Menstruační bolesti

Menstruační bolesti postihuje mnoho žen. Síla jejich projevu je závislý na fyziologii. V takovém případě nemá smysl trpět a je třeba navštívit lékaře?

Pokud vás bolest brání chodit do školy, místo výkonu práce, nebo provést obyčejný život. Pokud se setkáte s nevolností, přítomnost bolesti hlavy, vodnatá stolice a zvracení. -Li doprovázena závažným krvácením nebo krevních sraženin jsou přiděleny. Při příjmu antikoncepce, jako v případě může být silný nebo nárazový křeče. Pokud aspirin a ibuprofen nepomůže.

All chyba prostaglandinů

Studie ukázaly, že během menstruace ženské tělo produkuje hormony. Jsou to právě tyto hormony stimulují děložní stahy a odmítnutí jeho vnitřního obalu. Během tohoto období, a tam je izolace v krvi.

Menstruační křeče se vyskytují v polovině žena. Naštěstí nevolnost je mírný. Síla, s níž dojde k děložní kontrakce, závisí na množství prostaglandinů. Ale často způsobuje silné bolesti lež nejen v množství hormonů. Například vnitřní děloha může růst nadměrně. Tento jev endometriózy. Další případ - myomu uzly, které zmáčknout dělohy. Fibrom se nazývá benigní nádor svalové tkáně dělohy. Silné menstruační bolesti mohou signalizovat potrat.

Dobrá voda táhne bolest. Proto, když silná bolest, měli byste zvážit návštěvu bazénu. Ne nutně intenzivní plavání nebo potápění. Prostě být ve vodě. Svaly odpočinout si a není nutná žádná cvičení za to.

Na křeče blahodárné teplo. Z tohoto důvodu, pohodlně sedí na posteli, dát vytápění pad nebo ohřívací láhev zabalenou v ručníku na postiženou oblast a relaxaci. Heat vzrušuje průtok krve. Prostaglandiny jsou přirozeně vyloučeny z těla, a tím snižuje bolest.

Anti-bolesti krémy mohou pomoci oteplování. Jen rozprostřel ji na své oblasti žaludku. Olej je také možnost odložit bolest.

Horké polévky a vývary, aby pomohla vyrovnat se s nemocí. Pro menstruační bolesti je nutné zahrnout do svého jídelníčku dostatek potravin, které obsahují vápník. Studie ukázaly, že ženy, kteří konzumují velké množství vápníku denně, zažívají menší bolest, nepohodlí, nebo vůbec ne. Vzhledem k vápníku, tekutina zachovány v těle, zlepšuje náladu a zvyšuje koncentraci.

Při vysoké fyzické stresového hormonu testosteronu přispívá k produkci přírodních léků proti bolesti. Enkefalin nevyvíjí bolest. Proto by ženy s zvýšené testosteronu méně musela snášet neodbytná a otravování bolesti při menstruaci.

Menstruační syndrom lze odstranit běžným pohlaví. Orgasmus přispět k děložní stahy, které zužují cévy.

Pokud to není možné odolat Bolest žádný známý způsob, jak vidět lékaře.

Klinický psycholog nebo psychiatr vám říct, jak používat biofeedback, aby se zabránilo bolesti. Tento postup zahrnuje použití monitoru, což indikuje, když jsou napjaté svaly, a když se uvolnil. V průběhu času se můžete naučit rozlišovat mezi jejich stavu a pomáhají uvolnění svalů. Vědci potvrdili účinnost této neobvyklé metody.

Menstruační bolesti - běžný jev, který by neměl být považován za nemoc. Neaktivní životní styl, naopak zvyšuje jejich. Zaměstnanost v dalších otázkách odvádí pozornost od chorobného stavu, neumožňuje soustředit veškerou pozornost na nemoci.