Jaký je index tělesné hmotnosti pro děti? Jak to správně vypočítat

Normální hmotnost - to je velmi důležitým ukazatelem pro každou osobu. S tímto parametrem bude cítit, jak pohodlné je to možné, se nezdá nadměrné zatížení srdce a dalších životně důležitých orgánů. Bohužel, v současné době ne každý se může pochlubit normální váhou. To je důvod, proč jsme vyvinuli speciální index - index tělesné hmotnosti pro děti. To umožňuje definovat počáteční krok obezity nebo dystrofií, aby se předešlo dalším problémům.

Jak vypočítat BMI sami

Ukazatele, jako je index tělesné hmotnosti pro děti, jen tolik, aby si své vlastní. Chcete-li to provést, použijte vzorec Quetelet.

• Prvním z nich je měření hlavních parametrů dítěte: výšku a váhu.
• Dále je potřeba rozdělit hodnoty naměřené hmotnosti v kilogramech, na dvojnásobek rychlosti růstu, měřeno v metrech.
• Pokud se to udělá správně, dostanete dvoumístné číselné hodnoty.

Například, budete muset zjistit index tělesné hmotnosti pro děti do jednoho roku. Jeho růst je rovna 75 cm, o hmotnosti 8 kg. To znamená, že by měla být 8 dělí 0,56. Po nějakém prostým aritmetickým bude číselná hodnota 14.2. To je hlavní parametr, který je určen BMI.

Základní BMI

Hlavním ukazatelem indexu tělesné hmotnosti pro děti identifikovat. Co s ním? Je nutné porovnat získané číselné hodnoty se základními ukazateli a za jakých hranice vstupuje hmotnosti dítěte:

• Pokud se otočil BMI nižší než 16, to znamená, že vaše dítě má významný podváhou. Pokud nebudou přijata naléhavá opatření, se objeví riziko vzniku mentální anorexie.
• V případě, že výsledek výpočtu čísla dopadal 18,5, potom se radují příliš brzy a za to nestojí. Tato skutečnost naznačuje, že dítě jako podváhu, ale to není tak nebezpečné pro své tělo jako předchozí etapy.
• Perfektně zdravé dítě, je-li jeho BMI spadá do hodnot od 18,5 do 25 ° C.
• Ukazatele přesahující značku 25, říká o nadváhy. Optimální hodnota 25-30 - světelného tělesa, což může způsobit potíže. Je možné odstranit samostatně, vyhlídkové správné výživy a zdravého životního stylu. Nad 30 - je obezita (až do prvního stupně 35 až 40 stupni druhého, třetího stupně vyšší než 40). Všechny tyto fáze způsobit obrovské riziko pro zdraví dítěte, je třeba se obrátit na zkušený a přijmout opatření k řešení tohoto problému.

Tato čísla jsou mírně odlišné pro dospělé, mají vyšší limit. Výpočet indexu tělesné hmotnosti u dětí do jednoho roku je podobný. Avšak hranice normálního hmotnosti pro jejich výkon je od 13 do 21. Ve výše uvedeném příkladu, byl získán počet 14,2. To znamená, že dítě je zdravé.

Nejjednodušší způsob, jak vypočítat

V případě, že dům má připojení na internet, je vypočítat index tělesné hmotnosti pro děti může být jen pár minut. Chcete-li to, budete muset najít cokoliv kalkulačka online. Odpovídající řádek, je nutné zadat dítěte věk, pohlaví, výšku a váhu. Dále je počítačový program spočítá svůj vlastní BMI a zjistit, zda je hrozbou pro jeho zdraví.

Co když je definována s nadváhou nebo podváhou

Je-li výsledek jednoduchých studií ukázala, že BMI dítěte je trochu za hranicí, není třeba se poradit s lékařem. Můžete si vybrat, změnit svůj jídelníček, začínají cvičební program a zdravý životní styl. V případě, že hranice je daleko za sebou od normy, je nutné navštívit řadu odborníků. Terapeut navrhne předat potřebné testy, které určí, zda není přerušení k tělu, bude předepsat potřebné vitamíny, pokud je to nutné. Výživu vytvoří plán správné výživy. Když underweight potřeba zaměřit se na nejvíce živin, zejména bílkovin. Když nadváha potřeba zaměřit se na vegetariánskou stravu, plněná minerály. Doporučuje se také, aby se poradil s profesionálním trenérem, aby pomohla vytvořit plán pravidelného tréninku.

Body Mass Index normy pro děti - to je velmi důležitý ukazatel, vyvinutý lídry ve světě medicíny. Díky nim můžete ručně identifikovat problémy spojené se zdravím v raném stádiu svého vývoje a přijmout opatření k jejímu odstranění.