Jak se zbavit nadýmání: tipy a triky

Jak je známo, nadýmání - symptom poruchy trávení; se může a mělo by být zabráněno. Chcete-li se zbavit nadýmání je nezbytné, pokud jen proto, že tento jev je doprovázen nadýmání a říhání, že budete souhlasit, není příliš mnoho a oceňují ve společnosti. Co uděláte, když nadýmání vás již sledoval? Jak se toho zbavit?

Viditelný v kořenovém adresáři, nebo vyšetřovat příčinu nadýmání

Způsobují nepříjemný a bolestivý stav může být velmi pokročilé formy dysbiózou, vedoucí short track bobtnat a tím docela obtížné se zbavit dysbiózou.

Dalšími důvody - jsou chronické (předán do trvalého tvaru) Onemocnění trávícího ústrojí, např., Gastritida, pankreatitida, cholecystitida, hepatitida, atd. Proces dělení narušena jídlo v nesprávném rozdělení žaludeční šťávy a žluči, čímž se potravina naštěpen po dlouhou dobu ve střevě, v tomto čase kaz nachinayutmya procesů, absorpce živin se snižuje a jsou vyráběny plyny.

Ale co je nejdůležitější, ovlivňuje většinu dospělých, důvod - to je sedavý způsob života. Pamatovat! Nedostatek pohybu, vždy vede ke špatnému zdraví!

Jak se zbavit nadýmání?

Je příliš brzy na to zeptat na tuto otázku. Zkoumejme příznaky ...

Někteří lidé objevili tento „dar“ Až do poslední chvíle nevěděl o tom. Zvýšení příznaků dochází postupně. Tělo zvykne na „špatné“ státu, a otázka, jak se zbavit nadýmání, je stále naléhavější a obtížnější na něj reagovat.

Ale měli byste dávat pozor na následující příznaky, které lze snadno identifikovat:

• Žaludek se zvyšuje, ve srovnání s normálním stavu (v objemu);
• v oblasti bránice lidé cítit mírné napětí;
• Objeví nadýmání;
• v trávení potravy (pohmat) zřetelně slyšitelné dunění.

Kromě toho, příznaky nadýmání může být chronická slabost, únava konstantní, téměř úplná ztráta chuti k jídlu (ve skutečnosti ve střevě je jídlo!), Prodloužené bolesti hlavy, nízká imunita (často nemocní lidé).

Chcete-li se dozvědět, jak se zbavit nadýmání a plynu, měli byste odkazovat na gastroenterologa. Bude muset jmenovat celou řadu testů a provést průzkum, který bude identifikovat konkrétní příčinu tohoto neduhu. Pak budete muset podstoupit léčbu na odstranění zdroje nemoci.

Varování! Nesnažte se léčit takzvaných lidových prostředků! Kdo z nich je napsáno mnoho článků, a většina z nich - pochvala, ale nezapomeňte, že jste jako nováček v tomto ohledu se člověk s větší pravděpodobností poškodit než pomoci (zde nemocné je jako člověk, rozhodně není obeznámen s vařením, které řekl: „připravit zelí koláč do kynutého těsta!“, ale vařit těsto - to provést nezbytné postupy pro self - neví, jak se zbavit břišní distenze, aniž by hodně času a stojí kdokoli neprodleně vyhledat lékařskou pomoc. ).

Co můžete udělat sami? Správná strava a životní styl obecně.

Chraň sám pít limonády, jíst kořeněná a tučná jídla, bramborové lupínky, sušenky, semena. Jíst méně zelí, mléko a rýži. Vezměte jíst dobře umyté čerstvé ovoce a zeleninu, chléb, mléčné výrobky. Spousta chůze! Do cvičení, běh ...

A pak je pravděpodobnost, že budete muset jít k lékaři s otázkou o tom, jak se zbavit nadýmání dramaticky sníží.