Jak snížit kyselost v žaludku? Jaké potraviny jíst snížit kyselost žaludeční šťávy

V žaludečních šťávách lidského obsahuje kyselinu chlorovodíkovou. Musela trávit pevnou stravu a neutralizovat bakterie do těla s potravou. Ale někdy kyselina začne produkovat příliš mnoho, a to může být všechny neutralizovány v procesu trávení. Pak to koroduje žaludeční stěny a způsobuje řadu zažívacích poruch a onemocnění trávicího traktu. To je problém, kterým čelí mnoho lidí, takže je otázka, jak snížit kyselost v žaludku, je velmi důležité. Někteří žijí několik let se s tímto problémem, občas brát léky. Ale to může vést k vážnému zranění žaludku. Proto musíme být schopni rozpoznat propuknutí nemoci.

Symptomy překyselení

- Pocit tíhy v žaludku.

- pálení žáhy a kyselá regurgitace.

- bolest břicha, které mohou být bezprostředně po jídle nebo na lačný žaludek.

- Časté zácpa.

- nevolnost a zažívací potíže.

Pokud se tyto příznaky jsou horší po požití kyselé a hořké potraviny, nakládané, kořeněné a smažené potraviny, pak se budete muset přemýšlet o tom, jak snížit kyselost žaludku. Nejdůležitější věc, kterou udělat, je nebere léky a změnou stravovacích návyků a životního stylu.

Co způsobuje zvýšenou kyselost žaludku

Nejčastěji se tento problém vyskytuje u lidí, kteří mají rádi mastných a smažených jídel, pikantní a kyselé potraviny. Pro zvýšení kyselosti dát alkohol, káva, čokoláda, čaj a kolu, stejně jako nadměrné konzumaci cukru, cukrovinek a citrusů. Přejídání, zejména v noci, také vyvolává uvolňování kyseliny chlorovodíkové. Tento problém se týká lidí, kteří jsou zvyklí jíst, nepravidelná jídla a rychlé občerstvení. Často se tyto příznaky vyskytují u lidí vystavených stresu a neustálého zkušenosti.

Jak snížit kyselost žaludku

Máte-li léčit lidi s takovými stravovacími návyky nebo zaznamenáte zvýšenou kyselost příznaků, měli byste se poradit s lékařem a provést průzkum. Podle výsledků bude diagnostikovat a jmenovat léčbu. Pro snížení tvorby kyseliny chlorovodíkové použité různé léky.

Nižší žaludeční kyselost pomocí suplementace „Maalox“ „Almagell“ nebo „Gastal“. To také aplikován na drogách „zantac“ nebo „Vikalin“. Zmírnit jejich stav se může užívat léky, které regulují trávení. Většina z nich jsou prodávány bez lékařského předpisu, jako jsou pilulky „Mezim“, „sváteční“ nebo „Pancreatin“. Ale jak se zbavit kyselosti pouze prostřednictvím stravy.

Jak jíst

Aby se předešlo problémům způsobeným nadměrným uvolňováním kyseliny chlorovodíkové, a jeho působení na žaludeční stěnu, je třeba ve stravě dodržovat některá pravidla:

- potřeba jíst frakční, o něco lépe, a 5-6 krát za den, takže žaludek nezůstane prázdná;

- teplota vaření by měla být v blízkosti temerature lidského těla, je nežádoucí používat příliš studené nebo teplé pokrmy;

- je třeba opustit nízkotučné diety, které vedou ke vzniku gastritidy;

- jídlo je lepší dušené nebo vařené a produkty nutné jemně brousit, dokonce můžete utírat;

- žvýkání potravy důkladně a pokusit se přejídat;

- se nedoporučuje jíst v noci, hlavní jídlo náklad musí být v první polovině dne.

Dieta s vysokou kyselostí

Osoba, která trpí nadměrným uvolňováním kyseliny chlorovodíkové, musíme zajistit, že druh potravin se spotřebuje. Pouze s pomocí stravy může snadno snížit kyselost žaludku. Potraviny by měly být čerstvé, žádné konzervační látky nebo látky určené k aromatizaci. Základem potraviny by měla být kaše a kapalné slizniční polévky, která pokrývají žaludeční sliznici a chrání jej. To je nejlepší kuchař této rýže, ovesné vločky nebo krupice. Užitečné mléko, protože to snižuje kyselost studnu. Můžete mít také sýr, nízkotučné tvaroh a jogurt.

Více se obrátit na stravě vařené nebo dušené zeleniny, nejlepší brambory, květák a mrkev. Jeden by se neměla vzdávat ovoce, jen vybrat non-kyselý. Dobrý kuchař je pyré, pěna nebo želé. Maso by mělo zvolit nízkotučnou lepší kuřecí, telecí nebo králíka. Je třeba vařit, dusit nebo péct například připravit karbanátky nebo karbanátky páry.

Chléb se doporučuje používat mírně vysušené. Můžete jíst vejce naměkko nebo míchaná vejce, pít slabý čaj nebo minerálka bez plynu. Taková strava může pomoci snížit kyselost žaludku. Produkty, které vedou ke zvýšené tvorbě kyseliny chlorovodíkové, by měly být vyloučeny ze stravy, ale jinak v nepřítomnosti symptomů onemocnění mohou jíst rozmanitější.

To, co není k jídlu

Chcete-li zvýšená kyselost nevedla ke vzniku žaludku, budete muset úplně opustit:

- z bohatství, bohaté polévky, zejména houbami a vepřovým masem;

- káva, alkohol a sycené nápoje;

- akutní a uzené výrobky, koření a marinády;

- smažené potraviny;

- vysoce kyselých potravin, jako jsou citrusové plody, rajčata, nebo šťovík.

Dokonce i v době, kdy není žádná akutní potřebu omezit spotřebu zeleniny, které obsahují hodně vlákniny, jako ředkvičky nebo zelí. Nežádoucí jíst syrové zeleniny, zejména cibule a česnek. Je třeba snížit množství soli ve stravě, je zde menší černého chleba a vdolky, zmrzliny a konzervy. Ale i se všemi těmito pravidly může někdy zhoršit nemoc. Tento lék není vždy po ruce, ale je možné snížit kyselost žaludeční lidových prostředků. Vám přijde na pomoc bylinné odvary, tinktury, zeleninové šťávy, rakytníku, zázvoru a skořice.

Jak rychle snižují kyselost žaludku

Nejběžnější způsob, jak to udělat, - mají sklenici vody s v něm bylo rozpuštěno falešný lžička soda. Toto řešení se rychle neutralizuje kyseliny. Je to vynikající prostředek křída nebo kaolin prášek. Je třeba ji vmíchejte do vody a před jídlem toto pozastavení dvakrát denně vypít. Můžete také jíst křídový prach a tak. Dobře pomáhá snižovat kyselost medové vody. med ve sklenici teplé vody a vypít rozpustit.

Ty se dostanou na záchranu jako konvenční potraviny: mrkev a brambory. Šťáva z těchto zeleniny jsou velmi dobré pro žaludek. Ale pokud možno vzít mrkev, a to bez omezení, bramborový pít čtvrtina šálku 3-4 krát denně. Často zahrnout do svého jídelníčku dýně a červené řepy v jakékoli podobě. To je nejlepší, aby jim vařit nebo péct.

Velmi účinný proti překyselení žaludku je řešetlákový. Výborně bobule vývar a pít s medem je také užitečné příjem Rakytníkový olej. Nezapomeňte na minerální vodu. Ale ke snížení kyselosti potřebují pít před jídlem zásaditou vodu bez plynu.

Bylinné medicíny v péči o pacienta

Namísto obvyklého čaje se doporučuje pít odvary z máty nebo heřmánku. Čas od času je třeba provádět různé byliny léčby, které pomáhají snižovat kyselost. To je nejvíce efektivní pro tento účel, s výjimkou heřmánku, kopřivy a řebříčku. Můžete je vařit odděleně nebo použity ve směsi s jinými rostlinami. Jaké jsou poplatky za doporučené pro snížení kyselosti:

- mix vztyčené mochna, měsíček a řebříček;

- dva díly heřmánku, jeden díl kmín a majoránka;

- dvě části vápno květy smíchané s jednou částí lněných semen a plodů fenyklu;

- Mix rovným dílem marshmallow kořen, kozlíku, heřmánku, Helichrysum a Hypericum.

Ale ne příliš unést takovou léčbu, a to zejména prostřednictvím snížení produkce kyseliny chlorovodíkové. Pokud je to nestačí, kromě otravy a zažívací poruchy se mohou objevit zánět žaludku s nízkou kyselost žaludku. Příznaky tohoto onemocnění, příliš nepříjemné, a ne jednou, mohou být identifikovány, přičemž pálení žáhy, průjem a břišní bolestivé symptomy z překyselení. Takže hlavní věc za všechny - dieta. Ale kromě toho, že je třeba vědět, jak snížit kyselost v žaludku, aby se zabránilo komplikacím.