na kůži. Takže postupně celý povrch je zpracován a svaly hlavy. Pro zlepšení mobility kůže, urychlit místní prokrvení tkání na horní části hlavy, v kombinaci s posunem její kůže protahování.

Na zarostlé vlasy hlavy je také používán přerušované vibrace defekt. Proveďte ji dvěma prsty najednou (ukazováčkem a prostředníčkem) nebo jen čtyři, výčepní rychlé a krátké údery. Takto zpracovaný jeden porcování, proveďte následující paralelně s prvním. Měla by být umístěna asi dva palce od prvního rozloučení v libovolném směru. Opakujte stejné masážních technik. Stejným způsobem dělají masáž na příčném průměru hlavy.

Masáž hlavy vlasy

Masírování skalp přes pohybu vlasů a produkují délku a šířku hlavy. Masážní techniky jsou stejné: světlo hlazení (povrchová rovinnost a hloubka), hnětení (roztahování a posouvání) a propichovací (přerušované vibrace).

Hlazení vyrábět grableobraznym příjem (skončí ohnuté prsty), první podélný směr zepředu dozadu, a pak kříž - z chrámu do zadní části hlavy a na čele. Hluboká hlazení by měla být velmi měkká, aby nedošlo k poškození kůže v vlasových kořínků.

Třením barva také polokruhové nebo spirálové pohyby ve stejném směru: podélném i příčném. poloha ruky závisí na směru, ve kterém se v současné době vyrábí masážní pohyby.

Při hnětení, skalp posunu a napětí v různých směrech. Přemísťovat pokožku zepředu dozadu, jeden dlaň na zadní části hlavy, druhá na čele. Posunutím levé a pravé straně v uších dlaně pod ušních boltců a skloní hlavu.

Doporučuje se masáž temene hlavy s lehkými krouživými pohyby natáhnout časové a týlní svaly, zlepšit žilní oběh a lymfatický oběh. A po masážních hlav mají masáž a protažení svalů krku.