Každá žena je život naplněný štěstím, když se dozví, že je dítě pod srdcem. Ale to štěstí může narušit onemocnění a poruch ve vývoji budoucího dítěte. Aby se tomu zabránilo, je třeba vědět, co je kyselina listová, co to je, a samozřejmě, vezměte si ji. Kyselina listová (také známý jako vitamin B9), je nezbytný pro normální vývoj plodu.
To je obzvláště důležité, aby si to v prvních třech měsících (prvním trimestru) těhotenství.
Kyselina listová: co to je?
Tento vitamín je velmi užitečný pro neurální trubice. Co to je a proč je důležité, že se jedná o trubky správně vyvíjet? Skutečnost, že formy neurální trubice kostní dřeně. Ten, jak každý ví, hraje důležitou roli v životě člověka, tedy na neurální trubice vyvinula správně, nastávající matka je povinen užívat kyselinu listovou.
Zvláštností tohoto orgánu je, že se začíná objevovat v plodu z koncepce, a proto by se kyselina listová proudit do malého tělesa od začátku.
Nebezpečný nedostatek kyseliny listové u těhotných žen?
Důsledky nedostatku maminku kyseliny listové a drobky hrůzné. Tento vitamín je zodpovědný za tvorbu krve a vstřebávání železa v těle. Uvědomte si, že matka a dítě jsou příbuzné, a vše, co cítí maminka a dítě trpět. Pokud máte pocit slabosti a únavy, a testy ukazují, že máte anémii, může to znamenat, že vaše tělo nezůstane kyselinu listovou. Co jiného je třeba tento vitamín a nebezpečný nedostatek ní? Žena, která zanedbává tento vitamín, riskuje nejen zdraví svého nenarozeného dítěte, ale také jeho ztráta. Kromě vývoje orgánových patologií, nedostatek této látky může mít za následek zpoždění ve vývoji dítěte, a nejstrašnější důsledek porušení struktury placenty, což může vést k potratu.
Co mám dělat?
Vědomé nastávající matka, když se dozvěděla o jejím rodinném způsobem, měla by okamžitě navštívit lékaře, který je jistý, aby jí řekl, proč kyselina listová je důležité, proč je to potřeba. Lékař vás musí informovat, aby si ji. Ale musíme si uvědomit, že tento vitamin lze nalézt v potravinách. Kyselina listová v potravinách je v nízkých koncentracích, takže ji vzal léky, je stále nutné. Během těhotenství, je nutné jíst obiloviny, zelenina, tmavě zelenou barvu, pití rajčatové šťávy a jogurt, jsou bobule a plody nezapomeňte smetany a přidejte do svého jídelníčku pšeničných klíčků. Opět jsem vás upozornit, že spotřeba těchto produktů nejsou zcela tvoří tělo potřebuje pro kyselinu listovou.
A pokud jde o těhotenství?
Je třeba poznamenat, že kyselina listová před těhotenstvím také hraje velmi důležitou roli. Pokud máte v plánu, aby se stala matkou, a pak začít užívat vitamíny po dobu několika měsíců před početím. Nyní, když víte, co je kyselina listová. Za to, co je nezbytné pro vás a vaše dítě, vy jste také známý. Tak se starají o zdraví svých drobky před jeho narozením!