Na prahu vysokého věku nebo stáří

Paradoxně, začneme věku od okamžiku našeho narození. Zpočátku tento proces nazýváme růst, pak - vyrůstal. Koncept věku je spojeno s obdobími lidského života. A teď přichází čas, kdy si uvědomíme, že stáří je již velmi blízko. Prvním impulsem - odpor, nenasytná touha tento proces zastavit. Ani neví nevyhnutelnost stáří, lidé jsou stále zoufale hledají kouzelný lék na to.

Jeden moudrý muž kdysi řekl: „Začněme nebude zkrátit svůj život, a pak začít hledat, jak rozšířit.“ Zde toto pravidlo a vedena v rámci své činnosti léčitele východu. Lidé nemají schopnosti nestárnou, ale stárnutí pěkně pod jejich mocí. Koneckonců, jeho pokročilý věk - neznamená, že sešlý věkem.

Vědci-gerontologists tvrdí, že stárnutí programu nebyly zahrnuty senilita a nemoci související s věkem. A v případě, že člověk žil v souladu s přírodními zákony, on by žili ven až dvě stě let. V této starší muž mohl plnit svou hlavní funkci v normálním režimu. Tak je tomu ve volné přírodě. Domácí zvířata až do jeho smrti v pozici, aby živit a rozmnožovat, kromě jejich vzhled není ovlivněna stařeckou deformací.

Proč je u nás děje?

Věda zjistila dva druhy stárnutí: fyziologických a patologických. První typ byl popsán výše. Ale patologické stárnutí je způsobena nemocemi - to, co vidíme kolem sebe. Ale to může být potírána! Muž a nepředstavuje to, co je skryté rezervy. V zásadě nevíme své tělo a špatně zacházet s ním, za což platíme stárnutí a předčasnou smrt.

Tři faktory ovlivňují rychlost stárnutí:

1. Genes osoba. Informace, které dostáváme od našich předků

2. Sociální podmínky. Úroveň rozvoje společnosti výrazně ovlivňuje životnost. V zemích s vysokou úrovní rozvoje stylu života starších lidí je téměř neliší od stylu typické pro lidi ve středním věku. Stáří - není překážkou pro aktivní životní styl. Naopak, je to příležitost k tomu, co býval není čas. Je čas na to, co chcete! Můžete cestovat, navštěvovat koncerty, výstavy, učit se nové řemeslo, atd.

3. Obraz života každého z nás. Tento faktor, i když poslední v seznamu, ale není poslední význam. Lidé, kteří jedí právo, které vedou aktivní životní styl, zábavná a veselá, vypadat lépe a žít déle než ostatní.

Samozřejmě, že nebere v úvahu genetický faktor. Ale většinou potenciál položili zhruba stejný. A ostatní dostanou, co si zaslouží.

Způsobují předčasné stárnutí špatné návyky a sklony: přejídání (nadváha), nezdravé jídlo (vysoký krevní cholesterol), pití alkoholu, kouření, atd Pokud bychom vyloučit z našeho života, bude proces stárnutí trvat na daný program a pokročilém věku se setkáváme s žádným infarktu, žádné onemocnění orgánů pohybu, bez senilní demence.

Díky moderním technikám, které umožňují určit biologický věk různých lidských orgánů bylo zjištěno, že starého muže nemoc je mnohem „omlazená“. To se vztahuje zejména na kardiovaskulární systém. Často středního věku lidé jsou srdcem sedmdesáti let. To je cena zaplacená za zběsilé tempo moderního života, že jsou v neustálém napětí a stresu.

Stáří - to není diagnóza nebo nemoc. Chcete-li zachovat aktivitu v příštích letech, zkoumat svůj život. Zbavte se špatných návyků, které ničí vaše tělo. Zapojily do cvičení, které posílí nejen vaše tělo, ale také temperovat ducha.