Jaké jsou lidové léky, které zvyšují imunitní systém, nejdostupnější?

Téměř každý ví, že nejlepší obrana proti infekcím - vybudování silného imunitního systému. A to i přes skutečnost, že mnoho léků v lékárnách k jeho posílení, stále více a více lidí trpí nemocí. V podstatě to posiluje imunitní systém vitamíny, ale ne všechny z nich jsou velmi dobře přijat lidmi. Imunomodulátory často mají všechny druhy vedlejších účinků. Z tohoto důvodu, mnoho lidí, kteří se starají o své zdraví, začal věnovat pozornost lidových prostředků, zlepšují imunitu. Nejsou o nic méně účinné než lékárny, ale jsou cenově dostupné a mají méně kontraindikace.

Imunita - je vyvážený dílem mnoha orgánů. Chcete-li ji posílit, je třeba upravit jejich práci. Důležitou roli v tom hraje stavem zažívacího traktu. Některé agentury, které až donedávna byly považovány za zbytečné, jako jsou mandle nebo v příloze, je velmi důležité, pro posílení imunitního systému. Proto, aby nedošlo k zranit, ne natolik, aby přijaly některé vitamíny. Musíte jíst správné, cvičení a dostatek spánku. Chcete-li pomoci agentur pracovat správně, můžete použít lidových nápravná opatření, zlepšit imunitu.

Nejslavnější recept, který se používá mnoho ochranu proti nachlazení - to vývar boky s medem. Vařit to, co potřebujete dvě lžíce šípků usnout večer v termosce a zalijeme vařící vodou přes noc. V dopoledních hodinách odtoku, smíchejte s medem a nápoj je lépe na lačný žaludek. Ti, kteří používají lidových opravné prostředky, aby zrušila imunitu, a poznat jinou vitamín recept, který chrání proti nachlazení. Musíme mix 150 g brusinkové šťávy, ředkvičky a mrkev a přidejte dvě lžíce medu. Pití znamená, ráno před jídlem.

Ale častěji se snížila imunitu doprovázenou různými chorobami trávicího traktu, a to se nedoporučuje, aby se zároveň takových léků. Jaké jsou lidové léky, které zvyšují imunitní systém, je třeba vzít v tomto případě? Nejlepší recept - lnu mouka. Potřebuju trochu smažit lněná semena a brousit v mlýnek na kávu. Trvat dvakrát denně na stole lžíce.

Je také velmi užitečné odvary z různých bylin. Chránit proti nachlazení a organizuje práci žaludku takového čaje: dvě polévkové lžíce květů meduňky, máty, kaštanů a vrbové-bylina, aby zaplnil termosku litru vařící vody a trvat noci napjaté vývar pít po dobu dvou dnů jako čaj. A jestliže se v žaludku nebo dysbacteriosis, snížená odolnost doprovázené neurózy a nespavosti, vyzkoušejte tento recept: vařit rovným dílem tráva uliginose, pelyňku, oregano, lípa květiny, kořen kozlíku lékařského, chmelové šištice a koriandrem semeno. Pít vývar namísto čaje.

Lidové léky, které zvyšují imunitní systém, zcela přístupný a nevyžadují pro vaření časově náročné. Je vhodné postarat se o to v létě a na podzim a vaří džem z ostružin a malin, rybízu nebo strouhané brusinky s cukrem. Freeze petržel, kopr a pepř, nakvaste zelí. V zimě je to všechno dokonale zvedne imunitní systém a chrání proti nachlazení. Vitaminy z přírodních potravin je mnohem lépe vstřebává než syntetický.

A pokud tam jsou lidové léky, které zlepšují imunitní systém, který by neměl být přijata ústně? Samozřejmě, v první řadě, je to koupel nebo koupel s přídavkem bylin a esenciálních olejů. Například můžete vytvořit větve a listy malina, rybíz, řešetlákového, brusinek a šípků. Můžete také přidat i ovoce. Toto voňavé koupele by měla být během období nachlazení brát tak často, jak je to možné.

Všichni lidé, je velmi důležité vědět, jak se zachovat imunitu lidových prostředků. Koneckonců, moderní člověk je velmi náchylné k infekcím a farmacie léky a vitamíny mají mnoho vedlejších účinků.