Kouření během kojení nebo Několik tipů pro mladé matky

Dnes budeme hovořit o nebezpečí kouření během kojení. Tento problém je v našich dnech velmi důležitý, protože Setkáváme se s ním velmi často! Ale nejprve zvážíme téma výživy mladé matky a jejího dítěte.

Netřeba říkat, jak užitečné a nezbytné je kojit dítě do jednoho roku? Mléčná matka obsahuje všechny živiny, které jsou zodpovědné za poměrně dobrý vývoj dítěte. Dále chrání dítě před různými infekčními nemocemi. Všechno, co se týká kojení, je velmi důležité, počínaje správnou aplikací, končící s časem daným během jednoho kojení. Ale nezapomínáme, že nikdo neví, jak, kdy a co dělat lépe než matka!

Pojďme si trochu promluvit o krmení dítěte po celý rok. Ve věku 3-4 měsíců dítěte Krmení každé 3 hodiny. Přerušení v noci by mělo být 6 hodin. Je důležité vypracovat konkrétní časový plán pro dítě a sebe. Za prvé, je pro vás snadnější počítat svůj čas a za druhé, dítě se probudí v určitou dobu a začne dobře jíst, protože Jeho komora je již prázdná. A ještě jedna věc: Nebojte se opatrně vzbudit vaše dítě.

V každém krmení dítě dostane jedno prsa. Tím vyčerpává veškerý obsah a zvyšuje se schopnost přidělování mléka. Nedržte dítě déle než 20 minut na hrudi. To způsobuje zvyk usnout na ruce matky, což povede k nějakému nepříjemnému pocitu. Obvykle je hlavní část vyčerpaná v prvních 5-8 minutách a pak se chybí.

Po krmení nezapomeňte držet dítě ve svislé poloze (jak říkají lidé - "voják"). Díky tomuto dítěti uvolní vzduch, který se během krmení dostal do komory.

U dětí ve věku často se vyskytuje fenomén, jako je kolika. Závisí na mnoha faktorech. Existují však prostředky boje. Dítě dítěte zahřejte na břicho (teplo!). Otočte ho na bok nebo na břicho. Pod vlivem tepla a změnou polohy plyny opouštějí.

Jaká je kolika? Jak jsme uvedli výše, záleží na mnoha faktorech. Ale jeden z nich je nejdůležitější - je to jídlo. Musí věnovat zvláštní pozornost! Zde uvádíme několik základních pravidel:

1. Výživa kojících matek by měla být více kalorická.

Žena je zodpovědná nejen za své zdraví, ale také za její dítě. Množství a kvalita závisí přímo na jídle. Jak víte, kalorický příjem krmné matky by měl být 500-700 kcal vyšší. Konec konců tráví obě energie pro dva. A ti, kteří dodržují dietu, dělají velkou chybu.

2. Nutriční režim při kojení.

Při kojení je žádoucí jíst několikrát denně bez přejídání. A jíst teplé jídlo.

3. Jakou roli hraje "kapalina"?

Minimální tekutina, kterou by žena měla dostat během kojení, je 3 litry. Ukázalo se, že pití pouze jednoho sklenice vody 20 minut před krmením, můžete výrazně zvýšit množství mléka v hrudníku.

4. Jaké potraviny potřebujete k jídlu? Jedná se o:

• Především - maso. Všichni víme, že jde o bílkovinu a její zásluhy nemají cenu mluvit. Stejná kategorie zahrnuje také vejce a mléko, které jsou také bohaté na bílkoviny.
• Ryba je vitamin D, který je zodpovědný za růst kostí a zabraňuje nemoci jako je rachita.
• Výrobky z kyselého mléka - podporují práci střev.
• Z nápojů upřednostňujeme čistou čistou vodu, nejlépe ne z kohoutku, ale filtrovanou. Čaj nebo káva - nejsou silné. To určuje nervový systém dítěte, který vzniká v prvním roce života.

Nejdůležitější moment našeho článku přišel. Zvážíme otázku nebezpečí kouření během kojení. Stručně řečme, co se týče důsledků této závislosti. U lidí, kteří kouří, je mozek citlivý na nikotin. Výsledkem je, že orgány a tkáně našeho těla jsou náchylné k nervové degeneraci. Proto se vyskytuje velké množství onemocnění (chronická bronchitida a gastritida, arteriální křeče, snížená potence a mnoho dalších), které nám připisujeme cokoli, ale ne kouření. Nejnebezpečnější věcí je rakovina. V rizikové zóně, průduchů, plic, jícnu, žaludku. U žen, zpravidla, rakoviny prsu a dělohy.

Chtěl bych věnovat zvláštní pozornost ženám, které fajčí při kojení. Skutečnost, že mateřské mléko pro děti do věku 6 měsíců je prostě nezbytné, každý ví. To je nejcennější věc, kterou může matka dát svým malým zázrakům. Aby byla vaše dítě zdravá a silná, musí každá matka sledovat cestu svého života, od jídla až po vzduch. Koneckonců, kouření během kojení způsobuje stejné nemoci, které byly zmíněny výše!

Existuje taková věc jako mateřský instinkt, který by měla každá žena následovat. Říká, že kouření s kojením je nejhorším nepřítelem! Ale jak ukazují statistiky, většina žen vlnu všechno rukama.

Existují fakty, které naznačují negativní vliv stanoveného faktoru: kouření s kojením snižuje laktaci o 20% a také potlačuje koncentraci vitaminů a minerálů v mléce. Tento zvyk inhibuje uvolňování hormonu, který je zodpovědný za produkci mléka - prolaktinu. Samozřejmě to vede ke snížení doby kojení dítěte.

Z tohoto důvodu jsou děti podrážděné, špatně přidané k hmotnosti a riziko vzniku bronchitidy, syndrom náhlé smrti (SHS).

Kouření během kojení způsobuje takový jev jako SHS. Venku je dítě absolutně zdravé a nic špatného nepředstavuje potíže. Stává se to u dětí ve věku od 2 do 4 měsíců v důsledku kouření během kojení.

Pravidelné požití nikotinu v těle zpomaluje duševní a tělesný vývoj. Zdá se nám, že když kouříme od našeho dítěte, neděláme žádnou škodu. MYTH! Škodlivé mísy se usazují na oblečení a vlasy a potom dítě dýchá.

Přemýšleme a nebudeme sobecké. Koneckonců, nechcete to všechno kontrolovat sám!